Khi trẻ bị ốm, ngoài việc đưa trẻ đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị kịp thời , liệu pháp điều trị và chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, dưới đây là một số gợi ý cho cha mẹ về các vấn đề thường gặp ở trẻ:

Mục lục

Chế độ ăn đối với trẻ bị ốm vào mùa thu đông

Bệnh tiêu chảy

Đối với trẻ bị tiêu chảy, việc kiểm soát chế độ ăn là rất quan trọng, trẻ có triệu chứng nhẹ nên giảm khẩu phần ăn, trẻ có triệu chứng nặng nên nhịn ăn nửa ngày đến một ngày để dạ dày được nghỉ ngơi. , chuối, hồng, mật ong , sữa và các thực phẩm khác nên tránh .

Trong thời kỳ hồi phục của bệnh , nên cho ăn dần các thức ăn nhẹ, dễ tiêu như cháo loãng, cháo trắng, bột củ sen loãng, sữa loãng, canh rau, cháo thịt bằm, cháo rau… từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, theo thể trạng và khẩu vị Tăng dần, chú ý bổ sung dinh dưỡng dần dần để tránh suy dinh dưỡng .

Sốt

Trẻ sốt tiêu hao nhiều calo, mất nước nhiều nên thường xuyên cho trẻ uống nước đun sôi, khi trẻ ra nhiều mồ hôi nên cho thêm chút muối vào nước đun sôi để bổ sung lượng muối đã mất. để tiêu hóa, nên bổ sung nhiều nước và vitamin trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như dưa hấu, táo, cà rốt, Sydney và các loại trái cây khác, súp rau, cháo, nước thịt nạc, sữa, v.v., nên ăn ít và nhiều bữa, tốt nhất là 6-7 lần một ngày.

Sau khi hết sốt, không nên khôi phục chế độ ăn quá nhanh mà nên tăng dần hàng ngày để tránh khó chịu đường tiêu hóa do nhiệt dư gây ra. Có một số trẻ sau khi hạ sốt sẽ chán ăn , lúc này có thể thích hợp dùng một ít khoai mỡ, có thể thêm một ít thịt nạc, nấu cháo hoặc canh, để tăng cường dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình phục hồi sau bệnh Sau vài ngày, chức năng tiêu hóa và thể lực của trẻ sẽ hồi phục hoàn toàn, có thể ăn uống bình thường.

Chán ăn

Thiếu kẽm ở trẻ em thường có các biểu hiện như chán ăn, chán ăn, mệt mỏi, mất vị giác , bứt rứt , loét da , pica, giảm miễn dịch , dễ ốm, lão hóa sớm,… ảnh hưởng rất lớn. Nếu trẻ có thể ăn uống đa dạng, không dị tật một phần và kén ăn thì nhìn chung sẽ không dễ bị thiếu kẽm. Trẻ thiếu kẽm cần được bổ sung càng nhiều càng tốt qua đường ăn uống, thực phẩm giàu kẽm bao gồm hải sản (như điệp, sò), gan động vật, thịt bò, thịt cừu, thịt lợn nạc, trứng, yến mạch, ngô và các loại ngũ cốc thô khác. bổ sung vào thức ăn chính.

Để đảm bảo dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong quá trình phát triển, cha mẹ có thể cũng có thể áp dụng việc bổ sung chất qua đường ăn uống và các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên để bé dễ hấp thụ như tảo mặt trời Spirulina

Theo nghiên cứu của Đại học Dinh dưỡng Kagawa Nhật Bản, tảo Spirulina giúp tăng cường sản xuất IgA – một kháng thể có chức năng chống miễn dịch trong cơ thể con người. Hỗ trợ ngăn chặn virus xâm nhập cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho người lớn, trẻ nhỏ