Chỉ với vài thói quen như tập thể dục thường xuyên, duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh, tránh khói thuốc và bỏ rượu, chúng ta có thể giảm một nửa nguy cơ ung thư
Rất nhiều chuyên gia khẳng định lối sống lành mạnh chính là yếu tốt làm giảm nguy cơ ung thư. Ung thư và lối sống không lành mạnh có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, hay nói cách khác chúng có quy luật nhân – quả.
Nguy cơ ung thư được khẳng định do hai yếu tố là môi trường hay di truyền; và phần còn lại bởi đột biến ADN ngẫu nhiên trong tế bào gốc.
Những điều đơn giản có thể giảm một nửa nguy cơ ung thư
Không hút thuốc: Cụ thể hơn, họ không bao giờ hút thuốc, hoặc là không hút thuốc thụ động đã 5 năm qua.
Không uống rượu, hoặc uống có giới hạn. Có nghĩa là phụ nữ không uống nhiều hơn một ly mỗi ngày; và đàn ông không uống nhiều hơn hai ly mỗi ngày.
Chỉ số BMI khỏe mạnh. Có nghĩa họ có chỉ số BMI giữa 18,5 và 27,5. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh xếp BMI trên 25 là béo phì.
Vận động thường xuyên. Họ tập luyện 75 phút một tuần, hoặc thực hiện 150 phút tập thể dục cường độ vừa phải.
Thông tin hữu ích
Yoho Mekabu Fucoidan – Giá: 5.800.000 VND
Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay, có nhiều yếu tố tăng nguy cơ ung thư. Đáng nói ở giai đoạn đầu bệnh ung thư gần như không có triệu chứng cụ thể, bệnh tiến triển âm thầm cho tới khi phát hiện thì bệnh thường đã rất nguy hiểm, khó cứu vãn.
Do đó việc phòng bệnh quan trọng hơn hết. Có nhiều sản phẩm hỗ trợ ung thư nhưng Fucoidan có lẽ là tốt nhất hiện nay. Fucoidan giúp phòng ung thư hiệu quả hơn, hỗ trợ điều trị ung thư khá tốt, tăng sức đề kháng cho người bệnh, giúp người bệnh khỏe, ăn ngủ được, không bị mệt mỏi, kiệt sức. Fucoidan còn thúc đẩy ung thư tự chết.
Để biết thêm chi tiết vui lòng liên hệ
Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680