Cà rốt: Loại rau củ nên nấu nhừ

Một trong những vấn đề đáng quan tâm khi chế biến thức ăn đó là mất vitamin khi nấu ở nhiệt độ cao hoặc nấu quá lâu, tuy nhiên cà rốt lại là thực phẩm nên nấu nhừ

>>>> Giá tảo mặt trời tự nhiên

Thực tế có không ít thực phẩm bạn không nên nấu chín quá kỹ vì các vitamin rất dễ hòa tan, thành phẩm sau khi nấu nướng có thể chỉ còn lại rất ít dưỡng chất.

Tuy nhiên với cà rốt thì khác, khi được nấu nhừ, cà rốt sẽ sản xuất ra lượng vitamin và khoáng chất cao hơn đến 40%. Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên ăn cà rốt, đặc biệt là những bệnh nhân ung thư.

Dưỡng chất nổi bật nhất trong cà rốt là beta carotene, kế tiếp là vitamin K, E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, axit folic, phốt pho và kali có thể cực kì cần thiết trong việc điều trị và ngăn ngừa ung thư.

Những lợi ích khi ăn cà rốt được nấu chín kỹ thường xuyên

• Giảm nguy cơ đột quỵ 40%
• Tăng cường thị lực
• Tăng cường hệ tiêu hóa và chức năng gan
• Bảo vệ bạn khỏi một số loại ung thư
• Bảo vệ tim và các mạch máu
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Giúp da đẹp và khỏe mạnh hơn
• Thanh lọc cơ thể

Cách chế biến cà rốt

• Bạn rửa sạch cà rốt rồi gọt vỏ. Việc gọt vỏ có thể lấy đi ít nhiều dưỡng chất của cà rốt, nhưng cách này sẽ giúp cà rốt chín mềm và ngọt hơn.
• Cắt cà rốt theo hình dáng tùy ý, kích thước đều nhau.
• Cho cà rốt vào nồi, sau đó cho nước vừa đủ. Rắc thêm vài giọt muối nếu muốn.
• Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, đun liu riu khoảng 10 – 12 phút.
• Vớt ra cho ráo. Chờ 1 chút cho cà rốt nguội là bạn có thể dùng được rồi

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column]

Quick View

Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em

Tảo Mặt Trời Spirulina Tự Nhiên Dạng Bột

475,000₫

Giảm giá!

Quick View

Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt

Tảo Mặt Trời Spirulina Dạng Viên Tự Nhiên

890,000₫ Original price was: 890,000₫.790,000₫Current price is: 790,000₫.

Giảm giá!

Quick View

Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus

1,200,000₫ Original price was: 1,200,000₫.1,150,000₫Current price is: 1,150,000₫.

[/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 để được tư vấn

Tảo mặt trời là thực phẩm tự nhiên có những công dụng rất nổi bật nhờ chứa lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tảo mặt trời hỗ trợ tăng cân, bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe toàn diện, cải thiện tiêu hóa, giảm mệt mỏi căng thăng, stress, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da. Dùng tảo mặt trời thường xuyên giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

 

---

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments