Yến mạch – thực phẩm vàng giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện nên có trong nhà mỗi người

tao xoan

Dưới đây chính là những điều sẽ xảy ra khi bạn ăn yến mạch đều đặn mỗi ngày:

Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Theo Health, mỗi khẩu phần ăn khoảng 8gr bột yến mạch cung cấp cho cơ thể 15% protein hàng ngày. Bột yến mạch cũng chứa vitamin E, chất chống oxy hóa và glutamine, giúp tái tạo các sợi cơ nhanh hơn. Một cốc bột yến mạch khô có 3,4mg sắt và 0,9mg vitamin B3. Sắt giúp vận chuyển oxy vào máu và vào cơ. Sự hiện diện của vitamin B giúp chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng.

Cơ thể luôn dồi dào chất chống oxy hóa, từ đó phòng ngừa viêm nhiễm trong cơ thể

Bột yến mạch có chứa một lượng chất chống oxy hóa cao giúp giảm ngứa, viêm và huyết áp. Chúng cũng chứa beta glucan, làm giảm lượng đường trong máu. Và hiệu quả của chúng được tăng cường khi được kết hợp với vitamin C. Đó là lý do tại sao, nhiều người kết hợp nước cam với bột yến mạch trong bữa sáng.

Luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng

Bột yến mạch có nhiều carbohydrate và protein cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tiêu thụ một bữa ăn có lượng glycemic thấp như bột yến mạch khoảng 3 giờ trước khi chạy hoặc tập thể dục mang lại cho bạn sức chịu đựng tốt hơn là bữa ăn có lượng glycemic cao. Bột yến mạch có xu hướng giúp cân bằng đường huyết, rất lý tưởng để đốt cháy chất béo trong quá trình tập thể dục.

Bạn sẽ giảm cân

Ăn bột yến mạch hàng ngày giúp cải thiện sự trao đổi chất, từ đó tăng tốc giảm cân. Một bát bột yến mạch vào mỗi bữa sáng sẽ giúp bạn kiềm chế lượng calo dư thừa vào giữa ngày. Lượng carbs phức tạp trong bột yến mạch cho phép bạn điều chỉnh sự thèm ăn và duy trì mức đường trong máu ổn định. Các chất dinh dưỡng có trong yến mạch không chỉ đẩy nhanh sự trao đổi chất của bạn mà còn ngăn cản sự tích tụ chất béo và chất độc trong cơ thể.

Và tất nhiên sẽ giảm cholesterol xấu trong cơ thể

Theo Webmd, bột yến mạch chứa một chất xơ có tên gọi là beta-glucan, giúp giảm cholesterol trong cơ thể. Do sự có mặt của axit linoleic và chất xơ hoà tan trong bột yến mạch, nó giúp giảm mức triglycerides và cholesterol xấu trong máu. Các chất dinh dưỡng này sẽ làm sạch các chất còn lại của chất béo từ các bức tường của động mạch và ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch. Điều này bảo vệ cơ thể khỏi sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng như chứng xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Với lượng chất béo lành mạnh, bột yến mạch giúp hỗ trợ sức khỏe của các tế bào thuộc tim mạch và hệ tuần hoàn nói chung rất hiệu quả. Các chất chống oxy hóa có trong bột yến mạch ngăn ngừa tổn thương thành mạch máu gây ra bởi các gốc tự do. Chúng cũng chứa canxi, kali và làm giảm huyết áp.

Đánh bay những vấn đề đường tiêu hóa

Chúng ta vẫn thường được chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo nên ăn 25 – 35gr chất xơ mỗi ngày để tiêu hóa đúng cách. Một phần nhỏ của bột yến mạch có chứa 1/5 khẩu phần chất xơ được khuyến cáo mỗi ngày và đó là lý do yến mạch là sự lựa chọn hoàn hảo cho đường ruột của bạn khi được ăn mỗi ngày.

Giúp bạn có được làn da khỏe đẹp hơn

Bột yến mạch rất lý tưởng cho việc điều trị các chứng bệnh viêm, như chàm, từ đó giúp da khỏe hơn mỗi ngày. Các đặc tính độc đáo của bột yến mạch bắt nguồn từ sự có mặt của nhiều loại vitamin và khoáng chất. Kẽm hỗ trợ làm sạch da và loại bỏ độc tố cũng như các hợp chất có hại khác. Sắt cung cấp dinh dưỡng và độ bão hòa của độ ẩm trong tế bào da. Mangan loại bỏ sưng và viêm, đồng thời thúc đẩy lành da nhanh chóng nếu có vết thương, bầm tím, bỏng… Magnesium bình thường hóa tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da.

Giảm nguy cơ ung thư ruột kết

Chế độ ăn nhiều chất xơ rất có lợi để giảm nguy cơ ung thư trực tràng. Sự hiện diện của chất xơ hòa tan trong bột yến mạch có thể giúp đẩy nhanh chất thải ra khỏi ruột. Chất xơ hoà tan trong nước, làm dạ dày bạn luôn no. Chất xơ hòa tan cũng ngăn ngừa táo bón, vì tăng cường thúc đẩy sức khỏe của ruột già.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Bột yến mạch có chỉ số đường huyết thấp, do đó giúp phòng ngừa cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Điều này giúp ổn định lượng đường trong máu và có tác động tích cực đến độ nhạy cảm insulin của bạn.

Bột yến mạch chứa nhiều chất chống oxy hoá như vitamin E, selenium, axit phenolic và axit phytic. Ngoài ra còn có các loại vitamin và khoáng chất quan trọng khác như vitamin B1, đồng, biotin, magiê, molybden và phốt pho. Yến mạch cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể vì làm giảm hấp thu glucose. Bột yến mạch cũng chứa beta-glucan, chất làm giảm lipid. Sử dụng bột yến mạch nói chung sẽ giúp cuộc sống của bạn lành mạnh hơn mỗi ngày.

“Rất nhiều nghiên cứu về bột yến mạch cũng cho thấy, yến mạch là thực phẩm tuyệt vời cho quá trình trao đổi chất, giúp thanh lọc và làm sạch bất cứ chất dư thừa nào trên cơ thể, giúp tim mạch và hệ thống ruột luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, đây là thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả khi được ăn thường xuyên”, chuyên gia khẳng định.

mui-ten Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty GTD

buttom- tao mat troiMiễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

buttom- tao mat troiGiao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

muoi-ten-1009 Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):

don-hang-tmt-op

Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…

muoi-ten-1009 Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:

icon - tao mat troi Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì

icon - tao mat troi Người lớn tuổi, người bị mất ngủ

icon - tao mat troi Vận động viên, người làm việc nhiều giờ

icon - tao mat troi Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh

icon - tao mat troi Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa

icon - tao mat troi Người muốn tăng cân, tăng cơ

icon - tao mat troi Người gầy, suy dinh dưỡng…

muoi-ten-1009 Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng

Công ty chúng tôi là đại lý lớn nhất của sản phẩm Tảo Mặt Trời Spirulina tại Việt Nam thông qua công ty nhập khẩu Tảo Mặt Trời Spirulina Công Ty TNHH ECOPATH Việt Nam, với doanh số lớn chúng tôi luôn có giá rẻ nhất cùng những chương trình khuyến mại thường xuyên tặng quà giá trị cho khách hàng.

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

  • Công tygau-truc-do1
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *