Theo thống kê, những phụ nữ thường xuyên làm ca đêm có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn khoảng 1,5 lần so với những phụ nữ làm ca đêm, càng làm ca đêm thì nguy cơ mắc ung thư càng lớn. Giám đốc phụ sản cho biết, chỉ cần chị em “ca đêm” sắp xếp hợp lý, đủ sức khỏe để đến bệnh viện khám định kỳ và đạt được “phát hiện sớm, điều trị sớm” thì có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. mắc các khối u phụ khoa.

Mục lục

Thức khuya dẫn đến rối loạn nhịp điệu cơ thể

“Cơ thể của mọi người được duy trì bởi một hệ thống cân bằng mà chúng ta không thể nhìn thấy, đặc biệt là đối với phụ nữ.” Gu Ke nói. Nếu sống cuộc sống “lộn ngược trắng đen” trong thời gian dài, nhịp sinh hoạt của cơ thể sẽ bị rối loạn, hệ thần kinh nội tiết rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố estrogen và progesteron, dễ dẫn đến u xơ tử cung . , ung thư nội mạc tử cung và ung thư vú

Rất nhiều chị em đã từng gặp phải trường hợp này, trên da mặt đột nhiên xuất hiện nhiều đốm vàng, đốm đen, dù có bôi mỹ phẩm cao cấp cỡ nào cũng không đỡ. “Thực ra đây không chỉ là vấn đề ngoài da đơn thuần. Những nốt mụn này là do những tác nhân kích thích bất lợi từ bên ngoài khi nội tiết không ổn định, là dấu hiệu cảnh báo sớm đầu tiên của tình trạng rối loạn nội tiết.”

Phụ nữ giảm nguy cơ ung thư khi làm ca đêm

Đối với một số phụ nữ phải thường xuyên làm ca đêm, Gu Ke tin rằng chỉ cần họ khỏe mạnh, sắp xếp hợp lý 24 giờ một ngày và đến bệnh viện kiểm tra định kỳ thì không cần phải hoảng sợ. Những người làm ca đêm trong thời gian dài như nữ nhân viên y tế, nữ biên tập viên ca đêm, trực điện thoại 24/24,… cũng có thể hình thành nếp sinh hoạt bình thường của bản thân miễn là duy trì thói quen ngủ ngày. và đáp ứng yêu cầu giấc ngủ 7 giờ.

“Ngoài ra, nên tăng cường chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều thực phẩm có lợi cho tiêu hóa như rau xanh, hoa quả tươi, bổ sung vitamin A ”. Công việc ca đêm thường làm trong môi trường tối, mặc dù ánh sáng chói chang nhưng cũng dễ gây mỏi thị giác do môi trường xung quanh tối và độ tương phản giữa sáng và tối lớn.

Vitamin A là một chất quan trọng tham gia vào quá trình điều hòa của độ nhạy sáng của võng mạc, do đó, hãy chú ý bổ sung nhiều hơn Thực phẩm giàu vitamin A. Gu Ke cũng nhấn mạnh rằng việc đảm bảo giấc ngủ cũng rất quan trọng, khi ngủ bù vào ban ngày, hãy cố gắng tạo ra một môi trường yên tĩnh và tối, nếu bạn có biểu hiện khó chịu hoặc mất ngủ , bạn nên điều trị càng sớm càng tốt.

Các chuyên gia khuyến cáo mọi người có thể bổ sung thêm sản phẩm chức năng giúp ngăn ngừa ung thư tái phát và tăng cường miễn dịch cho cơ thể điển hình như fucoidan được chiết xuất từ tảo nâu Mozuku Nhật Bản

Nên lựa chọn các sản phẩm Fucoidan hỗ trợ điều trị ung thư phổi tốt nhất có nguồn gốc từ Nhật Bản vì:

Tảo Mozuku Okinawa chỉ có duy nhất tại Nhật Bản.
Nhật Bản là quốc gia có tiêu chuẩn sản xuất các sản phẩm thực phẩm chức năng cao, khắt khe.

Các sản phẩm thuốc fucoidan

Giảm giá!

Thức khuya dẫn đến rối loạn nhịp điệu cơ thể

Phụ nữ giảm nguy cơ ung thư khi làm ca đêm

Các sản phẩm thuốc fucoidan

Comments

Trả lời Hủy

Đăng nhập