Ăn khoai lang buổi sáng mang lại lợi ích bất ngờ

Khoai lang tốt cho sức khỏe, ăn khoai lang buổi sáng tốt cho người tiểu đường, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch và rất nhiều lợi ích khác

>>> Earthrise Spirulina Natural

Lợi ích bất ngờ từ khoai lang

Phòng chống ung thư. Rễ mọc ra từ củ khoai lang cũng chứa beta carotene, tiêu thụ thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư thận và cơ ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Tốt cho người tiểu đường. Khoai lang hỗ trợ kiểm soát đường huyết bằng cách điều chỉnh lượng insulin tiết ra. Người bệnh tiểu đường có thể ăn khoai lang thay thế gạo hoặc bổ sung lượng carbohydrate một cách lành mạnh.

Ngăn ngừa bệnh tim. Khoai lang chứa hàm lượng phong phú kali và vitamin B6, nó giúp ngăn ngừa cơn đau tim và đột quỵ, đồng thời giúp duy trì cân bằng điện giải trong các tế bào cơ thể, cũng như huyết áp và chức năng bình thường của tim.

Kháng viêm. Khoai lang có đặc tính kháng viêm, bởi nó chưa nhiều beta-carotene, vitamin C và magie trong khoai lang. Nó cũng không kém phần hiệu quả trong việc chữa viêm bên trong và bên ngoài cơ thể.

Lợi ích khác

Là thực phẩm giàu protein. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng ở người. Hàm lượng protein trong khoai lang càng cao thì khả năng ức chế hoạt động của tế bào ung thư càng lớn.

Giàu vitamin B6. Hàm lượng vitamin B6 cao chứa trong khoai lang làm giảm homocysteine trong cơ thể. Homocysteine có liên quan đến các bệnh lý thoái hóa và tim mạch. Nồng độ homocysteine trong máu cao làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.

Nguồn vitamin C. Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp ngăn ngừa cảm lạnh và virus cúm. Đồng thời, vitamin C cũng rất cần thiết cho xương và răng, tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hình thành các tế bào máu. Ngoài ra, vitamin C còn góp phần chữa lành vết thương, tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, giảm stress và bảo vệ cơ thể khỏi những độc tố có nguy cơ gây ung thư cao.

Cung cấp vitamin D. Vitamin D trong khoai lang có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khoẻ tổng quát. Vitamin D góp phần giữ cho hệ xương, tim mạch, thần kinh, răng, da và tuyến giáp khỏe mạnh.

Thông tin hữu ích

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 để được tư vấn

Tảo Spirulina, một loài thực vật có giá trị dinh dưỡng vượt trội, trong nó có nhiều dinh dưỡng tới mức các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên dùng để chống suy dinh dưỡng ở các nước kém phát triển. Tảo mặt trời là một trong những sản phẩm tốt nhất từ tảo Spirulina của công ty Earthrise, giúp tăng cân an toàn, bền vững theo kiểu hình thành cơ bắp, săn chắc, tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe toàn diện, bồi bổ cơ thể, là sản phẩm làm đẹp lý tưởng.

Tảo Spirulina của công ty Earthrise được trồng 100 % rất an toàn, thân thiện với môi trường.

---

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments