Chất lượng sinh hoạt giảm do thực phẩm

[Tảo mặt trời tự nhiên] Các bạn sẽ không ngờ tới đâu. Chúng ta có tới 8 loại thực phẩm tưởng như vô hại nhưng lại khiến chuyện phòng the của đàn ông, đàn bà bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu chi tiết nhé.

1. Chất làm ngọt nhân tạo: Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân và ăn thức ăn chế độ ăn uống có chứa chất làm ngọt nhân tạo, rất có thể là bạn đã tiêu thụ một lượng đường hóa học.

Thành phần này có thể giảm mức độ hormone serotonin và là nguyên nhân gây ra đau đầu, trầm cảm, dễ cáu gắt, lo lắng tấn công, và mất ngủ.

Serotonin được coi là một hormone “hạnh phúc” và nếu thiếu hụt hormone này, tâm trạng và ham muốn tình dục của bạn có xu hướng bị giảm rõ rệt.

Đường hóa học có thể ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh dopamine. Vì vậy, chỉ nên ăn ít chất ngọt từ mật ong và đường thốt nốt.

2. Pho mát: Hầu hết các pho mát thương mại được làm từ sữa bò. Và những con bò cho sữa này được điều trị bằng thuốc kháng sinh và hormone tăng trưởng khác.

Nếu dùng các sản phẩm sữa như vậy sẽ làm tăng tiếp xúc của các chất độc này (hormone) trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc sản xuất kích thích tố, bao gồm cả các hormon giới tính (estrogen, progesterone và testosterone). Tích lũy xenoestrogens (oestrogens “xấu” từ môi trường và thực phẩm) có thể làm rối loạn chức năng tình dục và ảnh hưởng đến chuyện phòng the.

3. Đồ uống có ga: Trong một nghiên cứu liên quan đến hơn 21.000 cá nhân được công bố trong Tạp chí Y học New England. Kết quả cho thấy, tiêu thụ của đồ uống ngọt có đường có thể can thiệp với các gen làm ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể và tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

Sâu răng, tiểu đường, béo phì, mất nước, và mất xương chỉ là một vài trong những hậu quả tiêu cực của việc uống quá nhiều chất độc ngọt ngào này. Tất cả những vấn đề sức khỏe trên dẫn đến ham muốn chuyện ấy giảm đáng kể.

4. Bột ngọt: Được sử dụng như một phụ gia thực phẩm trong thực phẩm đóng gói và tại các nhà hàng để mang lại một hương vị. Mặc dù nó có thể góp phần hướng tới hương vị trong một số loại thực phẩm khiến bạn ăn ngon miệng. Nhưng nó rất ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các chuyên gia y tế nói rằng, tiêu thụ bột ngọt có thể gây ra trầm cảm, các vấn đề nhận thức và mối quan tâm tim mạch. Não yếu, trầm cảm có thể dẫn đến sự sụt giảm ham muốn tình dục.

5. Thực phẩm đóng hộp

Được đóng gói với chất bảo quản natri và các chất phụ gia nhân tạo. Chế độ ăn uống quá nhiều natri và lượng kali thấp có thể dẫn đến cao huyết áp, làm giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Trong suốt thời gian của kích thích, lưu lượng máu đầy đủ là cần thiết để đảm bảo rằng chúng hoạt động hiệu quả trong khi làm tình.

6. Khoai tây chiên: Dầu dùng để chiên khoai tây luôn ở nhiệt độ rất. Sự kết hợp của các loại mỡ xấu với nhiệt độ cao có thể dẫn đến thiệt hại oxy hóa của các mô và tế bào của các cơ quan của bạn, can thiệp với quy định hormone sinh dục.

7. Dầu: Tương tự như vậy, các loại dầu chất lượng kém có thể có hại cho những người cố gắng thụ thai. Các loại dầu chất lượng kém như dầu hạt cải và các loại dầu thực vật khác dễ bị oxy hóa, gây ra các gốc tự do trong cơ thể.

8. Cà phê: Tách cà phê có thể làm bạn sảng khoái vào buổi sáng. Tuy nhiên, uống cà phê thường xuyên có nguy cơ làm tổn hại đến tuyến thượng thận. Theo thời gian, tuyến thượng thận giảm hoạt động, hormone giới tính trong cơ thể bị ảnh hưởng.

Cận thận hơn với chế độ ăn của mình nhé! Hy vọng các bạn sẽ có những kiến thức bổ ích từ bài viết này. Xin chào và hẹn gặp lại trong bài viết kế tiếp.

Bài viết trước.

BQT Tảo mặt trời

Comments

comments