Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng liên miên

Chuyện gì cũng có lí do của nó, kể cả việc tóc bạn mãi chẳng dài và thường xuyên gãy rụng. Hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu này kẻo tóc khô xơ hết mất thôi.

thuoc fucoidan

Những thói quen sau tưởng chừng vô hại nhưng lại chẳng tốt cho mái tóc chút nào. Chúng có thể khiến tóc dễ gãy và khô xơ hơn. Do đó, bạn hãy chú ý loại bỏ những thói quen này ngay từ bây giờ để bảo vệ mái tóc nhé.

Nằm ngủ đè lên tóc

Khi ngủ, bạn nên vuốt tóc ra 2 bên hoặc lên trên, tránh nằm chặn cả người lên tóc do điều này khiến tóc bị xơ rối, dễ mắc vào chăn gối gây gãy rụng. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn những chiếc gối có chất liệu cotton mềm mại, tránh ma sát làm hại tóc.

Thường xuyên buộc tóc

Thói quen thường xuyên buộc hoặc búi tóc sẽ kèo dãn chân tóc, làm chân tóc bị lỏng đi, từ đó gây đứt rụng tóc. Vì thế, bạn nên thả lỏng mái tóc thường xuyên hơn, đồng thời lựa chọn những loại vải buộc thay vì chun gây hại cho tóc.

Chải tóc nhiều

Chải tóc nhiều lần trong ngày cũng có thể gây tổn thương cho mái tóc của bạn. Răng lược cứng và nhọn dễ làm tổn thương da đầu làm tóc kém phát triển. Thông thường khi đi ra gió hoặc mới ngủ dậy, tóc bạn sẽ bị rối, bạn cần lưu ý chia tóc nhỏ ra cho đỡ rối, dễ chải. Thêm vào đó, việc lựa chọn lược theo từng loại tóc cũng là vấn đề cần được ưu tiên.

Ăn uống thiếu dinh dưỡng

Cũng như bất kì bộ phận nào trên cơ thể chúng ta, tóc cũng cần có nguồn dinh dưỡng để phục hồi và phát triển. Thành phần chủ yếu giúp mọc tóc là sắt, keratin, kẽm, vitamin B. Vậy nên, bạn cần lưu ý bổ sung những chất này trong chế độ ăn uống của mình. Một số gợi ý cho bạn như: thịt đỏ, trứng, sữa, rau bina, đậu tương…

Tác động hóa chất thường xuyên

Việc thường xuyên ép, uốn, nhuộm, hay thậm chí là gội đầu thường xuyên cũng dễ khiến tóc bạn bị chẻ ngọn, xơ xác. Những tác động này sẽ làm các thành phần trong tóc bị biến đổi, mất đi độ ẩm và tinh dầu tự nhiên vốn có trong tóc. Tốt nhất, bạn chỉ nên đổi kiểu tóc tối đa 6 tháng/lần và gội đầu cách từ 2 – 3 lần/tuần.

Dùng khăn khô ráp lau tóc

Thói quen của đa số các bạn nữ là khi gội đầu xong thường lấy khăn khô lau và chà xát mạnh lên tóc. Đây là thói quen rất tai hại khiến tóc xơ, nhanh gãy rụng. Bạn chỉ nên dùng khăn mềm, sau đó cuộn tóc lại trong khăn cho nước thấm dần vào khăn hoặc dùng khăn thấm nước trên tóc theo các hướng khác nhau.

Các yếu tố di truyền

Mặc dù bạn có chế độ ăn uống và chăm sóc tóc hợp lí nhưng tóc bạn vẫn có thể mỏng và thưa thớt do yếu tố di truyền. Trong trường hợp này, bạn cần áp dụng những biện pháp mạnh hơn như sử dụng các loại thuốc tổng hợp chứa biotin nhé!

Buộc tóc quá chặt bằng dây chun

Nhiều bạn có thói quen dùng các loại dây chun mảnh để buộc tóc, tuy nhiên thói quen này lại rất dễ khiến tóc bị gãy. Búi tóc bằng nhiều sợi dây chun cùng lúc cũng là thói quen nhiều người hay làm. Thay vì dùng những sợi dây chun mảnh, dễ tạo nếp gấp trên tóc, bạn hãy chọn các loại dây mềm hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên nới lỏng tóc khi buộc. Thay đổi nhỏ này sẽ giúp tránh tình trạng đau đầu và gây hại tóc.

Gội đầu bằng nước nóng

Gội đầu bằng nước nóng thường xuyên sẽ khiến tóc bị mất cân bằng độ ẩm và yếu hơn. Sau một thời gian, bạn có thể thấy tình trạng tóc có dấu hiệu khô xơ. Do đó, bạn hãy chú ý pha nước ấm vừa phải để dùng khi gội đầu. Hạn chế tối đa các tiếp xúc từ nhiệt độ cao sẽ giúp tóc giảm bớt hư tổn hơn.

Tạo kiểu tóc liên tục

Những phương pháp tạo kiểu như uốn, nhuộm không nên được thực hiện quá thường xuyên. Thay đổi kiểu tóc liên tục sẽ khiến chúng dễ bị hư tổn và khó phục hồi. Do tác dụng của hóa chất hoặc nhiệt độ cao sẽ khiến tóc dễ bị khô xơ và gãy rụng. Bạn chỉ nên tạo kiểu tóc khoảng 1 – 2 lần/năm để hạn chế hư tổn. Sau khi tạo kiểu tóc mới, hãy chú ý chăm sóc tóc bằng dầu dưỡng và các sản phẩm cần thiết.

Chải tóc khi đang ướt

Tóc khi còn ướt thường bị rối và dễ hư tổn nếu tác động mạnh. Việc chải tóc lúc ướt khiến chúng gãy rụng nhiều hơn. Để tránh tình trạng này, bạn hãy chải tóc khi chúng còn khô. Thực hiện thói quen này trước khi gội đầu sẽ giúp hạn chế tóc rối và gãy rụng đáng kể đấy.

Gội đầu sai cách

Cho dầu gội lên tóc còn khô, gãi quá mạnh hay vò tóc khi lau đều là những thói quen gội đầu sai cách. Cho dầu gội lên tóc còn khô sẽ khiến lượng dầu không bám đều mà chỉ tập trung ở một chỗ. Dầu có thể bị sót lại sau khi gội và không có lợi cho da đầu hay nang tóc. Gãi quá mạnh tay hay vò tóc khi lau khô cũng cần thay đổi để tránh gây hư tổn và gãy rụng.

Mách nhỏ bạn đọc

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.


Công tygau-truc-do1

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà

0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *