Giảm cân bằng thực phẩm chức năng có tác dụng không?

Ngày nay các bạn có thể dễ dàng thấy được những câu slogan quảng cáo kiểu như “Giảm cân siêu tốc trong 2 tuần”, “Bí quyết giảm cân cực nhanh”…trên các phương tiện truyền thông. Vậy sự thật về những loại quảng cáo này là như thế nào? Và thật sự những cách giảm cân như vậy có mang lại hiệu quả không?

>> Tăng cân

Giảm cân giảm luôn… sức khỏe

Chị Mai Dương (Trung Hòa Nhân Chính, Hà Nội) luôn có mặc cảm với thân hình “tròn tròn”, “số đo ba vòng như một” của mình sau khi sinh hai con. Đọc một quảng cáo trên mạng với chủ đề hấp dẫn “Thuốc giảm béo – Giảm 5kg chỉ trong 10 ngày”, chị Linh không do dự mua ngay dùng thử. Sau một tuần sử dụng giảm được hai cân nên chị rất mừng và tích cực uống hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ sau hai tháng sử dụng chị Linh bắt đầu bị chóng mặt, buồn nôn, hay mệt mỏi, tim đập nhanh và không thể tập trung làm việc. Chị Linh rất hoang mang và không dám uống tiếp mặc dù rất tiếc số tiền đã bỏ ra.

Theo dược sỹ Nguyễn Danh Mâu – Giảng viên Đại học Dược Hà Nội cho biết, hiện tượng suy nhược cơ thể do sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân cấp tốc không còn xa lạ. Hiện nay có thể kể đến hai hình thức giảm cân phổ biến nhất đó là sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân và giảm cân nhờ tác động cơ học như hút mỡ, cuốn nóng… Thời gian vừa qua chúng ta đã thấy nhiều trường hợp giảm cân nhờ công nghệ cao gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khoẻ và tính mạng con người.

Thực phẩm chức năng giảm cân hay còn gọi là thuốc giảm béo. Đây là cách hiểu hoàn toàn sai vì thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh thay thuốc. Trước khi lựa chọn sử dụng, chúng ta cần biết sản phẩm có cơ chế hoạt động như thế nào.

1. Nhóm những sản phẩm làm giảm hấp thu mỡ. Sản phẩm bao bọc niêm mạc dạ dày và ruột khiến những chất béo không được hấp thụ và bị loại thải trực tiếp khỏi cơ thể.

2. Một số loại khác lại có thành phần chứa anphetamin gây ức chế và tác động lên cơ quan thần kinh, khiến người sử dụng không có cảm giác thèm ăn, chán ăn.

3. Nhóm những sản phẩm giúp tăng tốc độ chuyển hoá của cơ thể, giúp chuyển hoá các chất dinh dưỡng thành năng lượng, hạn chế tích mỡ.

Với nhóm sản phẩm thứ 1 và thứ 2 nêu trên giúp giảm cân nhanh chóng và cho hiệu quả tức thời nhưng không bền vững vì khi ngừng sử dụng, cân nặng và lượng mỡ thừa tăng lại rất nhanh. Trên thực tế, cả ba cơ chế này đều giúp chúng ta giảm cân nhưng con người là sản phẩm của tự nhiên, mọi quá trình tăng hay giảm cân đều cần diễn ra từ từ, phù hợp với sinh lý. Nếu chúng ta ép cơ thể giảm cân giả tạo đều dẫn tới sự thay đổi đột ngột cho cơ thể, gây suy nhược, mệt mỏi, chóng mặt, thiếu nước. Sử dụng sản phẩm trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ của con người.

Biện pháp giảm cân an toàn

Dùng tảo mặt trời Spirulina để giảm béo là một phương pháp an toàn, hiệu quả và không gây xáo trộn cho cuộc sống, Khi uống viên tảo này cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết: Đạm thực vật, vitamin, chất khoáng, chất xơ và các hoạt chất sinh học để chống oxi hóa.

Thành phần loại tảo này không có chứa chất béo và tinh bột – là nguyên nhân chủ yếu gây tăng cân. Ngoài ra trong Spirulina có chứa omega 6, phycocyanil, clorophyl hàm lượng cao, đây là những chất hỗ trợ cơ thể loại bỏ mỡ thừa trong tế bào. Về tác dụng phụ thì các bạn không cần khải nghĩ tới vì đây là sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên.

Tuy nhiên phải dùng kiên trì ít nhất 3 tháng để có hiệu quả , đồng thời phải kết hợp với chế độ vận động và ăn uống hợp lý.

Phương pháp này dùng hai loại tảo Spirulina nhãn hiệu mặt trời do Công ty Earthrise LLC của Mỹ sản xuất và đóng gói tại California.

Comments

comments