Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Chế độ ăn làm chậm quá trình lão hóa
11
Th8
Th8
Con người có thể tác động làm chậm quá trình lão hóa bằng cách rất đơn giản là ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh
Cơ thể thường lão hóa theo tuổi tác, song thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn làm chậm quá trình ấy.
Các nhà khoa học cho biết ở những người có một chế độ ăn uống gồm một số loại thực phẩm lành mạnh sau, khả năng nhận thức chậm lão hóa ít nhất 7,5 năm so với những người không ăn những thực phẩm như vậy.
Quả việt quất. Một loại trái cây bảo vệ não hiệu quả nhờ chứa nhiều chất chống ô xy hóa flavonoid, có tác dụng đẩy lùi các bệnh liên quan đến thoái hóa.
Hạt hướng dương. Đây là nguồn phong phú vitamin E. Ăn khoảng 30 gram hạt hướng dương giúp đáp ứng 30% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Cá. Các loại cá như cá thu, cá hồi, cá trích… giàu axít béo omega-3 có lợi cho tim, bao gồm axít docosahexaenoic (DHA) rất quan trọng cho các hoạt động bình thường của tế bào thần kinh.
Thông tin bên lề
Fucoidan có trong rong Nâu chính là chìa khóa lý giải bí mật về sự khỏe mạnh và trường thọ, từ lâu cộng đồng cư dân các vùng biển đảo khắp nơi trên thế giới đã được thụ hưởng, khi sử dụng rong biển trong ẩm thực truyền thống và chăm sóc sức khỏe. Hiện nay những sản phẩm Fucoidan được dùng làm vũ khí chống ung thư rông khắp thế giới.
Comments
