Nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu đêm

Triệu chứng tiểu đêm là tình trạng thức giấc vào giữa đêm do có nhu cầu đi vệ sinh, và nguyên nhân thường đến từ chính những thói quen mà bạn mắc phải. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để kịp thời phòng tránh ngay bạn nhé!

tao xoan

Tiểu đêm rất thường gặp ở cả người trẻ lẫn người cao tuổi, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe. Vậy đâu là những nguyên nhân khiến bạn lâm vào tình trạng này?

Vì vậy, nếu bạn thức giấc do tiếng ngáy của bạn cùng giường hoặc mất ngủ hoặc bất cứ lí do nào khác không liên quan đến bàng quang khiến bạn phải vào nhà vệ sinh thì việc đi tiểu đêm không có gì đáng lo lắng.

Nhưng nếu buồn tiểu là lí do khiến bạn thức giấc, bạn không nên chủ quan mà hãy đi khám bệnh ngay.

Thông thường, lượng nước tiểu trong cơ thể bạn sẽ giảm xuống vào ban đêm để duy trì giấc ngủ. Thế nhưng, nếu bạn phải đi vệ sinh nhiều hơn một lần trong thời gian ngủ thì có thể là do thận của bạn đang gặp vấn đề, hoặc còn do một số nguyên nhân sau đây mà chính bạn cũng không nhận ra.

Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ

Hàng ngày, chúng ta cần phải cung cấp đủ từ 2 – 2,5 lít nước cho cơ thể để giúp thanh lọc và thải bỏ độc tố dư thừa ra ngoài. Tuy nhiên, bạn nên ngừng uống nước khoảng 2 tiếng trước giờ đi ngủ và nên đi vệ sinh trước khi lên giường nằm ngủ để tránh gặp phải tình trạng tiểu đêm. Và nếu đã tuân thủ việc làm này mà vẫn gặp phải chứng tiểu đêm thì bạn cần chủ động đi khám càng sớm càng tốt.

Uống đồ có cồn và caffeine sát giờ đi ngủ

Rượu, bia, cà phê, trà… đều là những loại đồ uống có thể làm tăng lượng nước tiểu trong cơ thể bạn. Do đó, bạn nên ngừng tiêu thụ những loại đồ uống này vào buổi tối, đặc biệt là tránh sử dụng sau 6 giờ tối để không gặp phải chứng tiểu đêm.

Mắc bệnh nhiễm trùng đường tiểu

Khi bạn có triệu chứng tiểu đêm kèm theo cảm giác bỏng rát, khó chịu… thì nguyên nhân cũng có thể là do bệnh nhiễm trùng đường tiểu gây ra. Mặc dù, nam giới ít mắc bệnh này hơn nữ giới, nhưng khi gặp phải bệnh thì bạn sẽ có cảm giác buồn tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm.

Bị nhiễm trùng đường tiết niệu

Nếu bạn là phụ nữ và bạn đã loại bỏ các nguyên nhân gây ra kể trên, nguyên nhân khiến bạn đi tiểu đêm có thể là nhiễm trùng đường tiểu.

Còn với đàn ông, dù ít bị viêm hơn, nhiễm trùng đường tiết niệu cũng khiến họ mắc tiểu liên tục, ngay cả ban đêm và bị đau rát.

Mắc bệnh tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường sẽ gặp phải tình trạng tăng sản xuất nước tiểu để thanh lọc lượng đường dư thừa trong máu. Và nếu không được chữa trị kịp thời thì sẽ gặp phải cảm giác buồn tiểu. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận biết các bất thường về đường trong máu nếu có cảm giác khát nước liên tục.

Nếu đang bị bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, cơ thể của bạn có thể tăng lượng nước tiểu để giảm lượng đường trong máu. Điều này có thể giải thích tại sao bạn hay thức giấc để đi tiểu vào ban đêm

Cũng giống như triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường khiến bạn đi tiểu nhiều lần trong ngày. Đặc biệt, nếu bạn luôn cảm thấy khát nước, thậm chí uống nhiều nước – đó là một dấu hiệu cho thấy đường máu của bạn có vấn đề.

Gặp vấn đề về giấc ngủ

Tình trạng tiểu đêm cũng có thể xảy ra khi bạn gặp phải hội chứng bồn chồn, khó ngủ, hay ngưng thở khi ngủ. Lúc này, bạn nên điều trị triệt để các vấn đề về giấc ngủ để không gặp phải chứng tiểu đêm.

Thiếu hóc-môn chống lợi tiểu

Hóc-môn này giúp thận kiểm soát lượng nước tiểu. Càng ít hóc-môn chống lợi tiểu, bạn càng đi tiểu nhiều. Sự mất mát hoóc môn tự nhiên này thường bắt đầu ở tuổi 40, nhưng nghiêm trọng ở tuổi 60 hoặc 70.

Chân bị phù nề

Chân bị phù nề, sưng tấy xảy ra khi chất lỏng trong cơ thể tích tụ dưới chân khiến bạn phải đi tiểu nhiều lần khi bạn nằm xuống.

Giải pháp: Để cải thiện tình trạng này, bạn nên kê chân cao trong vài tiếng trước khi giờ đi ngủ. Điều đó sẽ giúp chất lỏng ở dưới chân đưa lên bàng quang và bạn có thể đi tiểu trước khi đi ngủ.

Bị bệnh lây qua đường tình dục

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục ví dụ như bệnh lậu và Chlamydia có thể gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần. Cảm giác đau rát khi đi tiểu cũng là dấu hiệu có thể của bệnh tình dục.

Tử cung, buồng trứng nở rộng

Một loạt các vấn đề như polyps cổ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư buồng trứng khiến tử cung hay buồng trứng bị mở rộng ra. Nếu quá lớn, chúng sẽ đè lên bàng quang, gây cảm giác mắc tiểu thường xuyên.

Sa bàng quang

Cơ, dây chằng, và các mô liên kết giúp tạo thành sàn chậu phụ nữ cũng hỗ trợ bàng quang và các cơ quan khác của cơ thể.

Khi lão hóa hoặc sau sinh con, sàn xương chậu có thể yếu đi và bàng quang bị trượt hoặc sa xuống, tạo áp lực đè lên nó. Khi đó bạn phải đi tiểu nhiều lần.

Các bài tập Kegel có tác dụng giúp săn chắc cơ âm đạo và trị chứng tiểu đêm hiệu quả.

Có vấn đề về tuyến tiền liệt hay niệu đạo

Tuyến tiền liệt của con người không ngừng phát triển cho đến ngày chúng ta qua đời.

Do đó, khi có tuổi, đàn ông dễ bị các vấn đề về tuyến tiền liệt. Tuyến này lớn lên có thể đè ép đường tiết niệu, khiến nam giới khó đi tiểu, và có cảm giác buồn tiểu thường xuyên.

 Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty GTD

Miễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

Giao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

 Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):

Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…

 Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:

 Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì

 Người lớn tuổi, người bị mất ngủ

 Vận động viên, người làm việc nhiều giờ

 Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh

 Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa

 Người muốn tăng cân, tăng cơ

 Người gầy, suy dinh dưỡng…

 Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

• Công ty
• Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments