Đừng chủ quan khi bạn không hoạt động thể chất nặng nhọc mà vẫn đổ nhiều mồ hôi vì đó có thể là dấu hiệu của một vài vấn đề sức khỏe. Đổ quá nhiều mồ hôi thật sự nguy hiểm hơn bạn nghĩ đấy.
fucoidan
Trước giờ, khi đổ nhiều mồ hôi thì ai cũng nghĩ đơn giản là do thời tiết hoặc do vận động. Thế nhưng, thực tế không đơn giản như bạn nghĩ, bởi hiện tượng đổ nhiều mồ hôi có thể là do các bệnh nguy hiểm sau gây ra. Đổ mồ hôi là cơ chế làm mát tự nhiên nhằm điều hòa nhiệt độ của cơ thể. Mỗi người trong chúng ta sẽ có tình trạng đổ mồ hôi khác nhau. Có người rất ít khi ra mồ hôi, trong khi đó có nhiều người gặp trường hợp oái ăm là chỉ ngồi thở thôi mà mồ hôi cũng chảy ròng ròng. Nếu bạn thuộc trường hợp thứ hai thì hãy cẩn thận, đó là có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe sau.
Căng thẳng quá mức
Có hai loại tuyến mồ hôi, đó là eccrine và apocrine. Tuyến mồ hôi eccrine chỉ hoạt động khi bạn tập thể dục hoặc khi nhiệt độ của bạn tăng cao. Ngược lại, tuyến mồ hôi apocrine lại rất nhạy cảm với các kích thích thần kinh thông qua adrenaline và đây là lý do vì sao bạn đổ mồ hôi nhiều hơn khi bị căng thẳng. Do vậy, để tránh tình trạng mồ môi đổ không kiểm soát thì bạn hãy học cách hạn chế căng thẳng thông qua chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
Rối loạn hormone
Mất cân bằng hormone và thay đổi nội tiết tố được xem là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng đổ mồ hôi nhiều. Khi hormone bị rối loạn, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao hơn, các tuyến bã nhờn và mồ hôi sẽ bị kích thích hoạt động mạnh hơn, tăng tiết dầu nhờn và mồ hôi để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, sự gia tăng này thường xuyên rơi vào tình trạng mất kiểm soát, không đúng lúc, đúng chỗ và gây cảm giác khó chịu cho “khổ chủ”.
Béo phì
Không chỉ thở thôi cũng béo, những người bị béo phì còn có một nỗi niềm khó nói khác: thở thôi cũng đổ mồ hôi ròng ròng. Nguyên nhân là vì những người thừa cân luôn có thân nhiệt cao hơn người bình thường. Thêm vào đó, hệ thần kinh giao cảm ở những người này đôi khi có xu hướng hoạt động mạnh hơn những người có cơ thể cân đối. Vì vậy, tuyến mồ hôi thường phải hoạt động “năng suất” hơn để hạ nhiệt ở người béo phì.
Bệnh tăng tiết mồ hôi
Sự thực là, có không ít người trong số chúng ta mắc bệnh tăng tiết mồ hôi. Căn bệnh này là hệ quả do rối loạn hệ thần kinh thực vật (cường giao cảm) gây ra. Thông thường, thông qua các hạch thần kinh, hệ thống thần kinh sẽ gửi tín hiệu điều khiển tuyến mồ hôi hoạt động để điều hòa nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên khi quá mức, hệ thống thần kinh này sẽ khiến bộ phận cảm biến thân nhiệt của cơ thể kém nhạy bén, làm sai lệch tín hiệu truyền đi và hệ quả là mồ hôi bài tiết liên tục mất kiểm soát.
Vị trí đổ mồ hôi của chứng bệnh này thường nằm ở lòng bàn tay, bàn chân, nách, đầu và mặt. Nguyên nhân gây bệnh là do hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức khiến bộ phận cảm biến thân nhiệt bị sai lệch và làm mồ hôi tăng tiết nhiều hơn. Căn bệnh này tuy không quá gây hại sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và giao tiếp hàng ngày.
Thiếu ngủ
Thiếu ngủ cũng có thể gây nên hiện tượng mồ hôi đổ vô tội vạ dù bạn không làm gì nặng nhọc. Bởi vì khi bạn thức khuya, ngủ muộn, ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ rối loạn hormone và nội tiết tố. Và như chúng ta đã biết, các chứng rối loạn này là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tăng tiết mồ hôi. Do vậy, hãy cố gắng ngủ đủ giấc và ngủ sớm để hạn chế gặp phải tình trạng khó chịu này.
Bệnh về tuyến giáp
Khi tuyến giáp hoạt động quá mức sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn, đặc biệt là ở vùng lưng, đầu và mặt. Ngoài ra, người bệnh còn bị run tay, mất ngủ, hay hồi hộp và lo âu, tim đập nhanh, thèm ăn nhưng lại sụt cân bất thường.
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường gây biến chứng lên hệ thần kinh và làm rối loạn quá trình bài tiết mồ hôi của cơ thể. Biểu hiện thường gặp là nửa thân trên ra mồ hôi rất nhiều trong khi nửa thân dưới rất ít hoặc thậm chí không đổ mồ hôi. Đặc biệt, có nhiều người bệnh cứ ăn vào là đổ mồ hôi khắp mặt.
Đường huyết thấp
Khi lượng đường trong máu xuống quá mức cũng tác động nhiều lên hệ thần kinh khiến cơ thể giải phóng adrenaline, một loại hormone gây co mạch và tăng nhịp tim. Kết quả là cơ thể bạn sẽ ra mồ hôi liên tục và kèm các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, tim đập loạn, tay run… nặng hơn có thể bị ngất và hôn mê.
Bệnh tim
Các bệnh lý về tim cũng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Đặc biệt, nếu bạn mắc chứng suy tim thì vô cùng nguy hiểm, bởi mồ hôi đổ nhiều dễ gây nhiễm lạnh, tụt huyết áp nguy hại tính mạng. Ngoài ra, nếu đổ nhiều mồ hôi đêm và kèm theo các dấu hiệu như sốt, ớn lạnh, khó thở, xanh xao… thì có thể đó còn là dấu hiệu của bệnh viêm màng tim nguy hiểm.
Bệnh lao
Nếu bạn bị đổ mồ hôi do bệnh lao thì mồ hôi thường đổ nhiều vào ban đêm hơn bình thường. Hơn nữa, cơ thể cũng xuất hiện các triệu chứng như sốt, ho dai dẳng, hay ớn lạnh, chán ăn, sụt cân…
Một số bệnh ung thư
Cơ thể bỗng dưng đổ mồi hôi nhiều, đặc biệt là vào ban đêm là một trong những dấu hiệu của vài căn bệnh ung thư tiềm ẩn. Đặc biệt, bạn cần cảnh giác với 3 loại ung thư như ung thư máu thể lymphoma – một loại ung thư bạch cầu ác tính, bệnh u lympho không hodgkin, bệnh u tế bào ưa crom.
Ngoài đổ mồ hôi thì cơ thể cũng biểu hiện ra các dấu hiệu như sút cân, dễ mệt mỏi, hay nhiễm trùng, sốt, dễ bị bầm tím hoặc chảy máu, khó thở…
Cần làm gì khi cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi?
Với các bệnh kể trên thì bạn không nên chủ quan với chứng đổ nhiều mồ hôi. Nếu bạn nhận định cơ thể đổ mồ hôi bất thường, tức là không phải do trời nóng cũng không phải do vận động gây ra thì tốt nhất bạn nên đi khám ngay. Khám càng sớm thì càng phát hiện bệnh và chữa trị kịp thời bạn nhé.
Mách nhỏ bạn đọc
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà