Hệ miễn dịch kém là nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, thời tiết lạnh, để phòng bệnh cũng như giúp trẻ phục hồi nhanh hãy chú ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng
Trong những năm đầu của cuộc đời, chế độ dinh dưỡng và chăm sóc trẻ là điều rất cần thiết để trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần. Nhất là lúc trẻ vừa ốm dậy, cơ thể và sức đề kháng còn rất yếu, do đó cách chăm sóc sẽ rất quan trọng. Nếu chế độ dinh dưỡng không đúng cách có thể gây hậu quả không tốt và suy dinh dưỡng là tình trạng thường gặp.
Một thực trạng phổ biến là khi bé vừa ốm dậy, cha mẹ thường lập tực bồi bổ thực phẩm dinh dưỡng và ép còn ăn vì nghĩ rằng cho bé nhanh khỏe. Đây quả thực là một thói quen xấu và sai lầm trong cách chăm sóc bé của các bậc cha mẹ. Bởi họ không hiểu được tâm lý của con lúc này.
Vì trẻ vừa trải qua một thời kỳ khó khăn, mệt mỏi vì phải chống đỡ lại bệnh tật. Các cơ quan trong cơ thể vẫn còn mệt mỏi, chức năng vẫn chưa hoàn thiện. Trẻ lúc này thường không có cảm giác thèm ăn, ngại ăn những loại thực phẩm rắn và lười tiêu hóa.
Do đó lúc này nên cho trẻ ăn những món trẻ thích, mục đích chính là kích thích trẻ có cảm giác muốn được ăn, thèm ăn. Nhưng phải lưu ý là những món này không ảnh hưởng nhiều tới dạ dày và sự tiêu hóa của trẻ.
Một việc mà bạn không được quên đó là cho bé uống nước thường xuyên. Có những bé sẽ thích uống sữa, có bé lại bị nôn mửa khi uống. Có thể cho bé uống thay đổi các loại nước như: nước trắng, nước trái cây hoặc sữa tùy theo ý thích của bé nhưng không nên cho bé uống nước ngọt có ga.
Những điều cần tránh
Thay vì ép trẻ ăn nhiều trong bữa chính, hãy cho bé ăn nhiều bữa hơn với số lượng cho từng bữa ít đi. Mỗi bữa ăn cho trẻ cần giàu chất dinh dưỡng hơn, nên nấu nhừ, loãng cho bé dễ ăn. Không nên kiêng khem quá mức. Có những cha mẹ sai lầm khi không cho bé ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như: tôm, cá, dầu mỡ và các loại rau xanh. Điều này là sai.
Khi trẻ ốm sốt, hay sau khi ốm dậy cơ thể thường mệt mỏi, mất hoặc thiếu nước. Vì thế bạn cần cho bé uống nhiều nước, vì đây cũng là cách bé có thể bổ sung dinh dưỡng nhanh nhất và dễ dàng nhất, đặc biệt cần thiết đối với các bé bị tiêu chảy. Tuy nhiên nếu trẻ bị tiêu chảy nên tránh cho trẻ ăn những thức ăn có chứa nhiều đường, nước ngọt có ga vì có thể làm cho tình trạng tiêu chảy nặng hơn. Ngoài ra cần tránh các thức ăn có nhiều chất xơ, ít dinh dưỡng như rau thô, tinh bột nguyên hạt như ngô, đỗ gây khó tiêu cho trẻ.
Nếu trẻ bị viêm nhiễm hô hấp, bị sổ mũi cần làm thông thoáng mũi cho trẻ để trẻ có thể bú mẹ và ăn uống bình thường.
Thông tin bên lề
Để hệ miễn dịch của trẻ khỏe mạnh, mách bạn một loại thực phẩm có trong tự nhiên chính là tảo Sprilina, nó chính là thực phẩm mà công ty Earthrise nuôi trồng và khai thác rồi cho ra đời sản phẩm tảo mặt trời. Tảo mặt trời trước hết bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, kích thích hoạt đông của hệ tiêu hóa, kích thích thèm ăn, tăng cường miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ phát triển cả về thể chất lẫn trí não. Bởi trong tảo mặt trời có chứa hàm lượng cực lớn protein, vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa…mà khó có thực phẩm bạn ăn hàng ngày nào có thể so sánh được.
Liên hệ
- Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680