Những loại hạt rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ

Để trẻ phát triển chiều cao lẫn trí não tốt, cha mẹ cần cho trẻ một chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đủ dưỡng chất thiết yếu, dưới đây là một số loại hạt tốt cho trí não của trẻ

Những loại hạt rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ

Hạnh nhân. Với thành phần chính là folate, axit folic và omega 3, hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng cực tốt cho bà mẹ mang thai và trẻ nhỏ, bà bầu thường xuyên ăn hạt này sẽ giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ.

Trong chế độ ăn của trẻ có hạnh nhân sẽ giúp phát huy trí lực cho trẻ ngay từ nhỏ, đồng thời tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Hạt óc chó. Hạt óc chó có chứa hàm lượng cao axit béo omega-3 trong hạt óc chó rất cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ. Hạt óc chó là loại hạt được khuyên bổ sung vào chế độ ăn của các bà mẹ ngay từ thời kì mang thai, đặc biệt là ở 3 tháng cuối thai kì. Trong thời gian cho con bú, hạt óc chó cũng làm tăng chất lượng sữa mẹ bởi có chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

loai hat giup tre phat trien tri nao

Các loại hạt ngũ cốc. Các loại ngũ cốc nguyên hạt không chỉ cung cấp glucose, năng lượng cho não hoạt động, mà nhờ hàm lượng cao vitamin B cũng rất tốt cho hệ thần kinh. Đó là lý do mà trong thực đơn ăn dặm của trẻ từ 4 tháng trở đi cần có bột yến mạch, bột kiều mạch.

Hạt mắc-ca. Loại hạt này rất tốt nhất cho sự phát triển não trẻ. Loại hạt này được rất nhiều người ưa chuộng, không chỉ bởi mùi vị thơm ngon, bùi mà còn bởi những giá trị vàng đối với sức khỏe mọi người, nhất là ở trẻ em và phụ nữ mang thai. Hạt mắc-ca có hàm lượng dinh dưỡng cao, gồm chất béo, đường, protein, muối khoáng, vitamin B6, vitamin B1, canxi, sắt, phốt-pho… cung cấp chất dinh dưỡng cho các tế bào não, ổn định cấu trúc và phát triển não bộ của trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung loại hạt này vào đồ ăn vặt của trẻ.

Hạt bí ngô. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu trong thai kì, mẹ bầu bổ sung hạt bí ngô vào chế độ ăn sẽ làm giảm nguy cơ bị trầm cảm, giữ trạng thái tinh thần luôn thoải mái, đầu óc tỉnh táo và minh mẫn hơn. Từ đó cũng rất tốt cho sự phát triển não bộ ở thai nhi ngay từ trong bụng mẹ.

Bổ sung hạt bí ngô vào chế độ ăn của trẻ không chỉ tốt cho sự phát triển trí não của trẻ mà còn rất tốt cho thận, dạ dày, giúp nhuận tràng, phòng chống táo bón ở các bé.

Hạt đậu. Các loại hạt đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ… là những thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé. Bởi trong các loại đậu hạt có chứa rất nhiều protein và các dưỡng chất quan trọng khác nhưcanxi, kali, kẽm, vitamin B6, ma giê, folate và axit alpha – linolenic… đều là những chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của não bộ trẻ.

Mục giới thiệu sản phẩm

tao mat troi

Ngoài việc cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng…tảo mặt trời giúp cân bằng các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, làm tăng sức khỏe một cách bền vững. Ngoài ra tảo mặt trời còn giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc. Do đó rất tốt cho người bị suy nhược.

Liên hệ mua hàng

  • gau-truc-do1
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *