Tác hại của rượu tàn phá cơ thể con người? Lý do bạn nên cai rượu

Nghiên cứu sau đây có thể cho bạn biết những gì xảy ra trong cơ thể, đặc biệt là ở não bộ khi bạn bắt đầu uống hớp rượu đầu tiên.

tao mat troi

Uống rượu đã trở thành một phần văn hóa của con người trong suốt ngàn năm qua.

Kiến thức thông thường về các loại đồ uống có cồn có thể giúp chúng ta nhận ra đâu là điểm dừng trong những cuộc nhậu, thế nhưng có lẽ chẳng mấy ai có thể tường tận được những phản ứng phức tạp mà rượu gây ra trong cơ thể của mỗi người.

Các chuyên gia sức khỏe đã đưa ra lượng rượu tiêu chuẩn để mọi người có thể bảo vệ sức khỏe của mình sau những cuộc vui cùng bạn bè.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, lượng rượu tiêu chuẩn rơi vào khoảng 40 ml đối với các loại rượu mạnh (có khoảng 80 loại rượu mạnh được nghiên cứu, trong đó có cả whiskey, gin, vodka, tequila và rum), 150 ml nếu uống các loại rượu nhẹ hơn (khoảng 12 độ) và khoảng 350 ml đối với các loại bia thông thường (chỉ khoảng 5 độ).

Với những loại rượu mạnh như whiskey, lượng rượu tiêu chuẩn chỉ là khoảng 40 ml (vài chén nhỏ).

Tuy nhiên, thay vì dựa trên lượng rượu được tiêu thụ thì nghiên cứu được nhắc đến dưới đây lại mô tả những tác động của loại đồ uống này thông qua lượng cồn trong máu, bởi một lượng cồn nhất định sẽ gây ra phản ứng khác nhau tùy thuộc vào các giới tính, cân nặng và nhiều yếu tố khác.

Phản ứng của cơ thể theo lượng cồn trong máu (tính theo % cồn/tổng thể tích máu)

Lượng cồn 0%: Cơ thể con người chỉ có thể xử lý một cốc rượu trong vòng một giờ.

Khi bạn uống ly rượu đầu tiên, cồn lập tức xâm nhập vào máu qua đường niêm mạc dạ dày hoặc chậm rãi “ngấm” qua dạ dày và ruột.

Lượng cồn 0,03%: Ở mức độ này, bạn sẽ cảm thấy trong người nóng lên bởi các mạch máu đang bắt đầu dãn dần ra.

Cồn cũng có thể khiến cảm xúc và tâm trạng của bạn trở nên mãnh liệt hơn bởi nó thúc đẩy quá trình tiết serotonin và endorphin trong não bộ.

Đây là những phản ứng xuất hiện sau khi bạn uống một lượng rượu vừa đủ, chúng không hề gây hại.

Nhiều nghiên cứu còn khẳng định các lợi ích đối với việc phòng chống bệnh tim mạch nhờ uống một lượng rượu hợp lý mỗi ngày.

Lượng cồn 0,08%: Khi lượng cồn trong máu chạm mức 0,08, tương đương với hơn 3 cốc rượu một người đàn ông với cân nặng 80 kg uống trong 1 giờ, hoặc gần 3 cốc rượu một người phụ nữ với cân nặng tương tự uống trong một giờ, người đó sẽ bị cấm điều khiển các phương tiện giao thông.

Lượng cồn 0,12%: Khi lượng cồn trong máu ở mức 0,12, khả năng phối hợp và phán đoán dần dần suy giảm, khả năng kiểm soát lời nói cũng có thể bị kém đi, xuất hiện tình trạng nói lắp.

Người đó càng uống nhiều, lượng cồn mà gan phải phân giải cũng càng lớn. Quá trình này tạo ra chất độc toxin, gây nên áp lực lớn cho gan, từ đó tạo ra mỡ và các mô sẹo, làm suy giảm chức năng gan.

Lượng cồn 0,2%: Một người thực sự say rượu và mất khả năng điều khiển hành vi cùng các chức năng thần kinh của mình là khi lượng cồn trong máu người đó chạm mức 0,2.

Do rượu có thể làm rối loạn các dẫn truyền thần kinh trong não bộ, nhiều người còn mất đi khả năng hoạt động tình dục. Điều này còn dẫn đến tình trạng mất ngủ thường xuyên.

Lượng cồn là 0,3%: Ngay khi lượng cồn trong máu vượt quá 0,3, người ta sẽ mất đi ý thức và hệ thống thần kinh trung ương cũng trở nên trì trệ.

Lượng cồn cao hơn có khả năng gây ra ngộ độc rượu và thậm chí dẫn đến tử vong.

Các yếu tố ảnh hưởng tới khả năng xử lý cồn của cơ thể

Giới tính: Khả năng xử lý cồn của phụ nữ thường khác với khả năng xử lý cồn của đàn ông, ngay cả khi họ có cùng kích thước cơ thể.

Điều khác biệt này có nguồn gốc từ sự khác nhau giữa lượng nước trong cơ thể mỗi người và những loại men gan nhất định chỉ xuất hiện trong cơ thể đàn ông.

Ngoài ra, hormone cũng là một yếu tố góp phần vào điều này.

Sinh lý: Quá trình xử lý cồn trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố về mặt sinh lý, bao gồm các nhân tố di truyền, thực phẩm, khả năng trao đổi chất, thói quen tập thể dục và việc sử dụng một số loại thuốc.

Tính cá thể: Một số người dù có lượng cồn cao trong máu nhưng vẫn giữ được trạng thái tỉnh táo dù cơ thể họ cũng xử lý rượu với cách thức giống với người bình thường.

Một số phản ứng còn có thể xuất hiện sớm hơn hoặc muộn với đối với từng người cụ thể.

Uống rượu rất có hại cho sức khỏe nhưng bạn không thể bỏ được rượu? Những lý do sau đây sẽ tiếp thêm động lực cho bạn cai rượu.

Ngày nay, trong các buổi liên hoan hay sự kiện xã hội đều không thể thiếu rượu. Bên cạnh đó, áp lực công việc, căng thẳng, mệt mỏi,… cũng khiến mọi người muốn nhâm nhi một chút rượu. Vì vậy, hầu như mọi người đều uống rượu mỗi tuần và việc này đã trở thành thói quen.

Tuy nhiên, uống nhiều rượu lại gây hại tới sức khỏe cơ thể, làm tăng nguy cơ ung thư gan. Vì vậy, hãy tạo cho mình thói quen uống ít rượu, thậm chí là bỏ rượu để cơ thể khỏe mạnh.

Và nếu không có đủ dũng khí để làm việc này, bạn hãy tìm hiểu những điều tuyệt diệu xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống rượu trong 21 ngày để lấy động lực cai rượu nhé.

  1. Giảm cân

Rượu có tính axit tự nhiên, có thể kích thích sự thèm ăn và dẫn đến tình trạng tăng cân, đồng thời khiến lượng calo trong cơ thể tăng lên. Vì vậy, nếu ngừng uống rượu trong 21 ngày có thể sẽ giúp bạn giảm được vài cân.

  1. Da sáng hơn

Uống rượu thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Do đó, nếu bạn ngừng uống rượu ít nhất trong 21 ngày, làn da của bạn sẽ sáng hơn trông thấy và có thể cảm nhận được mụn trứng cá trên mặt giảm đi rõ rệt.

  1. Giảm cholesterol

Trong rượu có chứa hàm lượng đường và chất béo cao. Điều này là nguyên nhân dẫn đến sự tích tụ cholesterol trong cơ thể. Vì vậy, khi bạn bỏ rượu, lượng cholesterol trong cơ thể sẽ giảm xuống.

  1. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Khi bỏ rượu ít nhất trong 21 ngày, lượng đường trong máu sẽ ổn định hơn và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng được ngăn chặn hiệu quả hơn.

  1. Cải thiện sức khỏe não bộ

Uống quá nhiều rượu là nguyên nhân dẫn đến sự thoái hóa của các tế bào não. Do đó khi bạn ngừng uống rượu, sức khỏe não bộ sẽ tốt hơn và chức năng nhận thức được cải thiện rõ rệt.

  1. Tăng cơ bắp

Uống nhiều rượu có thể dẫn đến teo cơ. Vì vậy khi bạn ngừng uống rượu, cơ bắp sẽ phát triển hơn.

  1. Hệ thống miễn dịch được cải thiện

Ngừng uống rượu ít nhất trong 21 ngày sẽ cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn, từ đó tránh khỏi một số bệnh.

mui-ten Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty GTD

buttom- tao mat troiMiễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

buttom- tao mat troiGiao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

muoi-ten-1009 Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):

don-hang-tmt-op

Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…

muoi-ten-1009 Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:

icon - tao mat troi Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì

icon - tao mat troi Người lớn tuổi, người bị mất ngủ

icon - tao mat troi Vận động viên, người làm việc nhiều giờ

icon - tao mat troi Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh

icon - tao mat troi Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa

icon - tao mat troi Người muốn tăng cân, tăng cơ

icon - tao mat troi Người gầy, suy dinh dưỡng…

muoi-ten-1009 Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng

Công ty chúng tôi là đại lý lớn nhất của sản phẩm Tảo Mặt Trời Spirulina tại Việt Nam thông qua công ty nhập khẩu Tảo Mặt Trời Spirulina Công Ty TNHH ECOPATH Việt Nam, với doanh số lớn chúng tôi luôn có giá rẻ nhất cùng những chương trình khuyến mại thường xuyên tặng quà giá trị cho khách hàng.

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

  • Công tygau-truc-do1
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

×

Lịch Nghỉ Tết Nguyên Đán Ất Tỵ 2025 Xem Ngay