Những công dụng ít người biết của Vitamin D

Vitamin D thực chất là một loại hormone hay kích thích tố, đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Cùng khám phá những công dụng của Vitamin D mà ít người biết đến.

>>> Thuốc chữa ung thư da

Vitamin D hay còn gọi là Vitamin mặt trời là một loại vitamin khá đặc biệt so với những loại khác. Ngoài khả năng giúp xương chắc khỏe nhờ điều phối chuyển hóa canxi, Vitamin D còn có vai trò mới đối với hệ miễn dịch. Vitamin D còn giúp hệ miễn dịch kích hoạt các chức năng phòng vệ của cơ thể. Do đó duy trì và bổ sung đầy đủ Vitamin D sẽ tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch của cơ thể.

Vitamin D có vai trò quan trọng là vậy nhưng thực trạng hiện nay, rất nhiều trường hợp trẻ em bị thiếu Vitamin D trầm trọng. Tình trạng thiếu vitamin D này sẽ khiến trẻ phát triển chậm hơn và dễ bị nhiễm một số bệnh khác nhau. Do vậy, các bậc cha mẹ nên bổ sung đầy đủ vitamin D hàng ngày cho trẻ để trẻ khỏe mạnh và phát triển tốt hơn.

Bổ sung vitamin D giúp trẻ phát triển thể chất và trí não

Vitamin D cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp mà phải được bổ sung từ thực phẩm tự nhiên. Ánh nắng mặt trời vào buổi sáng rất giàu vitamin D. Theo đó, tắm nắng là một cách khá dễ dàng khi trẻ chỉ cần vận động hay chơi một vài trò chơi nào đó dưới ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 6h sáng đến 8h sáng.

Ngoài ra có thể bổ sung Vitamin D qua chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp trẻ dễ dàng hấp thu loại vitamin này hơn. Để bổ sung nhiều vitamin D cha mẹ nên chọn những loại thực phẩm như trứng, sữa, nấm, một số loại cá hay các loại ngũ cốc khác. Thêm vào đó, uống sữa bổ sung Vitamin D mỗi ngày giúp trẻ duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng hơn. Trong sữa tươi cũng rất giàu Vitamin D.

Thông tin thêm về Fucoidan

Fucoidan có khả năng làm tăng sức đề kháng và chống lại bệnh tật. Đặc biệt là các loại ung thư. Nhiều nghiên cứu sử dụng Fucoidan vào điều trị ung thư cho thấy kết quả khả quan. Người ta nhận thấy rằng hợp chất Fucoidan có khả năng chống lại sự hình thành, phát triển và tăng trưởng của các tế bào ung thư. Fucoidan còn bổ sung chất dinh dưỡng giúp người bệnh không bị kiệt sức, trong quá trình điều trị.

Bài viết cùng chuyên mục: Bài thuốc chữa ung thư tinh hoàn

Comments

comments