Những cách dùng bàn chải đánh răng không đúng

Đánh răng mỗi ngày để phòng những bệnh về răng miệng, tuy nhiên nhiều người sử dụng bàn chải đánh răng không đúng cách dẫn tới việc chăm sóc răng miệng không hiệu quả

>>> Thuốc chữa ung thư da

Lưu ý tránh sử dụng bàn chải đánh răng bằng những cách sau

Đặt bàn chải nằm ngang sau khi đánh răng.Để bàn chải ở những vị trí nằm ngang sau khi đánh răng xong – đó là sai lầm. Nên dựng đứng chúng để nước có thể róc khô, tránh ẩm ướt ở lông bàn chải. Đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với bàn chải đánh răng của người khác. Không những thế, việc để bàn chải trong cốc cũng tạo cơ hội cho vi khuẩn và vi trùng trong không khí xâm nhập.

Để bàn chải quá gần bệ toilet. Để bàn chải quá gần bồn cầu là cơ hội tốt để các loại vi khuẩn, vi trùng, vi sinh vật trong nhà vệ sinh bám vào bàn chải. Hãy để bàn chải đánh răng cách bệ vệ sinh khoảng cách dưới 2m.

Khử trùng bàn chải bằng lò vi sóng. Nhiều người khử trùng bàn chải bằng lo vi sóng vì nghĩ cách này có thể diệt được vi khuẩn, nhưng thực tế là họ đang làm nóng chất nhựa, bởi hầu hết bàn chải đánh răng đều được làm bằng nhựa, silicon và nylon. Lò vi sóng sẽ làm nhựa biến tính và tan chảy.  Ngoài ra khử trùng bàn chải đánh răng nhựa bằng lò vi sóng có thể khiến con người nhiễm chất bisphenol- A (BPA), một hóa chất gây vô sinh và bệnh ung thư… Nên rửa bàn chải đánh răng bằng  nước ấm và một lượng nhỏ xà phòng, sau đó, dùng 1 miếng chắn bằng vải màn để tránh nhiễm khuẩn. Nên dùng bàn chải tối đa 3 tháng và mua mới.

Dùng kem đánh răng để làm sạch bàn chải. Kem đánh răng thông thường không có tác dụng đối với vi khuẩn trên bàn chải. Về cơ bản, miệng của chúng ta có hàng tỷ vi khuẩn có lợi cho sức khỏe (hay còn gọi là microbiome). Tuy nhiên, với nhiều người, các vi khuẩn này không có lợi nếu họ sử dụng các loại kem đánh răng không đảm bảo chất lượng, ví dụ như kem đánh răng làm trắng răng hay nước súc miệng.

Cách vệ sinh bàn chải đánh răng

Rửa thật kỹ bàn chải đánh răng bằng nước sạch ngay sau mỗi lần sử dụng nó, giữ cho bàn chải thật khô, giữ nó thẳng đứng, không bao giờ dùng chung bàn chải với bất kì ai, trước khi lấy kem đánh răng, cầm bàn chải rửa sạch qua với nước ít nhất trong 1-2 phút.

Nhúng bàn chải đánh răng vào nước đang sôi. Mặc dù cách này sẽ làm các lông bàn chải yếu đi, tuy nhiên lại rất hiệu quả trong việc giết chết hàng triệu con vi khuẩn còn bám trụ trong bàn chải. Áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần để hạn chế tối đa hư tổn cho bàn chải mà vẫn đảm bảo an toàn. Thay bàn chải sau mỗi 3 tháng dù trông nó vẫn còn mới

Thông tin hữu ích về Fucoidan

Fucoidan có khả năng chống lại sự di căn của ung thư. Tế bào ung thư di chuyển từ cơ quan nguyên phát ung thư đến các bộ phận khác của cơ thể qua dòng máu hoặc hệ thống bạch huyết.  Fucoidan có thể ngăn chặn tế bào ung thư bằng cách ngăn chặn nguồn dinh dưỡng của tế bào ung thư. Đặc biệt nhất ở Fucoidan là nó kích thíc sự tự chết của tế bào (Apoptosis). Fucoidan còn bảo vệ cải thiện chức năng của các cơ quan như tim, gan, dạ dày…chống khối u, kháng viêm, kháng virus.

Comments

comments