Những loại cá rất tốt cho sức khỏe

Cá là thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, các chuyên gia khuyên nên sử dụng thường xuyên, được chế biến với nhiều cách đa dạng, phong phú…

>> Tảo mặt trời lợi sữa

Những loại cá tốt cho sức khỏe, nên ăn

Cá chim. Cá chim thịt ngon và bổ, được nhân dân ta coi là đặc sản hàng đầu trong các loài cá biển. Thịt cá chim, dù là cá chim trắng, chim đen hay chim trắng nước ngọt đều là loại thực phẩm ngon và nhiều chất dinh dưỡng, giàu omega – 3, nhiều protein có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ cải thiện cân nặng hiệu quả.

Cá trắm. Cá trắm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, cá trắm còn được đánh giá là thức ăn bổ dưỡng, ngon, quý, đặc biệt là với phụ nữ khi mang thai. Nếu ăn cháo cá trắm thường xuyên, bạn sẽ cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Cá thu. Cá thu cũng là một loại cá thơm ngon, ít xương, dễ ăn và giàu dưỡng chất. Trong cá thu chứa hàm lượng omega-3 cao và selen, rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể.

Cá diếc. Cá diếc là một món ăn ngon, thịt cá thơm và bổ dưỡng. Loại cá này chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Cá diếc có tác dụng ôn trung bổ hư, ích khí kiện tì, lợi tiểu…, được dùng cho những người bệnh lâu ngày, cơ thể suy nhược, gầy còm ốm yếu, khí huyết bất túc khiến ăn uống kém, ợ chua, hoặc tỳ hư phù nề… đặc biệt rất tốt cho tim mạch.

Cá chích. Cá chích là loại cá ít tanh, ăn rất lành, thịt trắng,ít mỡ ăn rất béo. Cá chích chứa nhiều dầu cá, chứa nhiều Omega-3 một dạng axit béo sản sinh ra DHA. Ngoài ra, nó còn cung cấp vitamin D rất tốt cho cơ thể. Đây là loại cá rất tốt cho cơ thể mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng.

Cá mòi. Cá mòi không chỉ ngon mà còn là nguồn cung cấp chất béo omega 3, vitamin B cho cơ thể, đặc biệt cho việc phát triển trí não và thần kinh, và đó là lý do mà chúng ta nên sử dụng chúng thường xuyên hơn cho các bữa ăn gia đình.

Cá rô. Thịt cá rô được xem là có tính bình, vị ngọt, không độc; có các tác dụng bổ được ‘hư lao’, ích cho tỳ vị, chữa được các chứng ‘tràng phong hạ huyết’, ích được khí lực làm người dùng có cảm giác khoẻ khoắn. Cá rô đồng có thể sử dụng làm nhiều món ăn ngon và đặc biệt hơn là rất giàu hàm lượng chất dinh dưỡng.

Cá chép. Cá chép có vị ngọt, tính bình, vào tỳ thận. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ và đặc biệt đây là bài thuốc quý cho bà bầu.

Cá bống. Cá bống hay được sử dụng nhất là dùng để kho tộ. Yêu cầu thành phẩm con cá phải còn nguyên hình dạng, xương mềm nhưng thịt không nát. Miếng cá đậm đà vị mặn, ngọt và cay, thơm mùi giềng, không còn mùi tanh của cá. Món ăn này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe vì nó bổ xung nhiều đạm và sắt.

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời có chứa hàm lượng rất lớn protein, các loại vitamin từ nhóm B từ B1 – B12, vitamin C, A, D, K, E, các loại chất khoáng và Tryptophan, Phenylalalin là hai axit amin rất quý giúp an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh, giúp giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ,tăng sức đề kháng.

---

Thông tin liên hệ

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments