Táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến trong thời kỳ mang thai, nhất là ở những tháng cuối. Theo một số nghiên cứu gần đây, khoảng 11-35% số phụ nữ mang thai bị táo bón trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Tuy không quá nghiêm trọng […]
Những cha me khỏe mạnh thường sinh ra con cái khỏe mạnh, và những người mẹ khỏe mạnh thường ít phải trải qua rắc rối trong thai kỳ và khi sinh đẻ. Do vậy nên có kế hoạch trước khi mang thai.
Suốt những năm học cấp III các sĩ tử thường xuyên bị “ đói” đây là sự thật mà các phụ huynh cần biết để có chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho con ngay từ những ngày đầu khi bước vào cuộc thi nước rút mang tên “ thi đại học”, đặc biệt là […]
Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng gầy nhiều nhất là do thường xuyên ăn ít hơn so với nhu cầu năng lượng mà cơ thể đòi hỏi, bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu năng lượng trường diễn. Ngoài ra, chế độ ăn không hợp lý: ăn uống thất thường, kiêng khem quá […]
Nếu tất cả bọn mình sinh ra đều có dáng đẹp, cao như người mẫu thì thật là tốt. Nhiều teen nhà mình đang phải giảm cân cấp tốc thì kêu ca tăng cân sao dễ thế mà giảm cân thì khó thấy mồ. Trên thực tế, tăng cân thực sự không dễ như các ấy tưởng đâu nhé. Chia sẻ với các bạn “cò hương” […]
Một sáng thức giấc, soi gương, chải đầu, teen phát hiện ra trên gương mặt “không tì vết” của mình xuất hiện những tên mụn đáng ghét. Chúng không chỉ làm cho teen đau oai oái vì sưng đỏ, mà còn làm giảm đi sự tự tin, vẻ xinh đẹp, rạng ngời của teen nhà […]
Đây là một bệnh lý ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của mỗi người. Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ […]
Ăn chay đang là một trào lưu phổ biến ở rất nhiều nước trên thế giới hiện nay. Nhiều người tìm đến thực đơn ăn chay không chỉ vì tôn giáo, đạo đức (bảo vệ động vật, kinh tế (ăn chay thường rẻ hơn ăn mặn), do sức khỏe cần ăn kiêng thịt… mà còn […]
Trong thời gian gần đây, do một số quảng cáo có nội dung nặng phần thương mại nên không ít người đã và đang dùng tảo Spirulina trên tinh thần cường điệu, thậm chí cả tin như đây là một loại thuốc trị bá bệnh! Đáng tiếc vì như thế chỉ dẫn đến nhiều trường hợp thất […]
Không thể phủ nhận những tác dụng của Tảo Mặt Trời đối với sức khỏe con người. Loại thực vật này được WHO/OMS công nhận là thực phẩm bảo vệ sức khỏe con người tốt nhất thế kỉ 21. Cơ quan quản lí thực phẩm và dược phẩm hoa kỳ công nhận tảo mặt trời Spirulina là một trong […]