Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến hiện nay, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng xấu đến đời sống người bệnh. Một số hướng dẫn dưới đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào kiểm soát được căn bệnh tiểu đường

Mục lục

Mẹo giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Khổ qua

Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin. Nhiều cuộc thí nghiệm trên động vật cho thấy, khổ qua có thể giúp đẩy mạnh quá trình tiết insulin, cải thiện khả năng tế bào hấp thu đường glucose, đồng thời cản trở gan tiết quá nhiều glucose.

Một cuộc khảo sát ở 100 người bị tiểu đường týp 2 cho thấy, vài giờ sau khi uống nước ép từ trái khổ qua, lượng đường trong máu ở các tình nguyện viên giảm đáng kể. Các chuyên gia nghiên cứu về thảo mộc khuyên rằng, nếu dùng nước ép từ khổ qua thì bạn nên dùng 50ml/mgày.

Cũng theo báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyên gia Ấn Độ, khổ qua được xem là thực phẩm cản trở khả năng sinh sản, do đó bạn không nên dùng khổ qua nếu đang mang thai hoặc dự định mang thai. Ngoài ra, để nước ép khổ qua tránh xa tầm với của trẻ em. Theo một số báo cáo, nước ép từ khổ qua có thể gây ngộ độc cho trẻ em.

Lá cà-ri

Lá cà-ri từ lâu được xem có công dụng giúp hạ đường huyết. Một cuộc khảo sát ở 60 người mắc bệnh tiểu đường týp 2 cho kết quả, những ai bổ sung bộ được làm từ lá cà-ri (25 g vào buổi trưa và 25g vào buổi tối mỗi ngày) trong suốt 6 tháng giảm được lượng đường trong máu từ 8,4 xuống còn 6,2.

Châm cứu

Biện pháp này có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu. Một hồi cứu nhiều cuộc khảo sát ở Trung Quốc được công bố trên chuyên san Y học cổ truyền của nước này cho thấy, châm cứu giúp hạ đường huyết khoảng 50% ở bệnh nhân tiểu đường. Trong một cuộc khảo sát khác, lượng đường trong máu giảm trung bình từ 21 xuống 6,5 sau khi một số tình nguyện viên dùng liệu pháp châm cứu.

Tuy nhiên, trước khi thực hiện các liệu pháp này, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước xem liệu pháp nào phù hợp với thể trạng của mình.

Ngoài những meọ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, mọi người có thể bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý đặc biệt từ những loại thực phẩm chức năng có thành phần thiên nhiên với tác dụng cải thiện sức khỏe tăng cường đề kháng, phòng bệnh điểm hình như tảo mặt trời Spirulina

Người bị bệnh tiểu đường, khi sử dụng tảo xoắn thường xuyên sẽ giúp giảm đáng kể lượng đường trong máu. Những thống kê của các nhà khoa học hàng đầu thế giới đã cho thấy, tảo xoắn còn hiệu quả hơn các loại thuốc tiểu đường phổ biến như Metformin.

Trong tảo xoắn Spirulina rất giàu beta – carotene, chlorophyll, phycocyanin, polysaccharides. Những chất này, có tác dụng tăng cường thúc đẩy việc chuyển hóa đường thành năng lượng cơ thể.

Bên cạnh đó, tác dụng của tảo xoắn Nhật Bản với người bị tiểu đường cũng thể hiện rõ qua việc hạn chế, cũng như giảm những biến chứng mà căn bệnh này gây ra như: tăng mỡ máu, cao huyết áp, xơ động mạch ngoại vi, nhiễm trùng, suy thận, giảm thị lực…