Bí quyết giúp quý ông sung mãn như trai trẻ

Suy giảm sinh lý là một trong những mối lo ngại lớn khi nam giới bước vào tuôi trung niên, để luôn sung mãn như trai trẻ hãy thử một vài cách sau

• Làm sao để tăng cân

Bỏ thuốc lá. Hút thuốc sẽ siết chặt các mạch máu, ngăn cản hoạt động của chúng, nicotine trong thuốc lá làm hạn chế lưu lượng máu xuống “của quý” và làm suy yếu chức năng cương dương. Nó cũng góp phần làm tích tụ mảng bám trong động mạch, đẩy nguy cơ bị rối loạn cương dương của người hút thuốc cao gấp đôi.

Đi ngủ sớm. Ở đàn ông, nồng độ testosterone dâng lên cao nhất vào buổi sáng. Do đó, ngủ không điều độ hoặc ít hơn 7 giờ/ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục mỗi người. Thiếu ngủ cũng liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe như cao huyết áp, ngưng thở khi ngủ và tiểu đường.

Đi bộ mỗi ngày. Khi tập thể dục, lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên, từ đó máu dễ dàng đi đến các tế bào nội mô, kích thích tiết oxit nitric, một hóa chất quan trọng giúp “súng” dễ dàng cương cứng. Những người đàn ông càng khỏe mạnh thì càng sản xuất nhiều oxit nitric và càng cương cứng nhiều hơn.

Thói quen tập thể dục đã được chứng minh là liều thuốc hiệu quả làm giảm chứng trầm cảm nhẹ – một nguyên nhân khác khiến đàn ông giảm ham muốn.

Hải sản có vỏ cứng. Hải sản là nhóm thực phẩm rất giàu kẽm – yếu tố chính trong bất kì loại thuốc tăng cường sinh lý nào. Kẽm còn là dưỡng chất quan trọng cho hệ tim mạch, cơ bắp và hệ thống tái tạo của tơ thể. Nếu cơ thể có lượng kẽm thấp, chất lượng tinh trùng và khả năng sinh lý của nam giới sẽ bị suy giảm trầm trọng.

Khi không thể tìm được hải sản quanh mình, các quý ông có thể tìm nguồn kẽm từ thực phẩm khác như thịt bò, gà, các loại hạt có vỏ cũng có thể cho khả năng hỗ trợ tương tự.

Ăn nhiều cá. Các axit béo omega-3 DHA và EPA rất tốt cho tim và sức khỏe “súng ống” nhưng các chất độc như PCBs và dioxin trong vài loại cá có thể làm giảm lượng tinh trùng và testosterone.

Hãy cố gắng tránh các loại cá vược vằn, cá hồi nuôi… PCBs và dioxin tích tụ trong các mô mỡ của những con cá này nhiều hơn so với các loại cá nhỏ hoặc các loài như cá hồi hoang dã, cá ngừ vằn hoặc cá mú.

Tảo mặt trời

Tảo mặt trời là sản phẩm dinh dưỡng làm từ tảo spirulina, mang lại rất nhiều lợi ích như tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp tăng cường sinh lực cho nam giới tuổi trung niên nhờ hàm lượng lớn dưỡng chất cần thiết như axit amin, vitamin, chất khoáng đặc biệt là Kẽm. Tảo mặt trời là sản phẩm chống suy nhược, suy dinh dưỡng, phòng bệnh tật…

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments