Những lý do nên ăn chuối mỗi ngày

Ăn chuối thường xuyên có thể giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch, táo bón, và nhiều bệnh khác, nên ăn 2-3 quả chuối mỗi ngày

• Thực phẩm chức năng Spirulina

Vì sao chúng ta nên ăn chuối mỗi ngày? Đơn giản vì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Ăn chuối tường xuyên giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật.

Giảm huyết áp. Chuối giúp ngăn các vấn đề huyết áp nhờ vào hàm lượng cao kali trong thành phần. Ăn 3 quả chuối mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Giảm máu đông. Nghiên cứu nói rằng ăn 3 quả chuối mỗi ngày có thể giảm thiểu nguy cơ cục máu đông, đặc biệt trong não.

Chữa táo bón. Chuối có chứa rất nhiều chất xơ, là loại quả rất tốt cho những người bị táo bón. Hệ thống tiêu hóa cũng hoạt động tốt hơn nhờ chuối.

Cai nghiện thuốc lá. Ăn chuối có thể giúp bạn đối phó với các triệu chứng sau khi cai nghiện thuốc lá. Vì vậy, người bỏ thuốc lá hãy ăn chuối thường xuyên.

Chống nôn. Một thực tế đáng ngạc nhiên là chuối còn chữa nôn. Ăn chuối vào buổi sáng nếu đêm qua bạn nhậu say.

Tốt cho tâm trạng. Tryptophan, hợp chất có trong chuối sẽ giúp bạn thư giãn và thúc đẩy tâm trạng tốt hơn. Hãy ăn chuối nếu bạn cảm thấy căng thẳng và muộn phiền.

Tốt cho xương. Một số nghiên cứu cho thấy hàm lượng kali trong chuối giúp ngăn ngừa loãng xương và bảo vệ xương chắc khỏe hơn.

Chất sắt. Chuối có chứa chất sắt, đóng vai trò trong việc sản xuất hemoglobin và ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Làm dịu dạ dày. Mọi người thường hiểu lầm ăn chuối làm đau dạ dày khi ăn mỗi ngày. Thực tế loại quả này lại có tác dụng làm dịu dạ dày và giảm kích ứng niêm mạc dạ dày.

Thông tin bên lề

Giá: 890.000 VND

Tảo mặt trời chính là sản phẩm từ tảo spirulina tốt nhất hiện nay, có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tốt cho tiêu hóa, đặc biệt là thực phẩm lý tưởng dành cho người gầy để tăng cường hệ cơ, giúp cơ thể săn chắc. Tảo mặt trời còn rất giàu chất chống oxy hóa như phycocyanin, chlorophyll,…giúp người gầy tiêu hóa thức ăn tốt và nhanh hơn, hấp thu tốt hơn. Đây lại là một thực phẩm cực kỳ an toàn cho sức khỏe được WHO khuyên dùng.

Liên hệ mua tảo mặt trời

• Công TNHH 
• Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments