Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những điều bạn nên làm giúp sống khỏe mỗi ngày
03
Th11
Th11
Từ những điều rất đơn giản như một giấc ngủ trưa, trò chơi ô chữ ngăn ngừa Alzheimer, chia sẻ cảm xúc bằng việc biết…sẽ giúp bạn cảm thấy vui khỏe mỗi ngày
Những điều bạn nên làm giúp sống khỏe mỗi ngày
Một giấc ngủ trưa ngắn giúp trí óc tỉnh táo. Chỉ cần dựa lưng vào ghế, nhắm mắt lại và thư giãn một vài phút, trí óc sẽ minh mẫn và sáng suốt hơn trong nhiều giờ sau đó. Tốt nhất là hãy ngủ thật ngon trong 15 phút vào buổi trưa. Một giấc ngủ ngắn buổi trưa sẽ phục hồi sức lực cho cả buổi chiều làm việc của bạn và mang đến một trạng thái tinh thần tốt hơn.
Hãy viết cảm xúc ra giấy. Hãy thữ viết cảm xúc của bạn ra giấy, chỉ trong vài phút với những điều khó chịu, vui buồn… mình gặp phải. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, là một liều thuốc tẩy rửa những nặng nề trong đầu. Nghiên cứu ở Mỹ đã cho thấy rằng thói quen này có thể giúp giảm đau cho những người bệnh viêm khớp, khi những cơn đau thường xuyên do bệnh mang lại do viết ra giấy trong những thời điểm căng thẳng chịu đựng căn bệnh.
Trò chơi ô chữ ngăn chặn bệnh Alzheimer. Một nghiên cứu thực hiện trên 193 người đang chịu đựng căn bệnh này và 358 người hoàn toàn khỏe mạnh, phần lớn ở độ tuổi 70, đã cho kết quả: những người thường xuyên hoạt động trí não từ những năm 40 cho đến 60 tuổi có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn 3 lần so với những người ít hoạt động trí não. Điều này cũng tương tự đối với hoạt động thể lực. Những người thường xuyên tập thể dục sẽ có sức khoẻ tốt hơn, khả năng chống lại bệnh Alzheimer cao hơn so với người không vận động thể lực.
Đừng giam mình trong 4 bức tường, bạn sẽ sống lâu hơn. Hay đi dạo bộ cùng bạn bè, xemphim hay, một buổi hòa nhạc, hay cà phê trò chuyện với bạn bè vào những ngày cuối tuần…sẽ đem lại những cảm giác sảng khoái, “đánh thức” hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp đẩy xa bệnh tật.
Thông tin hữu ích
Giá: 5.500.000 VND
Nấm Agaricus, tảo nâu chứa Fucoidan, đông trùng hạ thảo …đều được xem là những phương thuốc từ thiên nhiên hữu hiệu nhất cho con người. Một sản phẩm đã kết hợp 3 loại dược liệu này đó là KaiKo Fucoidan – một sản phẩm Fucoidan ưu việt trong phòng và điều trị bệnh ung thư.
Liên hệ mua hàng
- Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Comments
