Bí quyết giúp tăng cân hiệu quả cho người bị đau dạ dày

Khi bị đau dạ dày thì khả năng tiêu hóa sẽ kém hơn so với bình thường, từ đó cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng nên khó mà tăng cân được. Nếu ăn nhiều mà không tăng cân được thì trước hết các bạn cần đi khám để biết được cụ thể tình trạng sức khỏe dạ dày của mình, kế đến là lên kế hoạch cụ thể cho thực đơn tăng cân. Chỉ cần kiên trì thì việc tăng cân sẽ trở nên đơn giản, không còn khó như bạn nghĩ.

• muon tang can thi phai lam sao

Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên ăn mà người đau dạ dày muốn tăng cân cần lưu ý:

1. Những thực phẩm nên ăn

– Ăn các loại củ giàu chất bột đường như khoai lang sẽ tốt cho nhuận tràng

– Ăn thức ăn giàu đạm (thịt, cá, trứng, sữa…) vừa tốt cho sức khỏe dạ dày lại vừa tốt cho việc tăng cân.

– Với những món kho, bạn có thể bổ sung tinh bột nghệ nguyên chất bởi nghệ chứa chất curcumin, giúp làm giảm các tổn thương ở dạ dày.

2. Những thực phẩm không nên ăn

– Tuyệt đối không ăn những món quá cay, nóng, có tính axit khó tiêu hóa như: ớt, gừng, tiêu, trái cây ngâm, măng tre…

– Không nên uống rượu, bia, nước chè đặc hay cà phê

Mách nhỏ bạn đọc

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments