Bí quyết vàng tăng trí nhớ cho mùa thi

Mùa thi sắp đến, bất kể bạn học sinh nào cũng muốn có trí nhớ tốt để vận dụng hiệu quả kiến thức học được cho bài thi

• Thực phẩm chức năng Spirulina

Bí quyết tăng trí nhớ cho mùa thi

Tạo dựng hình ảnh trong trí não. Một số chuyên gia về tâm lý cho biết, cách dễ nhớ và duy trì trí nhớ tốt nhất là hình ảnh hóa các thông tin được học và xâu chuỗi thành các câu chuyện trong trí tưởng tượng bằng hai cách: Tạo dựng hình ảnh và sáng tạo hình ảnh.

Về tư duy tạo dựng, hình ảnh được lưu lại bởi người diễn giải biết kích thích, gợi mở tư duy. Về sáng tạo hình ảnh, đây là quá trình tư duy độc lập, một cách thể hiện sự thấu đạt của tư duy về một sự kiện nào đó nhằm nắm bắt và và khái quát nhất, sâu sắc nhất vấn đề mà tư duy đã thấu đạt.

“Bò nhai lại”. Tuy mang chú hài hước nhưng thực sự đây là phương pháp tự ôn luyên thông qua trí nhớ với hai, ba hoặc nhiều lần hơn thế. Cách học đi học lại nhiều lần thế này khiến kiến thức hằn sâu trong các nếp nhăn của não bộ nên sẽ lưu lại rất lâu.

Luôn nghĩ và nói về nó. Hãy luôn nói, nhắc về nó dưới nhiều hình thức, đặc biệt là phương pháp tranh luận đối thoại. Đây là một cách rất hay để trao đổi, tranh luận trên cơ sở phối hợp thống nhất, chặt chẽ với nhau để cùng nhận dạng, phân tích và luận giải các vấn đề học tập đặt ra.

Tâm lý thoải mái. Các nhà khoa học và tâm lý học chỉ ra rằng, để não bộ khỏe mạnh, học và thi đạt kết quả tốt, cần có tâm lý, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

Về tâm lý, cần tạo lập ra một tâm lý thỏai mái nhất, tránh những áp lực kiểu “một mất, một còn”, đặc biệt là cần tạo ra niềm hứng khởi, sự hưng phấn cao độ khi làm bài thi.

Về chế độ sinh hoạt, nên bố trí một cách hợp lý, tránh thức đêm quá nhiều, cần vận động hoặc nghe nhạc. Tránh để điện thoại trong phòng ngủ hay lạm dụng các chất kích thích như cà phê, chè đặc… Cần tập thể dục, thể thao hoặc các vận động nhẹ nhàng khác.

Dùng tảo mặt trời

[vc_row][vc_column]

[/vc_column][/vc_row]

Tảo mặt trời là tên gọi của sản phẩm dinh dưỡng được làm từ tảo xoắn spirulina, một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, vô cùng cần thiết cho những người đang lao động trí óc, do đó rất tốt cho tư duy, sáng tạo và trí nhớ của các bạn sĩ tử.

Tảo mặt trời còn chứa nhiều loại chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin, chất khoáng…giúp các em có sức khỏe tốt, tâm lý thoải mái, hệ tiêu hóa làm việc tốt…Tảo mặt trời không những tốt cho các bạn đang ôn thi mà còn tốt cho người làm việc nhiều, người bị suy nhược, người già, trẻ em.

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

• Công ty
• Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments