Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Chế độ ăn uống cho bệnh nhân cường giáp
13
Th6
Th6
Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm các triệu chứng và hạn chế phần nào những biểu hiện khó chịu do bệnh cường giáp gây ra. Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân cường giáp là một trong những vấn đề hết sức quan trọng nó góp phần giúp hỗ trợ điêu trị bệnh cường giáp. Vậy bệnh nhân cường giáp nên ăn gì và không nên ăn gì?
tao spirulina
Dưới đây là một số thực phẩm người mắc bệnh cường giáp nên và không nên sử dụng.
Những thực phẩm không nên dùng nếu bạn bị cường giáp
– Thực phẩm giàu i-ốt: Muối i-ốt, rong biển, tảo bẹ và một số loại hải sản… vì các thực phẩm này làm tăng hoạt động của tuyến giáp, làm tăng tình trạng cường giáp;
– Cà phê: Caffein là một trong những chất có tác dụng kích thích tuyến giáp tiết quá nhiều hormone thyroxin, làm bộ máy cơ thể chạy nhanh bất thường, dẫn đến tỏa nhiều nhiệt nên người lúc nào cũng nóng nảy, khó chịu. Do đó người bị cường giáp không nên dùng;
– Sữa tươi nguyên kem: Sữa tươi nguyên kem không được khuyến khích cho bệnh nhân cường giáp vì sữa nguyên kem lượng chất béo nhiều hơn, trong khi khả năng tiêu hóa của bệnh nhân cường giáp thường không tốt như người bình thường. Nếu tiêu thụ sữa nên chọn loại sữa đã được tách kem;
– Bột: Bột chứa ít dưỡng chất và lại khó tiêu hóa hơn so với ngũ cốc nguyên hạt. Đây cũng là loại thực phẩm có đường huyết cao và có thể ảnh hưởng lượng đường cũng như hormon trong máu. Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể khôi phục lại mức độ hormon khỏe mạnh trong cơ thể, bao gồm cả hormon ở tuyến giáp. Nên nếu bị bệnh cường giáp thì hạn chế ăn mì ống, bánh mì;
– Đường: Ăn nhiều đường có thể làm tăng mức độ hồi hộp ở những người mắc chứng cường giáp. Do đó nên tránh các thực phẩm có nhiều đường như nước ngọt, các loại mứt, thạch;
– Thịt đỏ: Thịt đỏ chứa hàm lượng cholesterol, chất béo bão hòa cao. Người bị cường giáp ăn nhiều thịt đỏ sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, tiểu đường;
– Dầu thực vật hydro hóa: Loại dầu này thường được sử dụng để chế biến, sản xuất các loại thực phẩm. Loại dầu này giàu chất béo chuyển hóa, có thể gây hại đến lượng cholesterol tốt trong cơ thể, có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh cường giáp. Do đó, người bị cường giáp nên hạn chế các loại bánh quy giòn, bơ thực vật;
– Đồ uống chứa cồn: Người bị cường giáp nếu thường xuyên sử dụng các sản phẩm chứa cồn sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương.
Bên cạnh việc lựa chọn các thực phẩm phù hợp cho chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân cường giáp, thì bệnh nhân cường giáp kiêng ăn gì là vấn đề quan trọng trong quá trình điều trị và tránh sự phát triển của bệnh cường giáp.
- Hạn chế hấp thu lượng iot quá nhiều để tránh tình trạng sản xuất ra quá nhiều hormone tuyến giáp khiến bệnh ngày càng nguy hiểm. Vì vậy nên lựa chọn những thực phẩm có chứa ít hàm lượng iot: không nên ăn rong biển, tảo biển, hải sản biển như: cua, cá biển….
- Sữa tươi nguyên kem có Chứa rất nhiều chất béo, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của bệnh nhân cường giáp. Vì vậy, nếu người bệnh cường giáp sử dụng nên chọn các loại sữa đã tách riêng kem.
- Không sử dụng các sản phẩm từ caffeine: Trong caffein có chứa chất kích thích vì thế đối với bệnh nhân cường giáp nếu sử dụng những thực phẩm có chứa caffein sẽ làm cho tuyến giáp tiết ra quá nhiều hormone thyroxin, sẽ khiến hoạt động của cơ thể chạy nhanh bất thường, dẫn đến tỏa nhiều nhiệt nên người lúc nào cũng nóng nảy, khó chịu.
- Bột: Trong bột có chứa rất ít chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và gây khó tiêu hóa. Đây cũng là loại thực phẩm có chứa lượng đường huyết cao nên gây ảnh hưởng đến lượng đường cũng như hormone trong máu.
- Bệnh nhân cường giáp không nên ăn thịt đỏ: Do trong thịt đỏ có chứa hàm lượng cholesterol, chất béo bão hòa cao vì vậy bệnh nhân cường giáp mà ăn nhiều loại thịt này sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường.
- Đường: Thực phẩm có chứa nhiều đường sẽ làm cho những người mắc bệnh này tăng cảm giác hồi hộp, lo âu. Vì vậy nên tránh ăn các loại bánh kẹo và nước ngọt.
Những thực phẩm giúp làm giảm nhẹ triệu chứng của bệnh cường giáp
– Gạo lứt, lúa mạch, bánh mì được làm từ ngũ cốc nguyên hạt;
– Các loại quả mọng như quả mâm xôi, dâu tây chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, tăng cường hệ miễn dịch. Người bị cường giáp nên thường xuyên sử dụng các loại hoa quả này;
– Rau họ cải: Bông cải xanh, xúp lơ, cải xoăn, bắp cải có chứa goitrogen có thể làm giảm việc sản xuất horomon của tuyến giáp. Người bị cường giáp có thể ăn các loại rau này mỗi ngày;
– Thực phẩm giàu vitamin D và Omega 3 như: cá hồi, nấm, quả óc chó, dầu oliu, dầu hạt lanh. Thực phẩm này giúp cung cấp lượng axit béo cho cơ thể, tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân cường giáp. Ngoài ra các thực phẩm giàu vitamin D ngăn ngừa loãng xương;
– Đạm từ thực vật như đạm đậu nành và các loại đậu đã được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe. Người bị cường giáp thường dễ bị giảm cân, do đó cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Protein từ các loại đậu an toàn và tốt cho người bị cường giáp;
– Nếu bệnh nhân cường giáp không có các dấu hiệu khó tiêu, đầy bụng sau khi sử dụng các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai thì hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm này, vì các chế phẩm từ sữa giàu canxi, hạn chế bệnh loãng xương vốn thường gặp ở bệnh nhân cường giáp.
Trên đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống cho bệnh cường giáp, hy vọng với những tư vấn này bệnh nhân cường giáp có thể giảm nhẹ và cải thiện được đáng kể tình trạng khó chịu của bệnh cường giáp.
Theo các chuyên gia y tế chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân cường giáp cần đảm bảo các vấn đề sau:
- Cần tăng cường bổ sung calo, các chất đạm lành mạnh để hạn chế tình trạng sụt cân, thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến suy nhược, mệt mỏi vì vậy nên sử dụng thực phẩm có chứa nhiều calo, chất đạm để bổ sung lượng calo và đạm cần thiết cho cơ thể người bệnh.
- Xử dụng nhiều thực phẩm chứa vitamin D vào Omega 3 như: cá hồi, các loại nấm, quả óc chó, dầu oliu,… giúp cung cấp cho cơ thể lượng axit béo cần thiết, giúp tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân cường giáp, và đồng thời chúng còn giúp ngăn ngừa loãng xương.
- Các loại quả mọng nước: , dâu tây, cam, quýt,… là những loại quả giàu hàm lượng oxy hóa, và có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy, người bệnh nên thường xuyên sử dụng các loại hoa quả này để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ tốt cho việc chữa bệnh.
- Bệnh nhân cường giáp nên bỏ sung các loại rau họ cải vào các bữa ăn hàng ngày để hạn chế việc sản xuất hormone tuyến giáp do trong rau họ cản có chứa chất gitrogen có tác dụng hạn chế việc sản xuất hormone tuyến giáp.
- Do người bệnh cường giáp thường xuyên bị sụt cân vì vậy cần cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể giúp cơ thể phát triển. Protein từ các loại đậu được chứng minh là rất an toàn và có lợi cho người bệnh vì vậy bệnh nhân tuyến giáp nên ăn các thực phẩm chế biến từ họ nhà đậu.
- Gạo lứt, lúa mạch, bánh mì được làm từ ngũ cốc nguyên hạt
- Đối với nhưng bệnh nhân cường giáp có triệu chứng về đường tiêu hóa nên sử dụng các chế phẩm từ sữa hư sữa chua, phô mai… ngoài ra các chế phẩm từ sữa giàu canxi có thể ngăn ngừa loãng xương do bệnh cường giáp gây ra.
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
SALECó thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Chính sách giao hàng của công ty GTD
Miễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiềnGiao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.
Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo SpirulinaThực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):
Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…
Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:
Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì Người lớn tuổi, người bị mất ngủ Vận động viên, người làm việc nhiều giờ Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa Người muốn tăng cân, tăng cơ Người gầy, suy dinh dưỡng… Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãngCông ty chúng tôi là đại lý lớn nhất của sản phẩm Tảo Mặt Trời Spirulina tại Việt Nam thông qua công ty nhập khẩu Tảo Mặt Trời Spirulina Công Ty TNHH ECOPATH Việt Nam, với doanh số lớn chúng tôi luôn có giá rẻ nhất cùng những chương trình khuyến mại thường xuyên tặng quà giá trị cho khách hàng. Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng
- Công ty
- Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
- Công ty
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
Comments
