Nên làm gì khi mắc bệnh rối loạn tiền đình

Điều đầu tiên rất quan trọng khi phát hiện bản thân mình mắc bệnh và có dấu hiệu bất thường thì nên đến gặp ngay bác sỹ để được chẩn đoán chính xác bệnh và tìm ra phương pháp điều trị hợp lý. Không nên quá lo lắng, vì áp lực sẽ không tốt cho sức khỏe.

• tao xoan

Hội chứng rối loạn tiền đình thường xảy ra ở những người cao tuổi hoặc nhân viên văn phòng, những người thường làm trong phòng điều hòa và phải ngồi trước máy tính trong khoảng một thời gian dài. Với những người làm việc văn phòng, thì tư thế ngồi trong một thời gian dài khiến cho vùng cột sống cổ bị nhiễm lạnh làm cho co thắt động mạch cột sống dẫn đến rối loạn tiền đình ngoại biên. Còn đối với những người cao tuổi việc các chức năng cơ thể theo thời gian năm tháng dần kém đi. Đặc biệt là việc lưu thông máu lên não khó khăn hơn, gây hoa mắt chóng mặt, đau đầu,…

Biện pháp khắc phục.

Với những người làm việc văn phòng, cứ một tiếng làm việc thì nên dành ra từ 5-10 phút để giải lao bằng cách xoa bóp vùng cổ, nên  tập các động tác thể dục, mát-xa vùng vai gáy, điều này sẽ giúp cho vùng cổ được thư giãn, thoải mái, tránh được việc cột sống cổ thoái hóa về lâu dài.

Với những người cao tuổi, cần tập thể dục với các bài tập dưỡng sinh, ăn các loại thức ăn bổ máu, ít mỡ giàu vitamin, khi ngủ nên để độ cao gối vừa phải, không nên kê quá cao khiến ngủ dậy vào sáng hôm sau có cảm giác mỏi cổ, đau cổ.

Việc bổ sung các loại thuốc hay thực phẩm chức năng có tá dụng lưu thông máu lên não cũng hết sức quan trọng, nó giúp cho não luôn luôn đủ oxy, bộ não làm việc tốt hơn, phòng chống các biểu hiện hoa mắt chóng mặt, đau đầu, giúp đưa cơ thể người vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Những người mắc hội chứng rối loạn tiền đình bên cạnh việc uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ thì nên tự tạo cho mình một lối sống khoa học, lành mạnh, cùng với đó là sự quan tâm, chia sẻ từ phía gia đình. Cảm giác thư thái, thoải mái sẽ giúp bạn điều trị bệnh hiệu quả nhất và nhanh chóng phục hồi.

Mách nhỏ bạn đọc

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

 

Comments

comments