GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA MẬT ONG

Mật ong là món đồ uống phổ biến trong mọi gia đình, nhưng cách uống phong phú, bổ dưỡng thì không phải ai cũng biết để áp dụng. 5 cách pha trộn mật ong sau đây là gợi ý tuyệt vời.

muon tang can thi phai lam sao

Nếu trong bếp nhà bạn vẫn còn để nguyên một chai mật ong thì đây là lúc bắt đầu nên thử pha chế một chút mật ong với 5 cách uống này, vừa bồi bổ sức khỏe vừa có tác dụng hỗ trợ chữa một số bệnh đơn giản thay thế uống thuốc.

Giá trị dinh dưỡng của mật ong

Mật ong có thể thúc đẩy tiêu hóa và hấp thu, tăng sự thèm ăn, làm cho giấc ngủ thanh thản, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển thể chất của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Người cao tuổi mắc bệnh huyết áp cao, hàng ngày uống mật ong 2 lần vào sáng vào tối có thể giảm nhẹ và ổn định huyết áp vì mật ong có kali khi vào cơ thể sẽ mang lại những tác dụng nhất định.

Mật ong giúp duy trì cân bằng điện giải trong máu, cải thiện chức năng gan cho người mắc bệnh viêm gan mãn tính, rối loạn chức năng gan.

Một số người bị bệnh bệnh lao, viêm loét đường tiêu hóa và các bệnh mãn tính khác thì nên coi mật ong là chất dinh dưỡng tốt, tăng cường thể chất.

Cách pha chế mật ong mang lại hiệu quả đặc biệt

  1. Mật ong + nước ép cà chua

Dùng một lượng cà chua vừa đủ, rửa sạch ép lấy nước, một ly nước ép cà chua kết hợp với 1 muỗng canh mật ong, trộn đều.

Mỗi ngày uống từ 2-3 lần có tác dụng tăng cường sự thèm ăn và tăng tốc quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường chức năng tạo máu, giúp duy trì sự cân bằng acid-base trong cơ thể.

  1. Mật ong + nước ép bí đỏ

Dùng một lượng bí đỏ tươi vừa đủ, rửa sạch và ép lấy nước. Một cốc nước ép bí ngô pha với 1 thìa mật ong và trộn đều.

Uống mỗi ngày từ 2-3 lần có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, béo phì, bệnh gan và thận, và một loạt các bệnh gây phù nề.

Món đồ uống này không chỉ có tác dụng lợi tiểu, an thần, mà còn điều trị bổ trợ ung thư tuyến tiền liệt.

  1. Mật ong + nước ép dưa chuột

Dùng một lượng dưa chuột vừa đủ, rửa sạch ép lấy nước, 1 ly nước ép dưa chuột kết hợp với 1 muỗng cà phê mật ong, trộn đều.

Uống mỗi ngày 2-3 lần có tác dụng như thuốc nhuận tràng, lợi tiểu, dưỡng thận, phòng tránh thận hư, yếu thận. Người cao tuổi duy trì uống món này thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh rụng tóc và cường giáp.

  1. Mật ong + nước ép cần tây

Dùng một lượng cần tây tươi vừa đủ, rửa sạch, ép lấy nước, thêm một lượng thích hợp mật ong. Mỗi lần uống khoảng 1 thìa canh, mỗi ngày uống 2-3 lần trước bữa ăn để chữa sỏi đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm da.

  1. Mật ong + nước ép khoai tây

Dùng một lượng khoai tây thích hợp, rửa sạch, ép lấy nước, một cốc nước ép khoai tây pha tỉ lệ cùng với 1 muỗng canh mật ong và trộn đều.

Mỗi ngày uống 2-3 lần vào buổi tối khi đói (dạ dày rỗng). Đồ uống này có tác dụng tốt trong việc duy trì sự trao đổi chất và ổn định chức năng tim bình thường, đồng thời ức chế rõ ràng chứng đau, đầy hơi, buồn nôn và các triệu chứng khác do loét dạ dày gây ra.

Mật ong là thực phẩm phổ biến và có sẵn trong bếp của nhiều gia đình. Tuy nhiên nhiều người chưa tạo thói quen sử dụng đúng cách. Sau đầy là 5 thời điểm uống mật ong bạn nên tham khảo.

Theo quan niệm Đông y, mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là thực phẩm vừa là thuốc với nhiều cách sử dụng và tác dụng khác nhau.

Vào mùa lạnh, mật ong trở thành món “bảo bối” trong mọi gia đình. Để biết sử dụng mật ong đúng cách, lựa chọn thời điểm uống là vô cùng quan trọng. Mỗi thời điểm uống khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau. Sau đây là những lưu ý bạn cần biết để tận dụng tối đa công dụng của mật ong.

  1. Rửa ruột, thải độc: Uống mật ong vào buổi sáng

Thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ cảm thấy một sự thay đổi quan trọng nhất đó chính là đi đại tiện đều đặn hơn, ít nhất là một ngày một lần, rất đều đặn, tạo thành một thói quen. Đây cũng chính là cách mà cơ thể có thể loại bỏ chất thải tốt nhất.

Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy pha một cốc nước mật ong ấm để uống có lợi cho việc làm sạch đường ruột, loại bỏ “rác” trong cơ thể một cách hiệu quả.

Mật ong cũng là thực phẩm có thể bổ sung năng lượng cao gấp 5 lần sữa, có thể nâng cao thể chất ngay trong một khoảng thời gian ngắn, loại bỏ mệt mỏi và cảm giác đói, khiến tinh thần phấn chấn hơn.

Mỗi sáng chỉ cần uống 1 thìa mật ong pha vào nước ấm.

Lưu ý: Uống mật ong khi đói bụng rất dễ làm cho dạ dày tăng tính axit hơn, người có vấn đề và dạ dày thì phải uống cùng với nước ấm khoảng 30 độ, nếu không sẽ dẫn đến tiêu chảy, viêm dạ dày.

  1. Để ngăn chặn axit dạ dày, giảm dạ dày bị kích thích: Uống mật ong trước khi ăn

Mật ong có tác động quan trọng trong việc tiết acid dạ dày, có tác dụng điều tiết acid dạ dày quá nhiều hoặc quá ít, đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động bài tiết acid dạ dày.

Trước khi ăn khoảng 90 phút, bạn có thể pha 1 nửa cốc nước mật ong để uống, không những có thể điều tiết acid dạ dày mà còn làm giảm sự kích thích của thức ăn vào niêm mạc dạ dày.

  1. Để hỗ trợ tiêu hóa tốt: Uống mật ong sau khi ăn

Mật vai trò điều tiết chức năng hoạt động của dạ dày, có thể giúp dạ dày bài tiết acid bình thường. Sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn no, chức năng tiêu hoá dạ dày dễ bị suy giảm, ruột non bị suy nhược. Việc tăng cường nhu động ruột bằng cách uống mật ong, có thể thúc đẩy sự tiết axit dạ dày, có thể rút ngắn đáng kể thời gian của đại tiện, loại bỏ tình trạng đầy bụng sau bữa ăn.

Sau khi ăn khoảng 1-2 tiếng, bạn có thể pha một cốc nước mật ong để uống.

  1. Bổ sung năng lượng: Uống mật ong vào buổi chiều

Vào khoảng 3-4 giờ chiều, tức là ở giữa 2 bữa ăn, là thời gian bạn cảm thấy năng lượng bị tiêu hao nhiều nhất trong ngày, cảm giác đói sẽ tăng lên rất cao. Đây chính là lúc bạn có thể pha một cốc nước mật ong uống sẽ giúp cho não bộ giảm bớt mệt mỏi, tinh thần tỉnh táo, bổ sung đường vào máu sẽ giúp bạn tiếp tục công việc với nhiều năng lượng hơn.

Đồng thời, bạn cũng có thể trộn mật ong với sữa chua, nước hoa quả và rau, để giúp cơ thể bổ sung thêm chất dinh dưỡng.

  1. Làm dịu thần kinh: Uống mật ong trước khi đi ngủ

Đông y có câu nói nổi tiếng “Sáng súc nước muối, tối uống mật ong”, ý nói rằng đây là 2 thói quen rất có lợi cho sức khỏe nếu biết cách áp dụng đúng và kiên trì.

Mật ong có chứa đường glucose, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ, và không có phản ứng phụ. Một tách nước mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt cảm xúc và cải thiện chất lượng giấc ngủ, rơi vào giấc ngủ nhanh chóng hơn.

Trước khi ngủ, pha một thìa mật ong vào một cốc nước lọc bình thường để uống.

mui-ten Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty GTD

buttom- tao mat troiMiễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

buttom- tao mat troiGiao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

muoi-ten-1009 Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):

don-hang-tmt-op

Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…

muoi-ten-1009 Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:

icon - tao mat troi Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì

icon - tao mat troi Người lớn tuổi, người bị mất ngủ

icon - tao mat troi Vận động viên, người làm việc nhiều giờ

icon - tao mat troi Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh

icon - tao mat troi Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa

icon - tao mat troi Người muốn tăng cân, tăng cơ

icon - tao mat troi Người gầy, suy dinh dưỡng…

muoi-ten-1009 Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng

Công ty chúng tôi là đại lý lớn nhất của sản phẩm Tảo Mặt Trời Spirulina tại Việt Nam thông qua công ty nhập khẩu Tảo Mặt Trời Spirulina Công Ty TNHH ECOPATH Việt Nam, với doanh số lớn chúng tôi luôn có giá rẻ nhất cùng những chương trình khuyến mại thường xuyên tặng quà giá trị cho khách hàng.

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

  • Công tygau-truc-do1
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *