Có thật là sẽ tăng cân nhờ bia và sữa

Chưa có một cuộc nghiên cứu nào chỉ ra rằng sự kết hợp giữa bia và sữa sẽ giúp cơ thể tăng cân. Bia là một đồ uống có nồng độ côn khá lớn, uống nhiều sẽ rất có hại cho sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe đường ruột nói riêng.

muon tang can thi phai lam sao

PHẢI LÀM SAO ĐỂ TĂNG CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ

Để một người có cơ địa bình thường có thể tăng cân nhanh chóng bạn chỉ cần áp dụng những thay đổi sau:

– Thay đổi thói quen sinh hoạt: Ăn đúng giờ (ngày 3 bữa: sáng-trưa-tối, tuyệt đối không bỏ bữa sáng); ngủ đủ giấc (ngủ trước 22h30, ngủ ngày 7-8h); ngày uống 1,2-2l nước; tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, café,…

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Ăn đủ 4 nhóm chất (đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất), phân bố khẩu phần ăn đa dạng và phong phú. Đảm bảo trên 2.000 kcalo mỗi ngày.

– Tập thể dục đều đặn, ngày 30-45 phút.

THẢM KHẢO THÊM MỘT SỐ GIÁI PHÁP TĂNG CÂN KHÁC

Hiện tại có rất nhiều công thức giúp bạn tăng cân hiệu quả. Nếu bạn ưng những giải pháp tăng cân tự nhiên  bạn có thể tham khảo các cách tăng cân dân gian hoặc cách tăng cân bằng mật ong cũng rất hiệu quả.

Trong trường hợp, bạn có cơ địa khó tăng cân, gầy lâu năm và đã áp dụng đủ mọi cách nhưng cân nặng của bạn không nhích lên được một chút nào. Gầy ốm khiên bạn rời vào trạng thái mất kiểm soát, công việc thì không đâu vào đâu, mất tự tin trong cuộc sống, tình duyên trắc trở, đơn giản trọng việc ăn mặc cũng gặp khó khăn.

Vậy thì bạn có thể đăng ký tư vấn với đội ngũ chuyên viên của chúng tôi. Chúng tôi tư vấn hoàn toàn miễn phí và không hề có bất cứ một ràng buộc nào.

Chúng tôi chỉ đưa ra giải pháp, còn mọi quyết định là do bạn. Tuy nhiên, tôi có một lời khuyên chân thành tới bạn rằng: Nếu bạn đang loay hoay tìm giải pháp tăng cân, cách tăng cân, làm sao để tăng cân hãy liên hệ ngay với chúng tôi hôm nay để được tư vấn miễn phí. Tránh trường hợp, làm theo những công thức thức thiếu căn cứ như cách tăng cân bằng bia với sữa, bạn sẽ phải gánh chịu những hậu quả không đáng có.

Mách nhỏ bạn đọc

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments