Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những loại quả ít đường hỗ trợ giảm cân
15
Th10
Th10
Để giảm cân hiệu quả và an toàn, nên có chế độ ăn với nhiều trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein
>> Tảo mặt trời có hàng giả không
Nhưng khi giảm cân cần tránh các loại quả nhiều đường. Dưới đây là 10 loại quả có hàm lượng đường thấp hỗ trợ giảm cân tốt.
Trái bơ. Bơ thuộc loại trái cây nhiều thịt. Khi ăn bơ, bạn không phải lo lắng về lượng đường nó cung cấp cho cơ thể nhưng hãy chú ý đến chất béo nếu bạn đang cố gắng giảm cân.
Cà chua. Cà chua chứa ít đường nhưng lại là loại thực phẩm đứng hàng đầu cho các món salad. Ăn cà chua thường xuyên sẽ rất tốt cho người đan giảm câm. Cà chua còn giàu lycopene, một thành viên của gia đình vitamin A, giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt.
Cà tím. Cà tím là một trái cây nhưng cũng là một loại rau. Những trái màu tím này chứa một lượng chất xơ, kali, folate và các flavonoid có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Cà tím có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như nướng để thay thế thịt hay parmesan cà tím.
Quả mâm xôi. Loại quả mọng này không chỉ làm bạn thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt mà cũng thỏa mãn cơn đói và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn nhờ hàm lượng chất xơ cao. Để quả mâm xôi lên trên cốc sữa chua hay ăn chúng cùng với salad hoặc xay sinh tố bạn sẽ được cung cấp thêm hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóacho cơ thể.
Dâu tây. Dâu tây rất giàu vitamin C, có thể làm tăng số lượng tinh trùngvà rất dễ chế biến vì nó phù hợp với khá nhiều món ăn ngọt và mặn.
Việt quất. Việt quất là một loại trái cây tinh túy của mùa hè nhưng dinh dưỡng và tác dụng của nó thì có thể sử dụng trong chế độ ăn uống quanh năm. Các vitamin có trong loại quả này, điển hình là vitamin K đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, mangan giúp đảm bảo việc sản xuất testosterone ổn định.
Đu đủ. Đu đủ có lẽ không phải loại trái cây bạn ưa thích nhưng khi bạn ăn thì sẽ thấy loại trái cây nhiệt đới này có vị ngọt, mùi xạ hương và siêu mềm. Đu đủ còn có một loại enzyme gọi là chymopapain, có thể làm giảm viêm và cung cấp 144% giá trị vitamin C hàng ngày.
Cam. Cam là loại quả tự nhiên có nhiều đường. Ý tưởng khôn ngoan là ăn một quả cam hơn là uống nước ép của nó. Xơ trong cam bị loại bỏ khá nhiều bằng quá trình ép nên nó không thể làm chậm sự hấp thu và ổn định lượng đường trong máu. Mặc dù cam chứa nhiều vitamin C, được biết đến như một chất có thể giảm huyết áp, căng thẳng nhưng nên dùng chúng một cách thông minh để không làm tăng lượng đường trong máu quá nhiều.
Thông tin hữu ích
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
[vc_row][vc_column]
Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em
475,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt
Original price was: 890,000₫.790,000₫Current price is: 790,000₫.
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi
Original price was: 1,200,000₫.1,150,000₫Current price is: 1,150,000₫.
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Tảo mặt trời là thực phẩm tuyệt vời dành cho sức khỏe, hoàn toàn từ tự nhiên nên rất an toàn và dễ hấp thu. Tảo mặt trời với các công dụng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, tăng sức đề kháng, bồi bổ toàn diện, gúp tăng cơ bắp, làm chậm sự lão hóa. Trong tảo mặt trời có chứa hàng trăm chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe.
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
Comments
