Có nên uống nước tăng lực thường xuyên không?

Nước tăng lực là đồ uống phổ biến hiện nay. Tuy nhiên nước tăng lực không thật sự tốt như mọi người nghĩ. Thanh thiếu niên uống nước tăng lực có thể dẫn tới rối loạn thần kinh.

>>> Cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Thành phần chủ yếu của nước tăng lực: Caffeine,  hydrat cacbon và đường, Taurine, Vitamin B.

Những lý do không nên uống nước tăng lực thường xuyên

Căng thẳng và lo lắng: Nước tăng lực giúp bạn tăng cường năng lượng giải tỏa mệt mỏi…chúng có thể làm cho tình trạng căng thẳng và lo lắng gia tăng. Nó chính là lý do gây nên những hệ lụy xấu với hệ thần kinh, gây bất ổn về tâm lý, mất ngủ, tăng huyết áp, khiến cho nhịp tim thất thường hoặc gặp phải những rắc rối về dạ dày.

Hàm lượng đường cao: Bên cạnh việc cung cấp năng lượng nhân tạo, đồ uống tăng lực thường chứa rất nhiều đường. Việc hấp thụ quá nhiều đường có thể làm cho cơ thể bạn bị mất nước, ức chế hệ miễn dịch, sâu răng, dễ viêm nhiễm và tăng cân.

Tâm trạng thay đổi:  Caffeine kích thích bị suy giảm nồng độ serotonin. Serotonin được biết đến như là một chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác tốt. Do vậy, sự suy giảm serotonin có liên quan đến tâm trạng không ổn định, lo âu và trầm cảm.

Tạo gánh nặng cho các bộ phận trong cơ thể: Một mối nguy hiểm khác của đồ uống tăng lực là chúng có thể trở thành gánh nặng cho các bộ phận bên trong cơ thể. Não, gan, hệ tiêu hóa, thận và tim đều phải hoạt động rất vất vả.

Mất ngủ: Đồ uống tăng lực có thể làm cho giấc ngủ của bạn không được sâu và thoải mái. Vì thế, hãy ngưng sử dụng chúng và bổ sung năng lượng tự nhiên thông qua những biện pháp an toàn như tập thể dục, ăn thực phẩm lành mạnh và uống nhiều nước.

Tác dụng phụ: Đồ uống tăng lực có một số tác dụng phụ khá nghiêm trọng bao gồm run rẩy, lo âu, đau ngực, đau bụng, chóng mặt, mất ngủ, co giật và thậm chí là các cơn đau tim. Ngoài ra nếu người trẻ tuổi uống nhiều nước tăng lực có thể gây ra rối loạn thần kinh.

Thông tin về Tảo mặt trời:

Tảo mặt trời – thực phẩm của tương lai là tập hợp chứa hơn 100 vi chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể: 9 loại axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, các vitamin A, B, K, D,…; chất khoáng: Sắt, canxi, kẽm, selen,…Là một thực phẩm duy nhất có chứa đồng thời các loại chất chống oxi hóa tự nhiên: Phycocyanil, Clorophyl, Polysaccarid, Beta-caroten, với hàm lượng lớn giúp cơ thanh lọc tiêu độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật và quá trình lão hóa.

Tảo mặt trời Spirulina là bài thuốc trị nám da cực kỳ hiệu quả. Có thể nói tảo mặt trời là sản phẩm lý tưởng cho việc làm đẹp

Xem thêm: Cách trị bệnh nám da

Comments

comments