Những thực phẩm càng ăn giúp bạn càng đẹp

Vừa ngon, bổ vừa rẻ những thực phẩm sau sẽ giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng mà không cần phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay đến spa

• Tăng cân

Đậu nành. Đậu nành có tác dụng làm trắng và dưỡng da mềm mịn nhờ hàm lượng vitamin E cùng chất chống oxy hóa dồi dào.Đậu nành cũng là chấtchống viêm tự nhiên đồng thời kích thích collagennhờ có chứaisoflavone. Dùng đậu nành còn có thể giúp bạn tăng kích thước vòng 1 siêu tốc nữa đấy.

Khoai lang. Vitamin A dồi dào có trong khoai lang sẽ giúp loại bỏ các hắc tố đồng thời dưỡng ẩm da hoàn hảo. Bạn nên sử dụngcác món ăn từ khoai lang nhiều hơn để sở hữu làn da hồng hào và sáng khỏe.

Cá hồi. Cá hồi là thực phẩm rất giàu omega 3 có công dụng chống oxy hóa, ngăn chặn nếp nhăn hình thành đồng thời dưỡng ẩm da hiệu quả. Bạn hãy bổ sung cá hồi vào thực đơn của mình ngay nhé.

Súp lơ xanh. Loại rau thân thuộc này có công dụng làm đẹp thần kỳ mà không phải chị em nào cũng biết. Súp lơ có chứa hàm lượng vitamin, protein dồi dào giúp giảm cân, làm trắng răng và tăng sự đàn hồi cho da siêu hiệu quả. Vì thế, bạn hãy bổ sung cấp tốc súp lơ trong bữa ăn ngay nhé.

Kiwi. Trái cây có vị chua này rất giàu vitamin C, có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa các sắc tố thâm đen và làm mờ các vết nám, tàn nhang, giúp da luôn mịn màng tươi trẻ. Bạn nên ăn trực tiếp kiwi hoặc uống sinh tố từ loại trái cây này.

Mách bạn

Một loại thực phẩm khác cũng giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp đó là tảo xoắn Spirulina, loại thực vật này có chứa một hàm lượng lớn protein cùng với nhiều loại vitamin, chất khoáng mà không có thực phẩm nào hiện nay có thể so sánh được, tảo xoắn Spirulina được các nhà khoa học đánh giá là thực phẩm hoàn hảo nhất hiện nay. Tảo mặt trời là sản phẩm được làm từ tảo xoắn Spirulina tinh khiết, không chất bảo quản, không những hiệu quả mà còn an toàn.

Liên hệ mua hàng

• 
• Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments