Ăn hạt óc chó mỗi ngày có tốt không?

Ngăn ngừa bệnh tim. Quả óc chó giúp giảm mức độ cholesterol xấu LDL và duy trì mức độ cholesterol tốt HDL trong cơ thể. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim.

Kiểm soát bệnh tiểu đường. Một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn quả óc chó hằng ngày giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2.

Ngừa ung thư. Hạt óc có có chứa nhiều chất chống ô xy hóa, và các hợp chất kiểm soát sự tăng trưởng của tế bào ung thư trong cơ thể.

Giảm căng thẳng và trầm cảm. Hàm lượng lớn a xít béo omega-3 trong quả óc chó là chất lý tưởng giúp chống căng thẳng và trầm cảm. Những lúc buồn chán, bạn nên ăn quả óc chó vì loại hạt này chứa nhiều chất giúp cải thiện tâm trạng.

Kích thích tiêu hóa. Là một nguồn phong phú chất sắt, canxi, kali, đồng và kẽm, quả óc chó giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Giảm cân. Quả óc chó chứa chất béo tốt mà cơ thể chúng ta cần. Ăn quả óc chó giúp no lâu, giảm việc ăn vặt.

Giúp ngủ ngon. Các hợp chất melatonin chứa trong quả óc chó giúp giấc ngủ được sâu. Chỉ cần ăn vài quả óc chó vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

Củng cố xương và răng. Các a xít alpha linolenic trong quả óc chó cải thiện mật độ chất xương và giữ răng chắc khỏe.

Tốt cho não bộ. Quả óc chó giúp duy trì sức khỏe não bộ. Hàm lượng cao các a xít béo omega-3 trong quả óc chó rất tốt cho sức khỏe não bộ và giúp tăng cường trí nhớ.

Thông tin bên lề

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo Spirulina là thực phẩm rất tuyệt vời nó có chứa tới hơn 100 loại dưỡng chất, là thực phẩm hoàn hảo nhất của thế kỷ 21.

Tảo mặt trời là thực phẩm từ tảo xoắn Spirulina, rất tốt và rất an toàn với hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng như vitamin A, B, K, D,…; chất khoáng: Sắt, canxi, kẽm, selen,…các chất chống oxy hóa tự nhiên: Phycocyanil, Clorophyl, Polysaccarid, Beta-caroten, giúp thải độc, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cân, tăng cơ bắp, chống lại bệnh tật và quá trình lão hóa.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà