Có những triệu chứng mà chúng ta đều biết phải cần chăm sóc y tế ngay lập tức như đau ngực, đột ngột mất thị lực hoặc khả năng nói… Tuy nhiên vần còn những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe khó nhận biết. Bài viết này liệt kê 6 dấu hiệu và triệu chứng đáng chú ý có thể là tiền chứng của những căn bệnh nguy hiểm.

Mục lục

6 dấu hiệu ở cơ thể cảnh báo sức khỏe không nên coi thường

Ngủ ngày:

Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân ngủ ngày là do sự rối loạn của các nơron thần kinh, rối loạn hormone, bệnh lý tâm thần hoặc lạm dụng thuốc bổ thần kinh… Biểu hiện của chứng ngủ ngày là thường xuyên ngáp ngủ và ngủ gật, kéo theo sự sa sút sức khỏe, giảm sự săn chắc, dẻo dai của cơ bắp, các khớp bị lỏng, hàm và các cơ mặt giảm sự hoạt động.

Nếu kéo dài có thể gây choáng váng với ảo giác nửa tỉnh nửa mơ, mất trí nhớ, mất ngủ về đêm. Vì thế, bạn chớ coi thường triệu chứng này vì nó có thể gây ra các bệnh nguy hiểm khác như trầm cảm, tim mạch, tiểu đường và đột quỵ.

Tóc rụng nhiều:

Mái tóc chính là một chiếc gương phản chiếu sức khỏe của chính bạn. Khi tóc rụng nhiều bạn thường nghĩ rằng chỉ là do thay đổi thời tiết mà quên rằng chính đó là dấu hiệu của các bệnh lý như: thiếu máu, hội chứng đa nang buồng trứng, mất cân bằng nội tiết tố, stress và cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.

Mặc dù không thể chẩn đoán chính xác được tình trạng bệnh tật qua hiện tượng rụng tóc nhiều nhưng chúng ta có thể biết được cần phải khám chuyên khoa nào để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Ho dai dẳng:

Nguyên nhân gây ra bệnh ho dai dẳng có thể do cơ địa của từng người, do thay đổi thời tiết, hay do thói quen hút thuốc. Các nguyên nhân của chứng ho dai dẳng cũng có thể gây nên một số bệnh như bệnh về phổi, viêm xoang, tai, mũi, trào ngược thực quản và tim mạch.

Với trẻ em, tình trạng ho dai dẳng kéo dài bạn có thể tự phân biệt với các biểu hiện: ho có đờm có thể là ho do dị ứng hoặc viêm; ho từng cơn và mặt đỏ có thể là do có dị vật ở đường thở; ho gà thường ho nhiều về đêm; ho sau khi vận động là biểu hiện của bệnh hen. Nếu tình trạng ho kéo dài 4 tuần bạn nên đến khám bác sĩ để có cách chữa trị kịp thời.

Đi tiểu nhiều lần:

Theo thể trạng hoặc giới tính, độ tuổi mà chúng ta có số lần đi tiểu trong một ngày. Dựa vào đó chúng ta nên tìm hiểu tần suất đi tiểu của mình, nếu phải thường xuyên đi tiểu ban đêm thì đó là một cảnh báo sớm về tình trạng sức khỏe của bạn đang xấu đi và nguy cơ gặp một số bệnh: tuyến tiền liệt, tiểu đường type 2 hay viêm bàng quang…

Hay đau đầu:

Có thể là do căng thẳng trong công việc và cuộc sống hoặc do sự rối loạn của hệ thần kinh. Việc lạm dụng thuốc giảm đau đối với vấn đề này sẽ rất nguy hại bởi vì chúng ta chưa biết rõ nguyên nhân. Có thể bạn nên đi kiểm tra lại mắt (nếu bị cận hãy đo lại thị lực để có cặp kính thích hợp), hay có thể thay đổi thói quen ăn uống và lối sống của bạn. Nếu tình trạng đau đầu vẫn cứ tiếp diễn bạn nên đi khám bác sĩ để có lời khuyên phù hợp.

Thường xuyên toát mồ hôi đêm:

Bạn cần phân biệt đây không phải là vấn đề đổ mồ hôi trộm. Vì đây là một triệu chứng không hề đơn giản chút nào, nó có thể là dấu hiệu của nhiễm khuẩn lao, hội chứng bệnh ung thư khiến gan và lá lách phình to. Nên đi khám bác sĩ trước khi triệu chứng ngày càng rõ rệt

Sức đề kháng cùng với hệ miễn dịch tốt là chìa khóa giúp bảo vệ cơ thể một cách toàn diện nhất. Có nhiều cách để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và mọi người có thể cũng có thể áp dụng việc bổ sung thêm dưỡng chất từ những sản phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên dễ hấp thụ như tảo mặt trời Spirulina.