Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Nguyên nhân khiến bạn thèm ăn thịt. Cẩn thận nguy cơ mắc bệnh nếu chế độ ăn của bạn toàn thịt
20
Th6
Th6
Những người yêu thích các món ăn làm từ thịt thường khó thể loại bỏ loại thực phẩm này ra khỏi chế độ dinh dưỡng hàng ngày, khiến bạn dễ dàng cảm thấy thèm ăn thịt.
tao spirulina tu nhien dang bot
Trên thực tế, cảm giác thèm ăn thịt thường bắt nguồn từ việc thèm thức ăn vặt. Hơn nữa, đa số nguyên liệu làm các món ăn ngon trên thế giới thường được lấy từ thịt. Nếu là người sành ăn thịt, bạn sẽ có xu hướng hấp thụ nhiều protein hơn bình thường.
Tuy nhiên, các chuyên gia lại khuyến cáo mọi người nên tiêu thụ các sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật để giảm lượng khí thải cacbon và bảo vệ sức khỏe. Nhiều người đã làm theo lời khuyên này bằng cách hạn chế ăn thịt. Tuy nhiên, những người yêu thích các món ăn làm từ thịt sẽ gặp phải trở ngại lớn khi thực hiện điều này.
Dưới đây là một số lý do đang cản trở mọi người thường xuyên thèm ăn thịt và khó cắt giảm lượng thịt tiêu thụ:
Do thói quen
Mới đây, nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để kiểm tra thái độ của người tiêu dùng đối với việc sử dụng các sản phẩm từ thịt. Các chuyên gia đã kết luận, đa số mọi người đều thích tiêu thụ thịt vì vị ngon của chúng. Họ có xu hướng bị phụ thuộc và sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên.
Elizabeth Halprin, chuyên gia y khoa kiêm giám đốc tại Trung tâm Joslin, Boston giải thích, do gắn bó lâu dài với các sản phẩm tới từ động vật, mọi người thường gặp khó khăn khi áp dụng chế độ ăn dựa trên các loại thực vật. Vì vậy, thèm thịt là hiện tượng dễ hiểu khi bạn không tiêu thụ loại thực phẩm này trong ngày.
Bạn đang thiếu chất đạm
Trên thực tế, thiếu chất đạm là hiện tượng hiếm gặp, đặc biệt trong xã hội phát triển ngày nay. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đa số người Mỹ tiêu thụ nhiều chất đạm hơn mức cần thiết. Tuy nhiên, khi phải đối mặt với tình trạng này, cơ thể sẽ tự thúc đẩy bạn bổ sung thịt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, con người có nhu cầu mạnh mẽ đối với chất đạm. Do đó, nếu không được bổ sung lượng protein cần thiết, mọi người có xu hướng tiêu thụ nhiều thức ăn hơn để bù đắp.
Theo giả thuyết “protein-leverage” của các giáo sư Stephen Simpson và David Raubenheimer công tác tại Đại học Sydney, động vật có lượng hấp thụ protein cố định. Dù ăn rất nhiều loại thực phẩm và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác, bạn vẫn có cảm giác thèm thịt nếu không cung cấp đủ protein cho cơ thể. Nếu không kiểm soát, bạn sẽ dễ dàng tăng cân nếu tiêu thụ nhiều thực phẩm do cảm giác thèm thịt gây nên.
Bạn bị thiếu máu
Dù chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh, thiếu hụt sắt có thể là nguyên nhân gây nên cảm giác thèm thịt. Điều này đặc biệt đúng khi bạn thèm tiêu thụ thịt đỏ. Tình trạng này có thể do nguồn hấp thụ protein tốt nhất thường đến từ động vật như thịt, gia cầm và cá. Hơn nữa, thiếu hụt kẽm cũng có thể liên quan đến tình trạng thèm thịt đỏ.
Ngoài ra, Alissa Rumsey chuyên gia dinh dưỡng kiêm người đứng đầu hiệp hội Alissa Rumsey Nutrition and Wellness ở thành phố New York cho biết, thiếu hụt vitamin B12, folate hoặc magiê cũng có thể kích thích ham muốn thèm thịt. Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh nhận định này. Vì vậy, nếu bạn thèm thịt quá mức, hãy kiểm tra xem cơ thể có được cung cấp đủ các chất cần thiết hay không.
Bạn đang mang thai
Thèm ăn khi mang thai là hiện tượng bình thường. Thịt có thể là một trong số những loại thực phẩm các bà bầu thèm nhất. Gần đây, một nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm cảm giác thèm ăn ở những phụ nữ mang thai tại Tanzania. Kết quả của nghiên cứu cho thấy, thịt là loại thức ăn những phụ nữ này thèm nhiều nhất.
Nhiều nghiên cứu khác cũng chỉ ra, hầu hết phụ nữ ăn chay và áp dụng chế độ ăn chay chặt chẽ đều có xu hướng thèm ăn thịt trong thời kỳ mang thai.
Nếu bạn đang cố gắng hạn chế tiêu thụ thịt, hãy thực hiện điều này từ từ. Ngoài ra, mọi người nên kết hợp một số loại thực phẩm chứa nhiều protein từ thực vật để có được những dưỡng chất cần thiết.
Không chỉ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì mà việc ăn quá nhiều thịt còn dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, gút, thận…
Bệnh béo phì
Trước tiên phải nói đến tác hại của việc ăn quá nhiều thịt hàng đầu là nguy cơ cao mắc bệnh béo phì. Nguyên nhân thường do chế độ ăn trong ngày quá dư thừa năng lượng như mỡ động vật, bơ, phô mai, thịt, socola, đường… Và một khi đã mắc phải bệnh này thì nhiều người thường có xu hướng ngại vận động nên khiến cho năng lượng thừa không được tiêu hao mà tích trữ lại dưới dạng mỡ. Ngoài ra, bệnh béo phì còn kéo theo nguy cơ dẫn đến các bệnh như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đau xương khớp.
Bệnh tim mạch
Theo nghiên cứu từ trường Đại học Harvard cho biết, huyết áp trung bình của người ăn chay giảm xuống rõ rệt so với những người thường xuyên ăn thịt. Cũng bởi, nồng độ cholesterol trong máu của người ăn thịt thường cao gấp nhiều lần so với người ăn chay. Đây còn là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Do đó, Hội Tim mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng, chế độ ăn chay sẽ giúp ngăn ngừa tới 90 – 97% các bệnh tim mạch.
Bệnh gan
Gan đóng vai trò tổng hợp lại các chất cần thiết giữ lại trong cơ thể và thải bỏ các chất độc hại ra ngoài. Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều thịt và mỡ động vật có thể khiến gan phải làm việc quá tải và dẫn đến tình trạng tổn thương. Cứ vô tư tiêu thụ mỡ và thịt tiếp tục còn có thể làm cho gan bị nhiễm mỡ, xơ hoá, xơ sẹo…
Bệnh thận
Khi chúng ta ăn thịt, hai chất thải của chế độ ăn thịt là ure và axit uric sẽ tiết ra và gây hại cho cơ thể. Nhưng đó là khi bạn còn trẻ thì thận còn có thể hoạt động tốt để giúp thải bỏ loại chất gây hại này ra ngoài. Còn sau khi về già, thận suy yếu dần và công việc thải các chất độc hại này trở nên khó khăn. Đồng nghĩa là thận không thể làm việc hiệu quả nên sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ mắc bệnh khác.
Bệnh tiểu đường
Những loại thịt mà còn lẫn kèm nhiều mỡ sẽ làm tăng axit béo và triglycerid (nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2). Do các axit béo dư thừa trong máu và triglycerid đã ức chế hoạt động của insulin nên dẫn đến kết quả xét nghiệm lượng insulin trong máu vẫn bình thường nhưng thực tế, đường huyết của người bệnh lại đang ở mức rất cao. Tuy nhiên, chỉ cần chuyển sang chế độ ăn chay thì lượng đường trong máu cũng giảm xuống và nồng độ axit béo sẽ quay trở về mức ổn định.
Bệnh gút
Do thận không đủ khả năng thải lọc hết các chất chứa nitơ độc hại nên lượng creatinin và axit uric trong máu cũng sẽ tăng cao hơn. Khi nồng độ axit uric tăng cao sẽ gây lắng đọng lại trong các khớp ngón tay, ngón chân nên dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh gút. Trong các khớp, axit uric đọng lại và kết tinh thành tinh thể nên tạo ra phản ứng viêm, gây nhiều đau nhức cho người bệnh.
Vì vậy, hãy bổ sung thêm rau, củ, quả vào chế độ ăn hàng ngày của mình nhé!
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
SALE
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Chính sách giao hàng của công ty GTD
Miễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền
Giao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.
Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina
Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):
Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…
Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:
Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì
Người lớn tuổi, người bị mất ngủ
Vận động viên, người làm việc nhiều giờ
Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh
Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa
Người muốn tăng cân, tăng cơ
Người gầy, suy dinh dưỡng…
Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng
| Công ty chúng tôi là đại lý lớn nhất của sản phẩm Tảo Mặt Trời Spirulina tại Việt Nam thông qua công ty nhập khẩu Tảo Mặt Trời Spirulina Công Ty TNHH ECOPATH Việt Nam, với doanh số lớn chúng tôi luôn có giá rẻ nhất cùng những chương trình khuyến mại thường xuyên tặng quà giá trị cho khách hàng. |
Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng
- Công ty
- Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
Comments
