Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang lão hoá từng ngày

Dù còn trẻ nhưng nếu có các dấu hiệu dưới đây thì hãy xem lại vì có thể cơ thể bạn đang già đi rất nhanh đó.

tao spirulina

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tốc độ lão hoá của cơ thể mỗi người phụ thuộc phần lớn vào những thói quen, hoạt động sinh hoạt của chúng ta hàng ngày. Không ai muốn mình già nhanh cả, chính vì vậy, việc quan tâm, chăm sóc bản thân tốt hơn là điều vô cùng cần thiết.

Dấu hiệu lão hoá thường xuất hiện sau 25 tuổi. Tuy nhiên, vì một số nguyên nhân, chúng có thể xuất hiện sớm hơn thế. Hãy thường xuyên quan sát bản thân mình, nhờ đó bạn có thể nhanh chóng phát hiện dấu hiệu lão hoá của cơ thể và điều chỉnh chúng ngay lập tức.

Da khô, bong tróc, bắt đầu xuất hiện vết thâm nám

Da khô, bong tróc trong thời gian kéo dài hoặc có các vết thâm nám là đặc điểm dễ thấy của tình trạng lão hoá sớm. Ngoài nguyên nhân do nội tiết tố, điều này còn là do ảnh hưởng từ lối sống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Xuất hiện nếp nhăn trên da

Dù còn trẻ nhưng cũng có rất nhiều bạn gặp phải tình trạng bắt đầu xuất hiện các vết nhăn, nhất là ở khu vực xung quanh mắt. Đây chính là dấu hiệu của lão hoá sớm mà chúng ta ít khi để ý.

Tóc rụng nhiều

Hàng ngày, tóc của chúng ta vẫn rụng khoảng 50 – 125 sợi. Tuy nhiên, nếu lượng tóc rụng quá nhiều thì bạn hãy chú ý hơn tới cơ thể vì đây cũng là một trong những dấu hiệu của quá trình lão hoá.

Tóc bạc sớm

Tóc bạc thường xuất hiện sau tuổi 40, thậm chí muộn hơn. Vì thế, khi còn trẻ mà đã có dấu hiệu bạc tóc thì đừng bỏ qua nhé.

Rối loạn kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh, thường xuất hiện ở phụ nữ sau 40 tuổi. Tuy nhiên, nếu trước 40 tuổi mà bạn rơi vào tình trạng này thì đó có thể là dấu hiệu lão hoá sớm hoặc cảnh báo một số căn bệnh. Nếu tình trạng kéo dài không hết, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để có hướng xử lý.

Thể chất yếu, vận động mạnh là nhanh bị mệt

Khi vận động mạnh như chạy nhảy, làm các công việc chân tay mà bạn nhanh cảm thấy mệt dù tuổi còn trẻ thì tình trạng này cũng đáng báo động đó. Không chỉ nói lên rằng bạn lười vận động, đó còn là dấu hiệu của lão hoá đang đến gần.

Rối loạn giấc ngủ

Đến tuổi lão hoá, chúng ta thường gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ với các biểu hiện như khó ngủ vào buổi tối, thường bị thức dậy giữa đêm, thức dậy sớm…

Ngoài việc chăm sóc vùng da mặt hàng ngày để ngăn ngừa nguy cơ lão hoá thì một số bộ phận trên cơ thể bạn cũng cần đặc biệt chú ý.

Chúng ta thường nghĩ rằng, cần đặc biệt quan tâm đến vùng da mặt để hạn chế được nguy cơ lão hoá sớm. Thế nhưng, có một vài bộ phận trên cơ thể cũng đang lão hoá theo từng

ngày mà bạn thường hay bỏ qua. Do đó, bạn nên tìm hiểu ngay những bộ phận cơ thể đang lão hoá từng ngày để kịp thời chăm sóc cơ thể toàn diện luôn từ bây giờ nhé.

Ngực

Bỏ qua vùng ngực mà không chăm sóc thường xuyên là một sai lầm mà nhiều cô nàng thường mắc phải. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày hay do thói quen mặc đồ lót không phù hợp sẽ vô tình khiến phần da ở vùng ngực xuất hiện các nếp nhăn.

Lúc này, bạn nên thường xuyên bổ sung các vitamin thiết yếu quan trọng như vitamin A, C và B3 để giúp cơ thể sản xuất các tế bào mới, hạn chế nếp nhăn da ở vùng ngực.

Cánh tay

Đây chính là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhiều nhất trên cơ thể. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng đều đặn trước khi ra đường và mặc áo chống nắng để che kín tay.

Các bác sĩ cũng khuyên bạn nên bổ sung những loại thực phẩm chống viêm như cá, dầu olive, rau xanh, trà xanh… để giúp đảo ngược lại quá trình lão hoá da do tác hại từ tia cực tím (ánh nắng mặt trời) gây ra.

Bàn tay

Đôi tay là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với thời tiết và các công việc thường ngày. Nếu không chú ý chăm sóc khu vực bàn tay thì nó sẽ lão hoá nhanh chóng mà bạn không thể lường trước được.

Cũng giống như cánh tay, bạn cũng nên sử dụng cả găng tay chống nắng để che phủ kín bàn tay khi ra đường. Đừng quên sử dụng cả kem chống nắng để hạn chế được các ảnh hưởng của tia cực tím chiếu xuống bàn tay.

Đôi chân

Bộ phận này trên cơ thể cũng không được nhiều người quan tâm đến bởi nghĩ rằng nó không gây ảnh hưởng gì nghiêm trọng đến sức khoẻ. Thế nhưng, đây cũng là một bộ phận đang lão hoá theo từng ngày và nếu bạn không chú ý chăm sóc thì sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể.

Hãy dành thời gian mát xa chân đều đặn hoặc tẩy tế bào chết ở vùng da chân để hạn chế phần nào quá trình lão hoá sớm và giúp tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân.

Cổ

Rất nhiều người thường tiện dùng các dưỡng chất chăm sóc da mặt để sử dụng xuống cả vùng da cổ. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai và không mang lại hiệu quả gì cho vùng da cổ. Bạn nên cố gắng bảo vệ thật tốt phần da cổ vì chúng cũng thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Hãy nhớ bôi kem chống nắng và mặc áo che kín cổ trước khi ra đường để hạn chế phần nào tác hại của ánh nắng mặt trời.

Môi

Sử dụng son môi hàng ngày chính là một trong các nguyên nhân gây lão hoá sớm ở vùng môi. Có nhiều cô nàng thường bỏ qua việc chăm sóc đôi môi hàng ngày, trong khi đó, môi cũng là nơi dễ bị ảnh hưởng bởi tia nắng mặt trời.

Vậy nên, hãy chọn một loại son môi dưỡng ẩm loại tốt với các đặc tính chống lão hoá trên môi và nhớ đeo khẩu trang trước khi ra đường để bảo vệ môi tốt nhất bạn nhé.

Cách phòng ngừa:

– Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, tăng cường ăn rau củ, trái cây, bổ sung thực phẩm chứa axit béo omega-3.

– Bảo vệ da khi ra ngoài, chú ý sử dụng kem chống nắng. Đồng thời chú ý che chắn cho mái tóc khi đi ngoài nắng.

– Cẩn thận khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, tóc… Nên chọn sản phẩm có uy tín, đảm bảo chất lượng.

– Vận động thường xuyên, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao với các bộ môn như yoga, bơi lội, chạy bộ…

– Thư giãn, giữ tinh thần thoải mái, tránh stress.

– Ngủ đủ giấc, đúng giờ, tránh thức khuya

mui-ten Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty GTD

buttom- tao mat troiMiễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

buttom- tao mat troiGiao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

muoi-ten-1009 Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):

don-hang-tmt-op

Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…

muoi-ten-1009 Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:

icon - tao mat troi Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì

icon - tao mat troi Người lớn tuổi, người bị mất ngủ

icon - tao mat troi Vận động viên, người làm việc nhiều giờ

icon - tao mat troi Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh

icon - tao mat troi Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa

icon - tao mat troi Người muốn tăng cân, tăng cơ

icon - tao mat troi Người gầy, suy dinh dưỡng…

muoi-ten-1009 Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng

Công ty chúng tôi là đại lý lớn nhất của sản phẩm Tảo Mặt Trời Spirulina tại Việt Nam thông qua công ty nhập khẩu Tảo Mặt Trời Spirulina Công Ty TNHH ECOPATH Việt Nam, với doanh số lớn chúng tôi luôn có giá rẻ nhất cùng những chương trình khuyến mại thường xuyên tặng quà giá trị cho khách hàng.

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

  • Công tygau-truc-do1
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *