Những siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

Trong tự nhiên có nhiều thực phẩm tốt, tuy nhiên không phải ai cũng biết được rằng những thực phẩm đó có khả năng kháng bệnh tốt và giúp kéo dài tuổi thọ

>> Fucoidan trị ung thư

Những thực phẩm tăng sức đề kháng, ngừa lão hóa, tăng tuổi thọ

Bột yến mạch. Bột yến mạch là một loại ngũ cốc vừa rẻ, ngon lại vừa đem đến nguồn dinh dưỡng bổ ích. Ăn nhiều bột yến mạch có thể giúp cho bạn giảm thiểu những cholesterols có hại, kiểm soát lượng đường trong máu và là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Rượu vang đỏ. Rượu vang đỏ mang lại những lợi ích rất to lớn cho sức khỏe, nhưng phải uống một cách vừa phải và không quá lạm dụng. Những lợi ích của rượu vang như ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường và các triệu chứng mất trí nhớ của tuổi già.

Cà rốt. Không những mang đến một đôi mắt sáng khoẻ, cà rốt còn có một hàm lượng vitamin và các sắc tố vi lượng dồi dào giúp cho móng tay và tóc luôn chắc tốt.

Bạn có thể ăn sống cà rốt kèm với các loại rau salad hoặc cũng có thể chế biến thành món sinh tố bổ dưỡng đẩy lùi hiệu quả quá trình chống oxi hoá mang đến sắc tố trắng hồng cho da.

Bắp. Ngô được coi là “ngũ cốc vàng” cho việc kéo dài tuổi thọ con người bởi ngô kích thích tiêu hóa và giúp tăng cường chuyển hóa cơ bản. Hơn nữa, trong ngô có chứa nhiều sinh tố tự nhiên nhóm B như B1, B2, B6, Niacin và một số khoáng chất cần thiết khác.

Ở loại hạt này, một số vi chất có tỷ lệ vượt trội khi so sánh với gạo lứt. Ngô cũng giúp tăng cường hoạt động của ruột già do tỷ lệ chất xơ cao hơn nhiều so với gạo trắng, mì, sữa…

Nho. Nho chứa nhiều resveratrol – là một hóa chất chiết xuất từ thực vật. Resveratrol có đặc tính chống viêm, giảm lão hóa và có tác dụng như thuốc chống đông máu. Điều này giải thích lý do tại sao rượu vang đỏ và nước ép nho tím cũng giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn.

Bông cải xanh. Có tác dụng giảm cholesterol hiệu quả và thải độc. Một chén bông cải xanh chứa 55 calo. Đây là nguồn protein, vitamin E và có thể chế biến thành súp, nướng hoặc luộc.

Nấm. Trong các món ăn hằng ngày như pizza, nướng, làm súp rất ngon miệng và bổ dưỡng. Nấm chứa hàm lượng cholesterol thấp, ít natri, ít béo.

Quả bơ. Bơ cung cấp lượng khổng lồ chất béo không bão hòa đơn. Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), ăn nửa quả bơ cung cấp gần 10 gram chất dinh dưỡng thiết yếu này.

Do đó, thường xuyên ăn bơ có thể thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng, hỗ trợ sức khoẻ mắt, thậm chí góp phần giảm cân. Bơ cũng giúp làm chậm quá trình lão hoá và kéo dài tuổi thọ.

Thông tin hữu ích

KaiKo Fucoidan – Giá: 5.500.000 VND

Fucoidan tác dụng kích thích sự tự chết ở tế bào ung thư, tăng sức đề kháng, giảm đau, giảm tác dụng phụ, cải thiện vị giác, giấc ngủ cho người bệnh. Qua đó Fucoidan khiến khối u thu nhỏ lại, các tế bào ung thư yếu dần đi và cuối cùng tự tiêu biến. Fucoidan giúp kéo dài sự sống cho người ung thư giai đoạn cuối.

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680 

Comments

comments