Sự kết hợp “vàng” của một số thực phẩm

Khi kết hợp với nhau, một số thực phẩm như tỏi và cá, khoai lang và dầu dứa, đậu phộng và ngũ cốc…có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

• Cách trị bệnh nám da

Đường và cà phê. Ít ai biết rằng thói quen thêm một chút đường khi uống cà phê lại rất tốt. Bởi một số khu vực ở não có được sự chú ý, tập trung hiệu quả hơn khi bạn thêm ít đường vào cà phê. Khả năng tập trung làm việc sẽ hiệu quả hơn.

Nếu bạn không thích cà phê thì có thể thay thế bằng trà xanh, trà đen kết hợp với một chút mật ong. Điều cần nhớ là phải có giới hạn về liều lượng, dưới 6 muỗng cà phê/ ngày cho nữ và 9 là con số cho nam.

Tỏi và cá. Sự kết hợp 2 thực phẩm này như một món quà tặng của thiên nhiên ban cho con người, đồng thời có lợi cho sức khỏe tim mạch. Chế biến cá với tỏi có tác dụng làm tăng các thành phần giúp giảm mỡ máu (cholesterol) có trong dầu cá. Bởi vậy, khi kết hợp hai thực đơn nói trên sẽ tạo ra món ăn kháng viêm tuyệt vời. Nếu có điều kiện, nên ăn đều đặn hàng tuần bởi nó có tác dụng tốt cho tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh bệnh mỡ máu cao.

Khoai lang với dầu dừa. Khoai lang giàu vitamin A, giúp duy trì sức khỏe da và tóc. Thật bất ngờ khi các nhà khoa học phát hiện vitamin A sẽ được hấp thụ dễ dàng hơn khi kết hợp với nguồn chất béo như dầu dừa. Vì vậy, có thể dùng dầu dừa chiên khoai lang hoặc chế biến khoai lang thành các món ăn ưa thích sẽ có lợi lâu dài, nhất là sức khỏe da và tóc.

Đậu phộng và các loại thực phẩm ngũ cốc. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, đậu phộng có chứa một số axit amin thiếu trong các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt. Cơ thể con người cần phải có đủ các axit amin để tăng cường cơ bắp, đặc biệt là khi họ nhiều tuổi. Do đó, rất tốt cho sức khỏe nếu bạn bổ sung một lượng dầu đậu phộng khi bạn ăn bánh mì nguyên chất.

Thông tin bên lề

Một sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt từ tảo xoắn Spirulina là tảo mặt trời được sản xuất bởi hãng Earthrise, một công ty danh tiếng của Mỹ tiên phong trong lĩnh vực sản xuất và khai thác tảo Spirulina. Trong tảo Spirulina có chứa hàng trăm vi dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, trong đó có 9 loại axit amin mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được, chất chống oxy hóa: Phycocyanil, Clorophyl, Polysaccarid, Beta-caroten, với hàm lượng lớn giúp cơ thanh lọc tiêu độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật và quá trình lão hóa.

Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments