Author Archives: seo

 Thức ăn giàu đạm như nấm, thịt bò và rau quả màu cam nhạt, giàu vitamin C đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng.

Người cao tuổi dần trở thành “mảnh đất màu mỡ” cho các tác nhân gây bệnh xâm lấn. Những dấu hiệu mệt mỏi, ăn uống không ngon, khó ngủ… đồng loạt kéo tới khiến tâm lý lẫn thể chất trở nên khó chịu. Nguy hiểm hơn, những bệnh lý về tim mạch, hệ thần kinh, […]

Tăng cân là một nhu cầu chính đáng của con người. Sở hữu một vóc dáng còm nhom, thiếu sức sống khiến người gầy gặp rất nhiều khó khăn và thiệt thiệt thòi trong cuộc sống. Tảo Mặt Trời đang là thực phẩm chức năng bạn muốn sử dụng để mong cải thiện cân nặng.

Khi bị đau dạ dày thì khả năng tiêu hóa sẽ kém hơn so với bình thường, từ đó cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng nên khó mà tăng cân được. Nếu ăn nhiều mà không tăng cân được thì trước hết các bạn cần đi khám để biết được cụ thể […]

Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh đã phổ biến như là cách giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, còn có nhiều loại đồ uống khác có thể giúp bạn nhanh chóng thon gọn hơn nhiều.

Cuộc sống bận rộn, học tập và làm việc với cường độ cao, bạn thường xuyên bị stress, căng thẳng, nhức, mỏi mắt. Điều này về lâu về dài sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc và cuộc sống của bạn như trầm cảm, giảm trí nhớ, mất ngủ, khô mắt, giảm thị […]

Tuyệt chiêu giảm cân được nhiều chị em văn phòng săn lùng và áp dụng để mong sớm có thân hình thon gọn.

Bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không cần phải ăn kiêng, chỉ nhờ những mẹo nhỏ dưới đây.

Có vẻ như ngay khi nghe thấy “chất béo”, chúng ta luôn cố tránh thật xa. Nhưng thực tế nếu sử dụng hợp lý, chất béo sẽ có lợi cho cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất và đốt mỡ thừa, sản xuất ra hormon cũng như giảm cân. Đó là chưa kể chất béo giúp […]

Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn.