Bí quyết tăng cân nhờ 5 loại bột đậu

Tăng cân bằng bột đậu là một trong những phương pháp người gầy nên áp dụng. Không khó để có được thân hình đầy đặn hơn khi bạn lên kế hoạch cho mình ngay từ bây giờ.

tao xoan

Các loại đậu đều rất tốt cho cơ thể, có nhiều dưỡng chất cần thiết để bạn nhanh chóng tăng cân. Thậm chí, nếu dùng đúng cách còn giúp các bạn nữ có thể cải thiện vòng 1 khiêm tốn của mình.

Dưới đây là hỗn hợp 5 loại bột đậu giúp tăng cân nhanh cho người gầy. Bạn nên bổ sung trong thực đơn tăng cân của mình ngay nhé.

Nguyên liệu:

Đậu đỏ: 1kg

Đậu xanh nguyên vỏ: 1 kg

Đậu đen: ½ kg

Đậu tương: 1 kg

Vừng đen: ½ kg

Cách làm:

– Các loại đậu đã rửa sạch, phơi khô đem rang, xay nhỏ, nghiền thành bột mịn;

– Mỗi ngày pha hỗn hợp bột đậu này với 1 ly nước ấm và thêm sữa đặc có đường;

Với thức uống tăng cân này, các bạn nên uống ngày 3 lần vào trước các bữa ăn 20 phút. Số lượng đậu như trên các bạn nên uống trong khoảng 1,5 – 2 tháng sẽ hỗ trợ tăng cân hiệu quả và thực sự an toàn.

Đây là cách tăng cân đơn giản nhất, hỗn hợp bột đậu như một loại thực phẩm hỗ trợ cơ thể bạn nhanh chóng phát triển hơn, mập lên nhanh. Đồng thời, bạn nên uống đều đặn chứ không nên bỏ bữa hay cách bữa quá nhiều.

Áp dụng cách tăng cân bằng bột đậu này trong khoảng trên 1 tháng trở đi tháng là bạn thấy mình tăng cân hơn trước. Trong đậu cũng có nhiều dưỡng chất nên cũng tốt cho sức khỏe, cơ thể.

Chúc bạn sẽ thành công với thực đơn tăng cân này.

Mách nhỏ bạn đọc

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments