Làm thế nào để giảm lượng cholesterol trong máu

Hiện tượng cholesterol cao xảy ra nếu lượng nạp vào cao hơn nhu cầu sử dụng, và từ đó nếu không có biện pháp đúng để điều chỉnh về nồng độ phù hợp thì sẽ sinh nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu định nghĩa cholesterol là gì và một số loại thuốc giảm cholesterol trong máu để có đủ kiến thức tự bảo vệ mình.

• tao xoan

Cholesterol cao là gì và tác hại?

Cholesterol là dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sự hoạt động – phát triển một cách bình thường của cơ thể, tuy nhiên khi lượng chất này trong máu quá cao sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tiêu biểu là:

1. Xơ vữa động mạch: đây là hiện tưởng xảy ra khi lượng cholesterol cao trong máu, kết hợp với canxi và chất béo tạo nên những mảng bám trong động mạch, từ đó gây tắc nghẽn, cản trở sự lưu thông của máu – oxy trong cơ thể. Kết quả là gây ra các bệnh về tim và đột quỵ – tai biến.
2. Cao huyết áp: thực tế cho thấy cholesterol cao gián tiếp gây ra hiện tượng cao huyết áp, khi xuất hiện các mảng bám do cholesterol gây ra trên động mạch, thì sẽ sinh ra ảnh hưởng lưu thông máu, tim phải hoạt động nhiều hơn và áp lực máu trong động mạch cũng bị tăng lên cao hơn. Từ đó người bệnh cholesterol cao sẽ bị cao huyết áp.
3. Bệnh về động mạch ngoại biên: bệnh động mạch ngoại biên có nhiều nguyên nhân, mà một trong đó là do mạch máu ở chân bị tắc nghẽn, từ đó chân không nhận đủ máu và oxy, khiến người bệnh cảm giác tê và đau đớn, nghiên trọng hơn còn có thể gây hoại tử.

Các phương pháp và thuốc giảm cholesterol trong máu

Bệnh nhân có thể thông qua 2 cách để giảm cholesterol trong máu là cách tự nhiên (thông qua chế độ dinh dưỡng – ăn uống) và sử dụng thuốc giảm cholesterol trong máu.

Cách giảm Cholesterol cao 1 cách tự nhiên:

Có nhiều loại thực phẩm ,cây thuốc nam và đồ uống hằng ngày có thể giúp bạn giảm chỉ số cholesterol trong máu mà bạn có thể tham khảo như sau:

• Trà thảo mộc: trà chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm sự lão hóa của cơ thể, đồng thời còn có tác dụng bảo vệ tế bào, chống bệnh ung thư. Đặc biệt, một số hoạt chất trong trà có thể ngăn chặn sự hình thành và đánh tan tế bào chất béo đang có, từ đó có tác dụng ngăn chặn hiện tượng cholesterol cao.
• Nước cam: đây là loại nước trái cây rất có lợi cho sức khỏe, trong cam có nhiều vitamin C, đây là loại vitamin giúp tăng tính đề kháng cho cơ thể, giúp bảo vệ mắt, hỗ trợ quá trình hình thành và hấp thụ canxi. Ngoài ra, nước cam còn chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cholesterol.
• Gừng: đây là loại gia vị hàng đầu giúp giảm hiện tượng cholesterol cao trong máu. Hoạt chất gingerol có nhiều trong gừng tăng cường tốc độ phân hủy chất béo. Trong đông y, gừng vị cay – tính nóng, giúp hoạt huyết và tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể.

Mách nhỏ bạn đọc

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments