Những ai không nên ăn cá?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn nhiều cá thay vì ăn thịt đỏ, tuy nhiên có những người không nên ăn cá, bạn có biết?

>> Giảm cân với tảo mặt trời

Những ai không nên ăn cá?

Người đang sử dụng thuốc ho. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, người bị ho lâu ngày và phải dùng thuốc để điều trị không nên ăn cá, đặc biệt là cá biển để tránh bị dị ứng với biểu hiện nổi uẩn đỏ trên da, sung huyết giác mạc, chóng mặt, tim đập nhanh…

Bệnh nhân xơ gan. Nếu ăn quá nhiều các loại cá biển sâu như: trích, cá ngừ, ţá mòi…. sẽ khiến tình trạng bệnh xấu đi và có chiều hướng trầm trọng hơn.

Người bệnh rối loạn chức năng máu. Những người mắc các bệnh rối loạn chức năng máu và có tính chất xuất huyết như: như suy giảm tiểu cầu, thường xuyên bị chảy máu mũi, xuất huyết trong do thiếu vitamin K.

Người bệnh lao. Người mắc bệnh lao nếu ăn nhiều cá cùng lúc dễ bị dị ứng, nhẹ thì buồn nôn, đau đầu, da nổi mẩn, xung huyết, nặng thì tim đập nhanh, sưng môi và mặt, phát ban, tiêu chảy, đau bụng, khó thở, huyết áp tăng đột ngột, thậŭ chí là xuất huyết não.

Bệnh nhân gout. Trong cá chứa purine, khi vào cơ thể nó sẽ chuyển hóa thành axit uric. Trong khi đó, axit uric quá cao trong huyết tương là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh gout.

Không ăn cá khi đói. Nguyên nhân không nên ăn cá khi đói là cá có chứa chất purine khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành a-xít uric tăng cao trong huyết tương gây tổn thương đến các mô. Purine cao là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh gout.

Người có cơ địa dị ứng. Nguyên nhân là trong cá có chứa histamine, khi đi vào cơ thể, tham gia vào quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu sẽ gây ra hiện tượng dị ứng với histamine.

Phụ nữ sắp, đang có thai hoặc cho con bú không nên ăn quá 280 g cá béo và tránh cá nhám, cá cờ. Trẻ em, phụ nữ có thai hoặc muốn có thai nên tránh cá nhám và cá cờ vì chúng chứa nhiều thủy ngân hơn các loại khác.

Ngược lại nếu sử dụng hợp lý, cá lại là thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng rất cao. Protein trong thịt cá rất dễ hấp thụ, tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là tốt hệ tiêu hóa và tim mạch. Trong cá cũng có chứa rất nhiều vitamin cần thiết như vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và iốt… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 1 tuần nên có 2 bữa ăn cá (340g).

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời thực phẩm cực kỳ giàu dinh dưỡng lại rất lành mạnh, an toàn và dễ hấp thu. Tảo mặt trời giúp giảm mệt mỏi,  căng thẳng, đặc biệt tốt cho người thức khuya, làm việc lao lực, hỗ trợ tăng cân, tăng sức đề kháng, giảm mỡ máu, giảm huyết áp, cải thiên tiêu hóa, giấc ngủ,…Là thực phẩm tự nhiên làm đẹp da, tóc, hiệu quả tuyệt vời.

---

Thông tin liên hệ

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments