Bạn nên biết – Bệnh tiểu đường có thể gây trầm cảm

Ở nước ta, mọi người không lạ gì với căn bệnh tiểu đường. Nhưng ít ai biết được rằng căn bệnh này có thể kéo theo một số ảnh hưởng đến tâm thần gây trầm cảm.

>> Phương pháp giảm cân hiệu quả

Các bác sĩ tâm thần cho biết, giống hầu hết các loại bệnh mạn tính khác, tiểu đường có thể gây trầm cảm ở mức độ nhẹ và vừa, trường hợp hiếm có bệnh nhân có thể bị trầm cảm mức nặng.

Người trầm cảm dễ mắc bệnh tiểu đường do tác động của lối sống thay đổi vì khi bị trầm cảm dường như người ta có xu hướng ăn nhiều hơn và vận động ít đi. Do vậy, người bị bệnh tiểu đường cần chú ý các dấu hiệu trầm cảm để chữa trị kịp thời.

Trầm cảm gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của người bệnh.

Giải pháp cho bệnh nhân tiểu đường thoát khỏi tình trạng trầm cảm

– Với những người có bệnh tiểu đường và trầm cảm nhẹ, việc hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng chán nản và cũng giúp kiểm soát mức độ đường trong máu.

– Người mắc bệnh tiểu đường nên chia sẻ cảm xúc với gia đình và bạn bè, giúp họ hiểu về bệnh tiểu đường và thực hiện chế độ ăn cũng như các chế độ điều trị, luyện tập một cách nghiêm ngặt.

– Người bệnh nên hợp tác với bác sĩ điều trị, bởi bệnh có thể có những tiến triển không như mong muốn. Đồng thời người bệnh cũng phải thay đổi những hành vi có hại cho việc điều trị và cuộc sống của mình như: ăn nhiều, ít vận động,… để cải thiện tâm lý cũng như tình trạng bệnh, giúp thoát khỏi trầm cảm khi bị đái tháo đường.

Thông tin hưu ích:

Nền tảng sức khỏe rất có ích trong việc tránh trầm cảm ở người tiểu đường. Cơ thể khỏe mạnh có thể giúp bệnh nhân cảm thấy tinh thần tốt hơn từ đó không xuất hiện các dấu hiệu tiêu cực.

Tảo Mặt trời Spirulina là một loại thực phẩm lý tưởng cho người bị tiểu đường. Trong tảo giàu những khoáng chất tự nhiên như Sắt, Canxi, Kali, Magie,… đặc biệt là Kẽm – loại khoáng chất người tiểu đường cực kỳ thiếu do chế độ ăn phải hạn chế các loại thịt động vật, hải sản, do đó Tảo mặt trời Gold Plus được bổ sung thêm Kẽm, chỉ cần 3g Tảo Mặt trời Gold Plus có thể bù đắp 20% lượng Kẽm cần thiết trong ngày. Ngoài ra, việc bổ sung một lượng lớn các chất chống oxi hóa như phycocyanin, chlorophyll… từ Tảo Mặt Trời sẽ tăng cường sức đề kháng cho người bị tiểu đường dễ bị suy giảm miễn dịch do chế độ ăn kiêng thiếu chất.

Bài viết khác:

>> Cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Comments

comments