Tác hại khi ăn khoai tây sai cách

Khoai tây là thực phẩm yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, nó lại gây ra những tác dụng phụ không mong muốn nếu bạn chế biến sai cách.

tao mat troi gold plus

Ăn khoai tây kèm trứng gà có thể gây béo phì, mầm khoai tây chứa solanine gây ngộ độc, khoai tây chiên có thể gây bệnh tăng huyết áp.

Mầm khoai tây gây ngộ độc

Khoai tây là một loại củ rất dễ mọc mầm nếu để lâu hoặc để ở chỗ ẩm ướt. Có thể bạn chưa biết, mầm khoai tây có chứa chất Solanine có thể gây ngộ độc. Một số triệu chứng thường thấy như ngứa, nóng rát ở cổ họng, đau vùng thượng vị, buồn nôn, tiêu chảy. Nặng hơn là đau đầu, chóng mặt, rối loạn ý thức.

Trong mầm khoai tây có chứa chất solanine, sau khi ăn mầm có thể sẽ xuất hiện các biểu hiện như ngứa và nóng rát ở cổ họng, có cảm giác nóng rát hoặc đau vùng thượng vị, có thể gây nôn mửa và tiêu chảy.

Ngoài ra, nặng hơn có thể xuất hiện các triệu chứng đau đầu chóng mặt, rồi loạn ý thức nhẹ, khó thở.

Ăn khoai tây chiên gây tăng huyết áp

Có lẽ thông tin này cũng không có gì quá ngạc nhiên vì khoai tây chiên chứa rất nhiều dầu mỡ, làm tăng lượng Cholesterol trong máu có thể gây nên các bệnh tim mạch, huyết áp cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ăn bốn hoặc nhiều hơn khẩu phần khoai tây mỗi tuần có thể có nguy cơ bị mắc bệnh cao huyết áp cao hơn 11 % so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ ăn khoai tây.

Không chỉ là khoai tây chiên, khoai tây dưới mọi hình thức chế biến có thể đặt bạn vào nguy cơ của tăng huyết áp. Theo nghiên cứu từ Bệnh viện Phụ nữ Brigham và Trường Y tế công cộng Harvard T.H. 8055

Không có gì ngạc nhiên với thông tin khoai tây chiên có hại cho sức khỏe của bạn, nhưng nghiên cứu không dừng lại ở đó, những thông tin nghiên cứu cho thấy tiêu thụ khoai tây còn liên quan với bệnh tăng huyết áp.

Bằng cách kiểm tra dữ liệu y tế từ khoảng 187.500 người tham gia trên ba nghiên cứu dài hạn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn bốn hoặc nhiều hơn khẩu phần khoai tây mỗi tuần có thể có nguy cơ cao hơn 11 % của tăng huyết áp so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ ăn khoai tây.

Con số này leo lên đến 17 % khi khoai tây được lựa chọn là khoai tây chiên kiểu Pháp.

Ăn khoai tây với trứng gà có thể bị bệnh béo phì

Mặc dù trứng gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng khi kết hợp với khoai tây nó lại gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Một trong số đó là bệnh béo phì. Béo phì là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Không chỉ gây mất tự tin về ngoại hình, gây khó khăn trong sinh hoạt, bệnh béo phì còn là nguy cơ của các bệnh như tim mạch, máu nhiễm mỡ,…

Khoai tây và trứng gà khi kết hợp với nhau trong một món ăn cũng dễ làm tăng hàm lượng cholesterol xấu gây ra béo phì, mà béo phì là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch chuyển hóa.

Ăn khoai tây đông lạnh dễ bị ngộ độc

Không giống như các thực phẩm khác, khoai tây nên được bảo quản ở môi trường khô ráo chứ không phải trong tủ lạnh. Bởi vì, ăn khoai tây đông lạnh có thể gây nên một số triệu chứng ngộ độc cho cơ thể.

Trong ẩm thực với khoai tây chú ý không nên ăn vỏ khoai tây, không nên ăn khoai tây đã để lâu, không nên ăn khoai tây để đông lạnh vì dễ gây độc đối với cơ thể con người.

 Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty GTD

Miễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

Giao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

 Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):

Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…

 Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:

 Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì

 Người lớn tuổi, người bị mất ngủ

 Vận động viên, người làm việc nhiều giờ

 Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh

 Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa

 Người muốn tăng cân, tăng cơ

 Người gầy, suy dinh dưỡng…

 Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

• Công ty
• Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments