Cách trị bệnh tiểu đường ngay tại nhà hiệu quả bất ngờ

Lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học chính là cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả, duy trì thói quen này để người bệnh luôn sống khỏe

Tiểu đường là bệnh mà có thể không thể kiểm soát được lượng đường tron máu, nguyên nhân có thể là do tuyến tụy không thể sản xuất hóc môn insulin (type 1) hoặc tuyến tụy sản xuất insulin không đủ (type 2).

Ngoài việc dùng thuốc, nguyên tắc bắc buộc trong điều trị bệnh tiểu đường là người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể lực mỗi ngày, và tái khám định kỳ. Đó là cách để người bệnh kiểm soát đường huyết và phòng tránh những biến chứng nguy hiểm như mù lòa, bệnh thận, tổn thương huyết mạch, nhiễm trùng, bệnh tim, tổn thương thần kinh, huyết áp cao, đột quỵ,…

Nguyên tắc ăn uống cho người bệnh tiểu đường

• Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày (5 -6 bữa/ ngày), tránh ăn quá nhiều trong một bữa.
• Uống đủ nước hàng ngày, mỗi ngày cần uống từ 1,5 – 2 lít nước.
• Giảm lượng đường, tăng chất đạm và chất béo lành mạnh.
• Bổ sung chất xơ, chất chống oxy hóa.
• Dùng dầu thực vật trong nấu ăn thay vì mỡ động vật.
• Tăng cường rau xanh và trái cây tươi ít đường.
• Tránh tuyệt đối thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo ngọt, nước ngọt…
• Tránh rượu bia, chất kích thích, thuốc lá…

Vấn đề sinh hoạt

• Ngủ đủ giấc
• Người bệnh tiểu đường nên vận động hợp lý mỗi ngày để kiểm soát tốt đường huyết và phòng ngừa sự xuất hiện của các biến chứng. Tập thể dục còn giúp người bệnh giảm cân, giảm mỡ máu, giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch hỗ trợ ổn định đường huyết. Những bài tập được khuyến khích là đi bộ, tập bơi, tập dưỡng sinh,thiền, đạp xe… nên tập nhẹ nhàng vừa phải, không nên tập quá sức.
• Không ngồi lâu hàng giờ liền
• Vận động nhẹ bằng cách dọn dẹp nhà cửa, đi bộ lên cầu thang,…
• Vệ sinh thân thể sạch sẽ để tránh nhiễm trùng, viêm loét, không bao giờ đi chân trần, phải đi giày vừa chân, tránh đi giày cao gót.
• Theo dõi mức đường huyết thường xuyên.
• Thường xuyên kiểm tra chân mỗi ngày nếu có vết bầm tím, sung huyết, xây xát đi khám ngay.
• Dùng thuốc và tái khám theo lời dặn của bác sỹ.

Tảo mặt trời hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Tại sao người bệnh tiểu đường nên dùng tảo mặt trời? Trong chế độ ăn người bệnh tiểu đường cần phải giảm thịt động vật, hải sản và nhiều thực phẩm khác nữa, làm người bệnh tiểu đường dễ bị thiếu chất dễ dẫn tới tình trạng suy giảm miễn dịch. Tảo mặt trời có chứa nhiều chất đạm, chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin, chất khoáng Sắt, Canxi, Kali, Magie,… đặc biệt là Kẽm chất rất cần thiết cho người bệnh tiểu đường, giúp người bệnh duy trì sức khỏe, tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch, hỗ trợ ổn định đường huyết, phòng biến chứng.

Vitamin A trong tảo mặt trời giúp sáng mắt, tránh biến chứng gây mù lòa. Phenylalanine giảm cảm giác thèm ăn hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu. Với Phycocyanin và Chlorophyll là chất chống oxy hóa giúp thanh lọc thải độc…Bên cạnh đó tảo mặt trời còn giúp giảm căng thẳng, lo lâu, giúp người bệnh có tinh thần phấn chấn, lạc quan, kiên cường chiến đấu với bệnh tật.

Tóm lại tảo mặt trời có chứa rất nhiều chất cần thiết mà người bệnh tiểu đường đang cần những không thể bổ sung qua thức ăn, giúp người bệnh duy trì sức khỏe, phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

Thông tin liên hệ

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc 0923 010 989 hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments