Mùa nóng cơ thể dễ bị mất nước, trong khi rất nhiều người không uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, điều này ảnh hưởng rất không tốt tới sức khỏe
>>>>> Thực phẩm chức năng Spirulina
Ngoài việc uống đủ nước, bạn có thể tăng cường lượng nước cho cơ thể bằng những loại trái cây quen thuộc.
8 thực phẩm giúp bổ sung nước
Dưa hấu. Vừa ngon ngọt, trái cây này có thành phần 90% là nước, dưa là thực phẩm phục hồi lý tưởng, nó có thể lấp đầy dự trữ glycogen nhanh chóng.
Các loại dâu. Chúng chứa 92% là nước, giàu chất anthocyanins tạo màu, có tác dụng giảm sưng viêm sau khi hoạt động nhiều.
Súp, canh. Món ăn này chứa sodium, chất điện giải quan trọng nhất. Bạn nên chọn súp rau hỗn hợp nhiều thành phần dinh dưỡng.
Ngũ cốc. Các loại ngũ cốc như quinoa, gạo, yến mạch hút nước khi nấu, cũng cung cấp nước cho người ăn. Chất xơ hòa tan trong yến mạch cũng hút bớt cholesterol.
Ớt chuông. Có 92% là nước, ớt chuông là một trong những loại rau cấp nước tốt nhất. Chúng cũng chứa nhiều vitamin C và A, một quả ớt chuông đỏ chứa đến 253% nhu cầu vitamin C hàng ngày.
Rau diếp. Trong rau diếp có tới 96% là nước, ngoài ra nó còn chứa nhiều chất khác như romaine rất bổ dưỡng.
Dưa leo. Dưa leo cũng nhiều nước như rau diếp và vỏ dưa leo còn chứa silica, cung cấp sự đàn hồi cho khớp, da và móng.
Cần tây. Thành phần 95% là nước, ít calories và giàu chất xơ, cần tây là thực phẩm giúp kiểm soát calo rất tốt.
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
[vc_row][vc_column]Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em
Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt
Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 để được tư vấn
Tảo mặt trời là sản phẩm tuyệt vời có chứa tảo Spirulina nguyên chất, không hề chứa chất bảo quản hay chất phụ gia, chất bảo quản, đã vượt qua những tiêu chuẩn kiểm định rất nghiêm ngặt của Cục Quản lý Dược tại Mỹ.
Tảo mặt trời cung cấp hàm lượng cao chất chống oxy hoá Phycocyanin, chất đạm được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu , hơn 100 loại vitamins, khoáng chất, chất xơ cần thiết cho cơ thể…
Với hàm lượng dinh dưỡng cao hoàn toàn từ tự nhiên, dễ hấp thu, tảo mặt trời là thực phẩm lý tưởng cho người bị suy nhược, suy dinh dưỡng, người ăn chay, người làm việc lao lực, trẻ em đang dậy thì cần phát triển chiều cao…
Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà