Thiếu vitamin D gây suy giảm nhận thức ở người cao tuổi

Một nghiên cứu tại Trường ĐH Rutgers và ĐH California của Mỹ đã cho biết, người cao tuổi thiếu hụt vitamin D có nguy cơ cao bị mất trí nhớ và năng lực tư duy cũng giảm đáng kể so với người được bổ sung đủ vitamin D.

Các nhà khoa học đã tiến hành làm xét nghiệm máu của 318 người ở độ tuổi trung bình 76 cũng như theo dõi tình trạng thay đổi về trí nhớ và năng lực tư duy của nhóm người này trong 5 năm.

Xét nghiệm máu này sẽ giúp các nhà khoa học đo mức độ 25-hydrovitamin D (25-OHD) – vốn là yếu tố được hình thành khi cơ thể tổng hợp vitamin D từ da được tiếp xúc với nắng cũng như hấp thu từ thực phẩm. Nhóm nghiên cứu nhận thấy, những người mất trí nhớ có mức độ 25-OHD thấp hơn so với những người mất cân bằng nhận thức nhẹ hoặc có trí nhớ bình thường.

Hiện tại tình trạng thiếu vitamin D rất phổ biến ở người cao tuổi, làm trầm trọng thêm mức độ suy thoái nhận thức. Thế nhưng cần thận trọng khi bổ sung vitamin D bởi dùng liều cao do nguy cơ gây tổn hại gan và mô. Liều dùng được cho phép ở người bình thường là 600UI/ngày; trẻ em dưới 9 tuổi và người cao tuổi 400UI/ngày.

Thông tin bên lề

Tảo mặt trời Spirulina là sản phẩm cực giàu dinh dưỡng từ tảo Spirulina chứa các axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, các vitamin A, B, K, D,…; chất khoáng: Sắt, canxi, kẽm, selen,…Phycocyanil, Clorophyl, Polysaccarid, Beta-caroten, với hàm lượng lớn giúp cơ thanh lọc tiêu độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật và quá trình lão hóa.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680