Bật mí bí quyết giữ nét thanh xuân cho phái đẹp

Tuổi thanh xuân của một người phụ nữ sẽ bị lấy đi theo thời gian. Mất đi sự dẽo dai và sắc đẹp chính là một trong những điều đáng sợ nhất đối với phụ nữ. Đừng quá lo lắng, một số mẹo dưới đây có thể giúp chị em kéo dài được nét trẻ. Cùng xem nhé!

>> Bí quyết làm đẹp da

Sống lành mạnh và tích cực

Vận động tích cực chính là một trong những điểm cần thiết để giúp cho cơ thể bạn dẽo dai và có được một tinh thần lạc quan thoải mái.

Sống lành mạnh tránh xa những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

Đi ngủ trước 11 giờ sẽ giúp làn da bạn hồng hào hơn và tránh xa được quá trình lão hóa.

Luôn bôi kem chống nắng bất kì khi nào phải ra ngoài vào ban ngày.

Sử dụng kem dưỡng thể có chứa Vitamin E sau khi tắm mỗi ngày, nên massage nhẹ nhàng để tăng độ đàn hồi cho da và tuổi thọ cho làn da của bạn.

Chế độ ăn uống

Ăn đủ bữa trong ngày, hạn chế việc bổ bữa. Chia bữa ăn thành 4 bữa nhỏ với một lựong thức ăn vừa phải và đầy đủ chất.

Thêm nước vào cơ thể, nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, sẽ giúp cơ thể bạn trao đổi chất và làm căng mịn làn da của bạn.

Thêm sắt vào cơ thể, bước qua độ tuổi 30, chất sắt trong cơ thể bạn dần cạn kiệt. Bổ sung 18mg sắt vào cơ thể để hạn chế nguy cơ thiếu máu.

Ưu tiên những thức ăn từ các loại rau quả, các loại hạt và những sản phẩm từ sữa.

Ngoài ra, bổ sung Tảo mặt trời bằng cách uống và đắp mặt nạ để giúp cân bằng nội tiết, cung cấp vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cho cơ thể thanh lọc, tiêu độc, chữa trị cho các rối loạn ở da, làm đẹp da một cách tự nhiên từ bên trong.

Tảo mặt trời dạng viên giúp cơ thể cân bằng lại các rối loạn nội tiết – một trong các nguyên nhân chính gây nám da ở phụ nữ khi mang bầu và phụ nữ tuổi trung niên. Tảo mặt trời dạng bột dùng trong mặt nạ trị nám, có chứa nhiều các chất chống oxy hóa bao vây các hắc tố làm nám da và đẩy chúng ra ngoài.

Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 481 Điện Biên Phủ, Phường 3, Quận 3, Tp HCM – Tòa nhà văn phòng eSmart
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments