Những bí quyết giúp cải thiện làn da khi ngủ

Những lời khuyên để cải thiện da khi ngủ dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và làn da mịn màng hơn.

fucoidan

Có rất nhiều cách để cải thiện làn da như sản phẩm dưỡng da, chế độ ăn uống… Nhưng có lẽ một thói quen mà bạn chẳng hề ngờ đến lại có thể tác động tích cực đến tình trạng da, đó là giấc ngủ. Vậy làm sao để vừa được ngủ ngon, vừa có một làn da căng mịn, đầy sức sống? Hãy tham khảo những nguyên tắc cải thiện da khi ngủ dưới đây nhé!

Chúng ta đều biết giấc ngủ là điều rất quan trọng, 1 giấc ngủ ngon và đủ giấc, đúng giờ cũng giúp mang lại làn da sáng khỏe, rạng rỡ và ngừa lão hóa da sớm.

Nhưng có thể bạn chưa biết rằng, kể cả trong giấc ngủ, chúng ta vẫn có thể tối ưu hóa việc chăm sóc da bằng những mẹo rất đơn giản dưới đây!

Ngủ đủ giấc

Điều đầu tiên và cũng là điều quan trọng nhất để có thể chăm sóc tốt làn da trong khi ngủ là đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc, đặc biệt phải ngủ sâu. Theo Heather Wilson, chuyên gia thẩm mỹ tại InstaNatural đã chia sẻ, “Ngủ đủ giấc không chỉ có lợi cho sức khỏe mà làn da của bạn cũng được cải thiện khi say giấc. Vào ban đêm, da cần có thời gian để phục hồi và tái tạo lại nhờ những dưỡng chất hấp thụ ban ngày”.

Bởi vì, khi ngủ da sẽ tiến hành việc thải độc, phục hồi lại những tổn hại từ ban ngày và loại bỏ da chết, tuyến bã nhờn… Một giấc ngủ sâu sẽ giúp cơ thể tái tạo lại những tế bào da và giúp chúng luôn khỏe mạnh, tươi sáng.

Cố gắng sử dụng chỉ 1 chiếc gối, trừ khi bạn bị bọng mắt

Bạn có thể ngủ với 1 chiếc giường đầy ắp gối nhưng điều đó hoàn toàn không tốt cho da. Thông thường, vào ban đêm, cơ bắp chúng ta rất cần thư giãn sau 1 ngày dài mệt mỏi, làn da cũng chùng xuống và kém sắc. Do đó khi ngủ, sẽ tốt hơn nếu bạn có thể giữ cho mặt và cổ thẳng hàng.

Ngoài ra, huyết áp giảm vào ban đêm khiến máu ít được bơm lên vùng da mặt. Nếu bạn nằm gối quá cao sẽ càng làm trầm trọng hơn khả năng bơm máu của cơ thể. Vì vậy việc giữ mặt và cổ thẳng hàng cũng giúp tối đa hóa lượng máu vận chuyển lên mặt.

Khi bạn gặp stress, áp lực, đừng quên uống 1 ly nước đầy trước khi ngủ.

Tẩy trang kĩ lưỡng

Hãy chắc chắn da mặt bạn đã hoàn toàn không còn những sản phẩm make-up trước khi lên giường đi ngủ nhé. Đêm là thời gian để da có thể nghỉ ngơi, hô hấp và trao đổi chất nên nếu vẫn còn lớp kem nền, che khuyết điểm… sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và cản trở quá trình này. Hơn thế nữa, những sản phẩm trang điểm thường chứa những thành phần không tốt nên nếu bạn cứ để chúng tồn tại lâu trên da thì sẽ dễ dẫn đến việc lão hóa, nổi mụn…

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tập trung vào ban đêm

Nhiệt độ cơ thể thường tăng lên vao ban đêm, do đó đây cũng là thời điểm tuyệt vời để áp dụng các sản phẩm chăm sóc da. Đó cũng là 1 lý do vì sao các cơ sở spa thường xây dựng các phòng tắm hơi, nhờ đó họ có thể giúp tế bào da của khách thực sự hấp thụ được các thành phần dưỡng khi thoa ngoài da.

Chúng ta cũng thường được khuyên nên massage 2 lòng bàn tay để tạo sức nóng và áp nhẹ lên da nhằm giúp dưỡng chất thấm sâu hơn vào da cũng là dựa vào nguyên tắc này đấy.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Bạn có thể sử dụng loại kem dưỡng ẩm vào ban đêm để cung cấp thêm dưỡng chất cho da được sáng và mịn. Khi ngủ, quá trình hấp thụ các sản phẩm dưỡng sẽ hiệu quả hơn nên nếu thoa kem vào thời điểm này là vô cùng lý tưởng để chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da và đừng sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc, sẽ dễ gây mụn và dị ứng đấy.

Sử dụng gối ngủ đặc biệt hoặc gối lụa

Các bác sĩ da liễu và bác sĩ thẩm mỹ bạn thường ngủ nghiêng phần mặt bên nào dựa trên những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt. Tốt nhất, bạn có thể mua và sử dụng gối như Pilookie hoặc 1 chiếc gối làm từ chất liệu tơ tằm sẽ không khiến da bị chùn đẩy.

Không khí trong phòng cũng cần được xem xét. Nếu quá khô cũng không tốt cho da. Hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung thêm độ ẩm cho không khí, từ đó giúp ngăn cho da không bị khô vào ban đêm.

Thay áo gối thường xuyên

Tuy nhìn trông sạch sẽ, thế nhưng áo gối là nơi chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn và cũng là thứ tiếp xúc trực tiếp với da mặt khi ngủ. Đặc biệt là những bạn có thói quen nằm nghiêng thì sẽ dễ gây ra mụn, bí da… Bởi thế, bạn nên thường xuyên thay áo gối để đảm bảo hạn chế những tác nhân xấu làm tổn hại đến da. Trung bình thì cần giặt áo gối mỗi tuần 1 lần nhé.

Sử dụng sản phẩm dưỡng có chứa Retinol

Những sản phẩm dưỡng da có chứa Retinol là một trong những điều các chuyên gia thường khuyên dùng vào ban đêm. Đây là chất có tính oxy hóa cao nên chúng sẽ giúp da bạn được hồi phục ở cấp độ tế bào, cải thiện sắc tố, nếp nhăn trên da… Khi sử dụng vào ban đêm, dưỡng chất dễ dàng thấm vào da và quá trình hấp thụ chất diễn ra hiệu quả hơn.

Thêm vào đó, do có tính oxy hóa cao nên nếu sử dụng vào ban ngày thì sẽ dễ bắt nắng, gây sạm da. Bởi thế bạn nên lưu ý khi sử dụng các sản phẩm có chứa Retinol nhé.

Đừng quên chăm sóc mắt và môi

Chúng ta thường chỉ quan tâm đến làn da tổng thể mà lại bỏ qua những bộ phận không kém phần quan trọng như mắt và môi. Bạn cần sử dụng những sản phẩm dưỡng chuyên biệt cho các vùng này như kem mắt, son dưỡng… để có thể cải thiện được những tình trạng da không mong muốn.

Mắt là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn nhất vì lớp tế bào ở đây mỏng và yếu nên bạn nên bạn hãy nhớ bước kem mắt để cải thiện tình trạng lão hóa này. Một đôi môi mềm mịn, căng đầy là điều ai cũng mong muốn nên vì thế đừng quên thoa lớp son dưỡng không màu trước khi ngủ nhé.

Sử dụng máy làm ẩm khi không khí bị khô

Nhiệt độ thấp và không khí khô, lạnh sẽ làm các tế bào da dễ tiêu biến, thúc đẩy tình trạng lão hóa nhanh chóng hơn. Bởi thế, bạn nên xem xét môi trường khi ngủ đã có độ ẩm hợp lý chưa. Đặc biệt vào mùa đông, hãy trang bị thêm máy làm ẩm trong phòng ngủ để tránh những tình trạng khô da, bong tróc xấu xí.

Ngừng uống rượu trong 2 – 3 giờ trước khi đi ngủ vào ban đêm

Rượu là nguyên nhân khiến các mách máu giãn nở và làm cơ thể tăng cường giữ nước. 2 yếu tố này kết hợp với nhau càng khiến cho làn da khó tự sữa chữa và tái tạo vào ban đêm, khiến mặt chúng ta vào ngày hôm sau. Do đó nếu uống rượu, tốt nhất bạn nên uống trước khi ngủ khoảng 2 – 3 tiếng.

Hãy cẩn trọng trước việc sử dụng mặt nạ ngủ

Thông thường, mặt nạ nủ sẽ được xem như 1 lớp giữ ẩm cho da nhằm ngăn ngừa da mất độ ẩm trong quá trình ngủ cũng như giúp khóa ẩm, tạo điều kiện cho dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng lưu lại lâu hơn trên da. Tuy nhiên 1 vài ý kiến cho rằng, nếu bạn thuộc tuýp da dầu, bạn có thể cần để da thở vào ban đêm và cắt giảm bước mặt nạ ngủ này.

Trừ khi bạn thuộc tuýp da khô hoặc rất khô hoặc bạn không muốn làn da quá tải các sản phẩm dưỡng với các chất có thể làm bít lỗ chân lông như petrolatum, dầu khoáng hay lanolin… thường có trong mặt nạ ngủ.

Thay vào đó, có thể bạn cần những sản phẩm dưỡng ẩm khác có kết cấu phù hợp hơn với loại da của mình.

 Thuốc Fucoidan mua ở đâu?

Taoxoan.vn – công ty GTD chúng tôi cung cấp sản phẩm Fucoidan chính hãng với mức giá rất tốt, giao hàng toàn quốc. Vì sao quý khách nên mua Fucoidan ở chỗ chúng tôi?

Bán hàng chính hãng, chất lượng cao

Giao hàng toàn quốc, giao hàng nhanh chóng

Cung cấp nhiều dòng sản phẩm Fucoidan tốt nhất hiện nay

Đền tiền gấp 100 lần nếu bán hàng giả, kém chất lượng

Phong cách làm việc chuyên nghiệp, tư vấn tận tình, có nhiều chương trình khuyến mãi

 Để thuận tiện hơn, chúng tôi sẽ hướng dẫn quý khách cách mua hàng: Hướng dẫn mua hàng

Những sản phẩm Fucoidan tốt nhất hiện nay

Best Fucoidan 70% – Giá: 700.000 VND

Mua 5 hộp trở lên, Giá: 650.000 VND

Mua 10 hộp TẶNG 1 HỘP

Okinawa Fucoidan Kanehide Bio – Giá: 1.900.000 VND

Giá: 2.200.000đ

Hàng công ty có tem, giá: 2.350.000đ

Nano Fucoidan – Giá: 7.950.000 VNĐ

Giá: 7.800.000đ

KaiKo Fucoidan – Giá: 5.500.000 VND

King Fucoidan Agaricus – Giá: 5.600.000 VND

Yoho Mekabu Fucoidan – Giá: 5.500.000 VND

Umi No Shizuku Fucoidan – Giá: 6.300.000 VND

Super Fucoidan Dạng Nước Nhập Khẩu – Giá: 5.300.000 VND

Umi dạng nước: 19.800.000 VND

Gọi ngay hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty

Miễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

Giao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

Lưu ý: Trước khi quyết định mua sản phẩm thuốc Fucoidan khách hàng nên tìm hiểu thêm về nguồn gốc và công dụng của sản phẩm này. Bên dưới đây Taoxoan.vn xin cung cấp cho các bạn một số thông tin chính về Fucoidan.

Để biết thêm chi tiết vui lòng liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
• Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments