10 thực phẩm có lợi nhất cho sức khỏe

Những thực phẩm này được chứng minh là chống lại bệnh tật và cung cấp năng lượng được các chuyên gia khuyên dùng, đó là chanh, súp lơ xanh, sô cô la, cá hồi, khoai tây…

• Thực phẩm chức năng spirulina

10 thực phẩm có lợi nhất cho sức khỏe

Chanh. Một quả chanh có hơn 100% lượng vitamin C cần cho 1 ngày. Chất Flavonoids có trong quả chanh có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và chống viêm.

Súp lơ xanh. Một nhánh vừa súp lơ xanh có nhiều hơn lượng vitamin K cần thiết cho một ngày và gấp 2 lần vitamin C cần thiết nạp vào cơ thể hàng ngày. Hai loại vitamin thiết yếu này cung cấp dinh dưỡng cho xương khoẻ mạnh và phòng ngừa nhiều loại ung thư khác nhau.

Sô cô la. Sô cô la đắng có tác dụng làm giảm huyết áp. Bột cacao chứa nhiều chất Flavonoids – chất chống oxy hoá, được chứng minh có tác dụng làm giảm các choresterol xấu LDL và tăng choresterol DHL có lợi cho cơ thể.

Khoai tây. Khoai tây có chứa rất nhiều vitamin cần thiết để tế bào hình thành. Một củ khoai tây chứa gấp 8 lần lượng vitamin A cần hàng ngày để tăng khả năng chống ung thư và miễn dịch.

Cá hồi. Cá hồi chứa lượng acid béo omega 3 dồi dào, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bệnh tim và ung thư.

Hạt óc chó. Óc chó chứa nhiều acid béo omega 3 nhất trong các loại hạt, giúp giảm choresterol, cảm thiện tâm trạng và chống ung thư, chúng có thể giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.

Quả bơ. Quả bơ chứa nhiều lượng chất béo tốt, giàu chất xơ, giúp làm giảm lượng choresterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tỏi. Tỏi là thực phẩm có khả năng kháng bệnh cao, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, bao gồm cả E.coli. Chất Allicin có trong tỏi được chứng minh giúp giảm choresterol và huyết áp.

Rau chân vịt. Rau chân vịt chứa chất lutein và xeaxanthin có khả năng miễn dịch quan trọng giúp cho mắt khoẻ mạnh.

Các loại đậu, ăn đậu 4 lần trong một tuần có thể giảm tới 22% khả năng mắc bệnh tim mạch và nguy cơ bị ung thư vú.

Thông tin hữu ích

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời có giá trị dinh dưỡng rất cao, được cả thế giới tin dùng. Hàm lượng protein trong tảo mặt trời cao hơn 3 lần thịt bò, lại từ thiên nhiên nên rất dễ tiêu hóa cho người gầy để tăng cường hệ cơ, giúp cơ thể chắc khỏe.

Tảo mặt tời còn rất giàu chất chống oxy hóa phycocyanin, chlorophyll,… giúp người gầy tiêu hóa thức ăn tốt và nhanh hơn, hấp thu được hầu hết các chất dinh dưỡng hàng ngày ăn vào.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments